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黨參的幾道保健食療可以試試

祝由師 2023-04-28 20:17:33

黨參的幾道保健食療可以試試

黨參作為知名的中藥材,在我們生活中是非常受歡迎的。不僅可以用黨參做成一些藥方

,來(lái)給患者治療很多的疾病
,而且黨參還可以做成一些保健的食療方,用于養(yǎng)生保健的效果非常好,特別是對(duì)于一些體虛的人,經(jīng)常可以選用
,下面小編將為大家介紹幾道黨參的保健食療。

1

、黨參熟地瘦肉湯

做法:選用十五克黨參

、十五克枸杞、十五克熟地
、五克陳皮
、半斤瘦肉。先把備好的瘦肉洗凈切塊
,與洗凈的黨參
、枸杞子
、熟地、陳皮一起放入砂鍋
,加適量清水
,大火煮沸,撇去浮沫
,再用小火熬煮一個(gè)小時(shí)后放入少量的鹽調(diào)味食用

功效:服用黨參熟地瘦肉湯能夠補(bǔ)益氣血,適合氣血不足之人經(jīng)常食用

2

、黨參烏雞湯

做法:準(zhǔn)備十五克黨參,半只烏雞

,十五克淮山
,十五克沙參,五十克水發(fā)香菇
,五顆大棗
,生姜適量。首先要做的就是把烏雞處理干凈
,將烏雞先在沸水中焯去血沫
,與沙參
,香菇和大棗放一起
,用文火燉一個(gè)小時(shí)即可食用。

功效:服用黨參烏雞湯能夠帶來(lái)很多滋補(bǔ)效果

,體質(zhì)虛弱的人最宜服用
。這道湯能夠補(bǔ)氣固表、補(bǔ)中和胃
,對(duì)于脾胃虛寒的人群有較好的調(diào)理效果

3、黨參粟米粥

做法:準(zhǔn)備十五克黨參

,三十克扁豆
,十五克麥芽,六十克粟米
。把黨參
、扁豆、麥芽一同放入砂鍋
,加適量清水
,煮半小時(shí)后,去渣留汁
。然后放入洗凈的粟米
,煮成米食用

功效:黨參粟米粥具有一定的溫補(bǔ)作用,經(jīng)常食用能夠健脾益胃

4

、芪黨湯

做法:選用十五克黨參,十五克黃芪

,十克白術(shù)
,十五克淮山,半斤豬瘦肉
,生姜適量
。把豬瘦肉清洗干凈后切小塊,與洗凈的黨參
、黃芪
、白術(shù)、淮山
、生姜一起放入砂鍋
,加適量清水,熬煮一小時(shí)
,放入少量的精鹽調(diào)味食用

功效:服用芪黨湯能夠健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)中益氣

,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體

以上為大家推薦的這些黨參的保健食療,是非常值得選擇服用的

,如果在平時(shí)生活中出現(xiàn)了一些不適的反應(yīng)
,比如自己存在脾胃虛寒,氣血不足等情況的話
,那么服用這些黨參的食療方
,就可以收獲很好的效果,能夠改善自己的體質(zhì)
,提高自己的生理機(jī)能

黨參吃了補(bǔ)什么的
?怎么樣吃最好?

黨參性溫,補(bǔ)氣益脾.一般食療時(shí)煮粥(黨參10克,山藥30克,大棗6枚)治療慢性胃病,或者燉雞(黨參10克,北沙參10克,焦山楂10克)補(bǔ)氣健脾!
總之,治療虛癥,如腿腳無(wú)力,精神不振等等!

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