黨參的幾道保健食療可以試試

黨參的幾道保健食療可以試試

黨參作為知名的中藥材，在我們生活中是非常受歡迎的。不僅可以用黨參做成一些藥方，來給患者治療很多的疾病，而且黨參還可以做成一些保健的食療方，用于養(yǎng)生保健的效果非常好，特別是對于一些體虛的人，經?？梢赃x用，下面小編將為大家介紹幾道黨參的保健食療。

1、黨參熟地瘦肉湯

做法：選用十五克黨參、十五克枸杞、十五克熟地、五克陳皮、半斤瘦肉。先把備好的瘦肉洗凈切塊，與洗凈的黨參、枸杞子、熟地、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再用小火熬煮一個小時后放入少量的鹽調味食用。

功效：服用黨參熟地瘦肉湯能夠補益氣血，適合氣血不足之人經常食用。

2、黨參烏雞湯

做法：準備十五克黨參，半只烏雞，十五克淮山，十五克沙參，五十克水發(fā)香菇，五顆大棗，生姜適量。首先要做的就是把烏雞處理干凈，將烏雞先在沸水中焯去血沫，與沙參，香菇和大棗放一起，用文火燉一個小時即可食用。

功效：服用黨參烏雞湯能夠帶來很多滋補效果，體質虛弱的人最宜服用。這道湯能夠補氣固表、補中和胃，對于脾胃虛寒的人群有較好的調理效果。

3、黨參粟米粥

做法：準備十五克黨參，三十克扁豆，十五克麥芽，六十克粟米。把黨參、扁豆、麥芽一同放入砂鍋，加適量清水，煮半小時后，去渣留汁。然后放入洗凈的粟米，煮成米食用。

功效：黨參粟米粥具有一定的溫補作用，經常食用能夠健脾益胃。

4、芪黨湯

做法：選用十五克黨參，十五克黃芪，十克白術，十五克淮山，半斤豬瘦肉，生姜適量。把豬瘦肉清洗干凈后切小塊，與洗凈的黨參、黃芪、白術、淮山、生姜一起放入砂鍋，加適量清水，熬煮一小時，放入少量的精鹽調味食用。

功效：服用芪黨湯能夠健脾養(yǎng)胃，補中益氣，經常食用可以強身健體。

以上為大家推薦的這些黨參的保健食療，是非常值得選擇服用的，如果在平時生活中出現(xiàn)了一些不適的反應，比如自己存在脾胃虛寒，氣血不足等情況的話，那么服用這些黨參的食療方，就可以收獲很好的效果，能夠改善自己的體質，提高自己的生理機能。

黨參吃了補什么的？怎么樣吃最好？

黨參性溫,補氣益脾.一般食療時煮粥(黨參10克,山藥30克,大棗6枚)治療慢性胃病,或者燉雞(黨參10克,北沙參10克,焦山楂10克)補氣健脾!
總之,治療虛癥,如腿腳無力,精神不振等等!

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