，煮的時(shí)候用大火，等到煮熟之后改用小火熬制。出鍋的時(shí)候放入調(diào)味料即可。

黨參瘦肉粥

我們先將黨參清洗干凈切成小片，然后加水燉煮15分鐘左右加入瘦肉以及大米

，再加水燉煮，一直煮到大米開花，然后加入調(diào)味料即可食用。

黃芪黨參泡水

其中黃芪黨參泡水也是一種補(bǔ)氣益氣的好吃法。在《脾胃論》這種湯藥被稱為是“補(bǔ)中醫(yī)氣湯”

。人們服用之后，可以有效改善口干舌燥，身心疲憊，食欲不振，頭暈乏力等氣血不足的癥狀。那么如何泡制才好呢？

我們可以先將黃芪和黨參分別清洗干凈之后，用水浸泡半個(gè)小時(shí)左右

。然后將其放到藥罐中加水燉煮，大概煮半個(gè)小時(shí)左右，可以反復(fù)煎熬。飲用的時(shí)候可適當(dāng)放糖調(diào)味。

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