冬蟲夏草是補腎壯陽的圣品

關(guān)于健康養(yǎng)腎以及保養(yǎng)常識大家都應(yīng)該知道一點，現(xiàn)在很多人都非常重視自身健康?，F(xiàn)在男性非常容易出現(xiàn)腎虛或是腎虧的癥狀出現(xiàn)，因此平時需要多吃壯陽補腎食物，這樣才能避免腎虧和腎虛發(fā)生。目前補腎壯陽的食物非常多，其中最不能少就是冬蟲夏草這中藥材。下面我們來具體了解冬蟲夏草它是如何起到補腎壯陽的作用吧。

補腎壯陽的食物有很多，其中最不能少的補腎壯陽食物就是冬蟲夏草，冬蟲夏草它性溫，味甘起到補腎壯陽的作用，同時它還是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖說它的副作用是比較少的滋補壯陽藥材，但也需要注意相關(guān)的禁忌，否則容易帶給身體健康影響。凡是腎虛者可以用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

使用方法：冬蟲夏草燉雞

主料：公雞3000克

輔料：冬蟲夏草10克

調(diào)料：姜15克，大蔥15克，鹽8克

制作方法1、宰殺雄雞，去毛及內(nèi)臟，洗凈后放入鍋內(nèi)。2、加入冬蟲夏草、姜片、蔥段、食鹽適量，再加適量水，用文火燒煮，待雞肉熟即可。

健康保健

1、健脾補腎，益氣壯陽的作用。

2、凡患者病久體虛、肢冷自汗、陽痿遺精、腰膝酸軟、心悸氣短、失眠夢交、盜汗等，均可服食之，但需要做好控制量，不宜食用太多，反而會身體健康不利。

3、適用于虛勞或體弱之人。

由此可見，男性日常能夠好好的利用冬蟲夏草，對身體健康也是非常有好處，特別是已經(jīng)出現(xiàn)腎虛、陽痿、遺精的男性更不要錯過冬蟲夏草這一藥材，長時間服用這藥材帶來的好處將會是意想不到的好處。但男性也需要注意一點，并不是說吃越多越好，需要根據(jù)自身的健康情況而進行選擇。

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