冬蟲夏草湯：溫肺補陽

材料：

冬蟲夏草8克、黃雀12只、味精、生姜、精鹽各適量

做法：

將黃雀除毛，剖除內(nèi)臟，洗凈切塊，生姜切片;將冬蟲夏草、黃雀肉塊、生姜一起放入鍋中，加入適量的水，文火燉至麻雀肉熟爛，調(diào)入味精、精鹽即可。

功效：

　溫肺補陽、補腦填精

　冬蟲夏草味甘、性平，對調(diào)節(jié)自身免疫力以及各臟器功能、緩解疲勞、抗腫瘤等都具有良好的效果，適用于肺陽虧虛、精髓不足所致的腰膝酸軟、耳鳴眩暈、頭腦空痛、惡風(fēng)怕冷、遺精早泄、陽痿不舉等病癥。

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