我國(guó)古代有個(gè)跟鹿茸有關(guān)的傳說(shuō),說(shuō)鹿茸是玉帝賜給鹿來(lái)使它增加壽命的龍角,之所以這樣說(shuō),大概是因?yàn)槁谷讓?duì)人確實(shí)有養(yǎng)生保健的作用。我國(guó)有19種鹿,我們所常見的鹿茸主要是梅花鹿和馬鹿的鹿茸。鹿茸中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,富含多種氨基酸和礦物質(zhì),以及對(duì)人體有益的其它多種成分,是一種名貴的中藥材。
鹿茸能壯陽(yáng)嗎
中醫(yī)認(rèn)為,鹿茸可以增強(qiáng)元陽(yáng),滋補(bǔ)氣血,能補(bǔ)益人的精髓和筋骨,對(duì)于腎虛,虛寒,瀉精等癥狀都有很好的療效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,鹿茸中的部分成分能直接作用于我們的性功能,能治療前列腺萎縮癥,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),有性激素的作用。另外,鹿茸還能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用,能抗疲勞,從而從側(cè)面增強(qiáng)我們的“陽(yáng)氣”,起到壯陽(yáng)的效果。
同時(shí),歷代的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)也都表明,鹿茸在壯陽(yáng)方面的效果是非常優(yōu)秀的。
鹿茸怎么吃壯陽(yáng)
用鹿茸泡酒
鹿茸泡成藥酒是鹿茸最常見的吃法,具體做法是將鹿茸片和其它一些藥材一起泡入50度以上的酒中,一段時(shí)間之后可以直接飲用。這里給大家推薦一種鹿茸山藥酒,即將15克鹿茸和60克山藥泡入1000克白酒中,如果酒多可以按這個(gè)比例增加鹿茸和山藥的量,密封泡制至少一周之后可以飲用。每日可飲1-2次,每次不超過(guò)20克,可以有效補(bǔ)腎壯陽(yáng),治療陽(yáng)痿、早泄,對(duì)于一些貧血癥也有一定療效。
用鹿茸做菜或做粥食用
鹿茸的另一種吃法是做藥膳食用,如將鹿茸和其它一些藥材與雞、鴨、鴿子、豬骨等食材放入鍋中熬湯喝,或者是將鹿茸與其它一些滋補(bǔ)性的藥物與粳米、糯米等谷物一同煮粥食用。
將鹿茸磨粉直接吞服
最簡(jiǎn)單的鹿茸食用方法就是將鹿茸磨粉直接吞服了,吞服的方法可以是直接用酒或者鹽開水吞服,也可以將鹿茸粉裝入空心膠囊中用白開水或者其它藥液或酒送服。
服用鹿茸的注意事項(xiàng)
鹿茸的滋補(bǔ)效果很強(qiáng),服用要逐漸加量,先開始少量服用,讓身體逐漸適應(yīng),然后逐步增加至正常的用量,不可過(guò)量服用。同時(shí),陰虛陽(yáng)亢或身體強(qiáng)壯的人,身體健康的孩子是不宜服用鹿茸的。
另外,如果在服用的過(guò)程中,頭暈、流鼻血、腹痛、胸悶等癥狀嚴(yán)重時(shí),要立即停止服用,及時(shí)到醫(yī)院咨詢?cè)\治。
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