五味子酒--緩解神經(jīng)衰弱失眠補腎寧心

五味子酒--緩解神經(jīng)衰弱失眠補腎寧心

說起五味子很多人都不是很了解的吧，五味子是一種很常見的中藥材哦，它可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用，而且還可以補腎安神的哦。是緩解神經(jīng)衰弱的不二選擇，當然這款五味子酒就是不錯的方法。

五味子酒

飲服方法：睡前服。每次10毫升食療功效：寧心安神

適宜人群：適用于不寐，對神經(jīng)衰弱所致的失眠、頭痛、頭暈、心悸效果顯著

禁忌人群：無明顯禁忌，少兒不宜飲用

五味子酒所需材料

主要食材五味子、白酒

五味子酒的制作方法

將五味子漫泡于白酒中，密封浸泡1周后可飲用。

五味子酒的功效與作用

五味子味酸、甘，性溫;歸肺、心、腎經(jīng)。含五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子脂等成分。有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效。五味子酒五味子與藥酒合用，有寧心安神的功效，適合睡眠不佳的患者飲用。五味子酒具有這些養(yǎng)生保健的作用，大家了解了以后就可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇了，適當?shù)娘嬘每梢源龠M睡眠，而且還可以有緩解頭暈頭痛等情況的發(fā)生，具有補腎安神的作用。

上面介紹了五味子酒的具體的介紹，相信大家也都有所了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食材的話不僅可以有排毒養(yǎng)顏的作用，而且還可以有消除疲勞促進代謝的作用。緩解神經(jīng)衰弱失眠補腎寧心是不錯的養(yǎng)生之選。

五味子怎么用治失眠方法最好 失眠吃什么食物最有效

1 五味子怎么用治失眠方法最好五味子可以煎湯內(nèi)服，也可以也可以碾磨熬膠，也可以制成散劑，或者和蜂蜜、百合酸棗仁等食材一同泡水服用，都可以達到治療失眠的效果。

因為五味子作為一種藥物，只要將其藥理成分攝入體內(nèi)，就能將其藥理功效發(fā)揮，所以對于使用什么方式食用，并沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)自身喜好選擇服用方式，但要是有醫(yī)囑的話，則根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行即可。

2 五味子治療失眠效果好嗎五味子治療失眠，主要是因為其中的五味子素對神經(jīng)中樞有廣泛的抑制作用，并且能達到安定作用的特點，但五味子是一種性味酸、甘、溫，歸肺、心、腎經(jīng)，主要起到收斂固澀、益氣生津、補腎寧心功效的中藥材。

所以雖然能夠達到一定治療失眠的作用，但主要適合于辨證為腎陰不足、陰虛火旺導(dǎo)致的失眠，對其他類型的失眠，使用五味子的效果可能就不好，所以建議在患有失眠后，及時記憶查明原因進行針對性治療，起到的效果會更好一些。

3 五味子治療失眠的用量一般在1.5-6克之間。

五味子是一種中藥材，要是過量使用的話，可能會對機體造成危害，出現(xiàn)過敏或者毒副反應(yīng)，所以五味子的用量尤其相關(guān)的規(guī)定，而根據(jù)《中國藥典》一書中，五味子的用法用量是1.5-6克，所以五味子治療失眠時的用量一般在這個范圍之類。

但不同人群的病情及體質(zhì)都有所區(qū)別，具體的用量建議在向醫(yī)生咨詢，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免對病情產(chǎn)生不良影響。

4 失眠吃什么食物最有效

牛奶

小米

葵花籽

五味子酒的做法

五味子的做法還是比較多的，比如用五味子泡酒就是一個很好的選擇，五味子泡酒之后就成了五味子酒，而五味子酒其實是藥酒來的，因此就算喝多點，也不會對身體有什么太大的傷害，五味子酒可以自己做，那么五味子酒的做法是什么呢？

自制五味子酒的簡易做法

五味子酒自己做也是很不錯的，那么自制五味子酒的簡易做法有哪些呢？

五味子洗凈后撈出，在瓶子里倒入五味子，然后倒入燒酒，蓋上蓋子，讓它發(fā)酵3個月完成即可。要知道五味子酒是用中藥材五味子泡酒制成的一種飲品。五味子性酸、甘、溫，歸肺，腎，心經(jīng)，具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效作用。

五味子酒是采用五味子果實經(jīng)特定過程制得的果酒，原料處理之前，要嚴格分等，分選處理。由于五味子果實含糖低、酸度高，所以采用加入白砂糖液稀釋酸度的混合發(fā)酵方法，果實破碎后 成自流果汁，用脫臭酒精調(diào)至 13 度(v/v)左右，進行冷凍，過濾待用。得五味子果白蘭地酒，密封陳釀半年以上。最后將發(fā)酵原酒和自流汁按 9;1 的比例配料。

五味子的做法以及功效

五味子的做法并不只有一種，那么五味子的做法以及功效是什么呢？

五味子可以煎湯，以后代茶服用，煎制時可以取一百克五味子，直接加清水煎制，煎好以后取出過濾，飲用汁液，每天飲用一次，能安神定志，也能補益肝腎，對中老年高發(fā)的更年期綜合癥和失眠多夢以及神經(jīng)衰弱等不良癥狀都有明顯治療作用，多數(shù)患者在用藥15天以后，癥狀能明顯好轉(zhuǎn)。

還可以把500克五味子和500克龍眼肉放在一起，加清水煎煮，朱號以后取出，再加入清水煎煮一次，然后把兩次得的汁液放在一起，入鍋濃縮，最后加入500克蜂蜜，慢慢熬成濃稠的膏狀，每次取出十克直接使用，每天使用2到3次，可以緩解氣血不足和頭昏心悸以及失眠多夢等多種不良癥狀。

安神五味子酒的做法

安神五味子酒效果是很不錯的，那么安神五味子酒的做法是什么呢？

首先我們要準備好五味子，枸杞適量，冰糖，四十度左右的白酒適量，如果是糖尿病患者建議少用點冰糖。先把五味子用清水洗一下，仔細的挑去雜物。等到把五味子晾干后，就算這個時候有點水分也沒事。

然后把五味子放在鐵鍋里，用小火干炒1-2分鐘左右，把水分都炒干。

接著攤平晾一會，吹吹熱氣。然后準備好所有的備用材料放到粉碎機里，不需要打成粉，只要大概粉碎下就行。然后我們用個小紗布，把打碎的材料包好，袋口用棉線扎緊。找一個干凈的容器，把扎好的藥包放進去，倒入白酒，蓋上蓋，把它密封放在陰涼并且干燥的地方，每天或者隔天晃晃瓶子，1-2個月以后就能用了。泡的時間越久，效果越好。

人參五味子酒的做法大全

人參五味子酒屬于藥酒來的，那么人參五味子酒的做法大全是什么呢？

玻璃瓶提前熱水消毒并晾干，把干五味子和人參裝入玻璃瓶。倒入650ml中度白酒，密封即可。一個月后可飲。五味子泡水喝對人體好處：益陰生津、降轉(zhuǎn)氨酶。適用于傳梁性肝炎、谷丙轉(zhuǎn)氨酶居高不降、口干欲飲或伴盜汗、濕熱證狀不明顯者。

本身人參益氣，枸杞補肝腎，都有增強人體免疫力和抗癌、抗疲勞，降壓降血脂、美容養(yǎng)顏等作用。這樣泡在一起，補腎壯陽效果很好，人參益氣補腎，枸杞也是號稱——“水果中的偉哥”。如果再加入五味子效果就更好了。五味子：有北五味和南五味之分，按藥效來講，北五味高于南五味，五味子有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并具有抗應(yīng)激作用，有與人參相似的適應(yīng)原樣作用。

五味子服用方法有哪些

五味子自古以來就被作為一種良藥，應(yīng)用廣泛，深受大眾青睞。那么五味子的服用方法有哪些呢?下面由我為大家介紹五味子服用方法，希望能幫到你。
五味子服用方法
1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖適量，用開水沖泡作茶飲，味道酸酸甜甜，口感極佳。常飲五味子茶的話，可起到明顯的降壓作用，有效改善高血壓癥狀，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏：取250克五味子洗凈，煎取濃汁，需煎兩次，然后將兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養(yǎng)肝益腎，生津澀精。

3、五味子粥：去五味子10克，大米2兩，將兩者淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬制。以此方法食用五味子，具有養(yǎng)肝、補腎之功效，大米本身就有著保肝、護胃的作用，若是酒后進食，能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。

4、五味子燉肉：取用適量的鴨肉或豬瘦肉，五味子50克。將五味子與肉洗凈，一起蒸食或燉食，并酌情加入一些調(diào)料，肉、湯、藥俱服，有補肺益腎、止咳平喘之功效，特別適用于肺弱腎虛型的病人服用。

5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升。將五味子洗凈后置于容器中，加入白酒密封，每日振搖1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有著鎮(zhèn)靜、強壯、安神之功效，可治神經(jīng)衰弱、頭暈、心悸、健忘、失眠、煩躁等癥狀。
五味子服用禁忌
1、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。

2、不宜過量使用，口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應(yīng)。
五味子的功效與作用
1.中藥五味子治久瀉不止

五味子味酸澀性收斂，能澀腸止瀉。治脾腎虛寒久瀉不止，可與吳茱萸同炒香研末，米湯送服，如五味子散(《普濟本事方》);或與補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸同用，如四神丸(《內(nèi)科摘要》)。

2.中藥五味子治久咳虛喘

五味子味酸收斂，甘溫而潤，能上斂肺氣，下滋腎陰，為治療久咳虛喘之要藥。治肺虛久咳，可與罌粟殼同用，如五味子丸(《衛(wèi)生家寶》);治肺腎兩虛喘咳，常與山茱萸、熟地、山藥等同用，如都氣丸(《醫(yī)宗己任編》);五味子長于斂肺止咳，配伍麻黃、細辛、干姜等，可用于寒飲咳喘證，如小青龍湯(《傷寒論》)。

3.中藥五味子治心悸，失眠，多夢

五味子既能補益心腎，又能寧心安神。 治陰血虧損， 心神失養(yǎng)，或心腎不交之虛煩心悸、失眠多夢，常與麥冬、丹參、生地、酸棗仁等同用，如天王補心丹(《攝生秘剖》)。

4.中藥五味子治自汗，盜汗

五味子五味俱全，以酸為主，善能斂肺止汗。治自汗、盜汗者，可與麻黃根、牡蠣等同用。

5.中藥五味子治津傷口渴，消渴

五味子甘以益氣，酸能生津，具有益氣生津止渴之功。治熱傷氣陰，汗多口渴者，常與人參、麥冬同用，如生脈散(《內(nèi)外傷辨惑論》);治陰虛內(nèi)熱，口渴多飲之消渴證，多與山藥、知母、天花粉、黃芪等同用， 如玉液湯(《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》)。

6.中藥五味子治遺精，滑精

五味子甘溫而澀，入腎，能補腎澀精止遺，為治腎虛精關(guān)不固遺精、滑精之常用藥。治滑精者，可與桑螵蛸、附子、龍骨等同用，如桑螵蛸丸(《世醫(yī)得效方》);治夢遺者，常與麥冬、山茱萸、熟地、山藥等同用，如麥味地黃丸(《醫(yī)宗金鑒》)。
五味子的副作用
(1)副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應(yīng)。

(2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。健康人口服五味子醚提取物,相當于口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。

發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐

五味子的食用禁忌：五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會有副作用的。但藥總是藥，健康狀態(tài)良好時，沒有必要吃，感冒了也不能吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等,無明顯副作用.有報告指出,個別病人服用本品后有食欲減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。亦曾有五味子粉引起過敏反應(yīng)1例的報告。

五味子畢竟是藥物，不是保健品，偶爾使用還是可以得，不能長期服用，尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時、是不能服用的。
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五味子治失眠的方法？

五味子能治療失眠。
方法如下：
1.五味子二錢，枸杞三錢。
2.枸杞洗凈，切碎，五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈，將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼后飲用。
3.有助于養(yǎng)心健腦，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。
4.鮮蓮子、鮮百合各一兩（干品五錢），桂圓肉四錢，鵪鶉蛋四個，冰糖適量。
5.將蓮子、百合、桂圓肉洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水煮約一小時，鵪鶉蛋燙熟后，和冰糖一起放入砂鍋內(nèi)，再煮片刻即成。
6.常服有養(yǎng)陰、安神、寧心之效，但有傷風感冒者不宜服用此糖水。
7.北沙參一兩，玉竹五錢，水鴨一只，陳皮一塊，調(diào)味適量。
8.沙參、玉竹用清水浸洗，陳皮浸軟，水鴨洗干凈后剁成大塊，焯水后撈出備用。將全部材料放入燉盅內(nèi)，倒入開水，隔水燉約三小時，放入鹽調(diào)味，可連湯料同食。有滋養(yǎng)肺胃，益陰除熱的作用，對工作疲勞，陰虛津液不足，心煩失眠者特別有幫助。
【拓展資料】
有滋養(yǎng)肺胃，益陰除熱的作用，對工作疲勞，陰虛津液不足，心煩失眠者特別有幫助。五味子斂氣生津，補益肺腎。用于頭暈，失眠，自汗盜汗，氣短口干，及神經(jīng)衰弱等意見建議:鱸魚五味子湯 原料:鱸魚1條，五味子50克，料酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、生油各適量。將五味子浸泡洗凈。將鱸魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈放入鍋內(nèi)，再放入料酒、鹽、蔥、姜、生油、清水、五味子，煮至魚肉熟濃湯成，揀去蔥姜，用胡椒粉調(diào)味即成。每周1劑，分數(shù)次食用，用量不限。鱸魚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、銅、維生素(A)等?！都斡颖静荨分兄^鱸魚補五臟、益筋骨、和腸胃，治水氣。五味子含有五味子素對健康人中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。還能提高人體淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，使免疫力加強，有抗衰老作用。二物合成本湯菜有補心脾、益肝腎之功，對心脾兩虛，肝腎不足的心慌、心悸、多夢、失眠、健忘、乏力等病癥均有療效，常食能延緩衰老。肝脾虛弱，失眠健忘，高血壓，肥胖癥。五味子是一味收斂藥，有寧心安神的作用，可以治失眠，但須配合其它的中藥，而且，必須是心腎陰血所致的。

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