中藥材的種類有很多，隨著人們對(duì)于健康的需求增加
，對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生也有了很多的看法，認(rèn)為中醫(yī)養(yǎng)生是可以起到調(diào)理體質(zhì)作用的，比如說(shuō)五味子就是中藥材的一種方法一：將500克五味子和500克桂圓加水煎煮兩次，每次1小時(shí)
方法二：將3～5克五味子文火炒至微焦后
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方法三：五味子5克
方法四：五味子花粉：
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、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;方法五：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克
，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤(rùn)腸作用。方法六：五味子粥，將大米
、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。方法七：五味子6克，茯苓
、菟絲子各9克關(guān)于五味子泡茶喝的一些搭配方法以及泡制方法
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