、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。五味子可以和西洋參一起泡茶，可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，還可以緩解咳嗽咳痰。

五味子茶治愈肝虛目眩

北五味子3～5克

，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。五味子泡茶喝可以有緩解腎虛的作用，對(duì)于緩解乏力有很好的效果。

五味子怎么吃比較好呢

，上面的這些食療的小偏方可以起到保健的作用，比如說五味子可以有緩解乏力的作用，可以泡茶喝，可以煮粥食用，可以緩解腎虛啊或者是肝臟疾病的作用，而且還可以緩解失眠多夢(mèng)的問題，起到很好的保健功效。

五味子的食用方法 五味子怎么吃

1、五味子枸杞水：將枸杞洗凈

、切碎，五味子用醋加工好并洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼后即可飲用。

2、五味子茶：取五味子10克、蘇梗5克、西洋參3克，加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，即可當(dāng)做茶水飲用