男性吃五味子滋補腎氣強壯身體

男性吃五味子滋補腎氣強壯身體

男性吃五味子有非常多的好處，吃五味子可以幫助男性治療久瀉不止、脾腎兩虛、尿頻尿急和遺精、腎氣不足的情況。五味子是我國的一種中藥，五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮和植物固醇等，能益氣強肝，能滋補強壯之力，藥用價值極高，有強身健體之效。

男性吃五味子滋補腎氣強壯身體

男性吃五味子能治療氣虛津傷、體倦多汗、短氣心悸。男性由于肺氣不足或肺腎兩虛所致的喘咳、或喘咳日久、肺氣耗傷。心陰不足、心悸怔忡、失眠健忘，腎氣不固、遺精、尿頻、或脾腎兩虛、久瀉不止。那么五味子的功效和作用有哪些呢?

1、保肝：男子肝臟不好可以吃五味子，五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害。

2、養(yǎng)陰固精：男子吃五味子可以養(yǎng)陰固精，五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。

3、增進智能健全：五味子能激活男性的神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。

4、增強體能耐力：五味子能增強男性的耐力與力氣并加速體力復(fù)原。

5、延緩衰老：五味子常被用作抗老化和益氣的補劑。

6、強效適應(yīng)劑：五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能幫助男性增進智能、體能和感官機能，并增強對壓力的阻抗力。

適合男性吃的五味子的治病偏方

1、五子衍宗丸：菟絲子、枸杞子各250克，覆盆子125克，車前子60克，五味子30克。以上共研細末，煉蜜為丸。每服9克，日服2次。亦可用適量作湯劑，水煎服。此方為補腎益精的代表方之一，用于男子腎精不足而致的陽痿、早泄、遺精，或少年早衰，久不生育等。

2、五味子膏：五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早泄。

3、和樂丹：淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

五味子的品種有南五味子和北五味子，北五味子質(zhì)比南五味子優(yōu)良。五味子還是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一，是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，能夠?qū)θ梭w的五臟，即心、肝、脾、肺及腎都能發(fā)揮保健作用，男性朋友尤其適合吃五味子。

五味子補腎陰還是腎陽 如何分辨腎陰虛還是腎陽虛

1 五味子補腎陰還是腎陽既補腎陰也補腎陽。

五味子味酸、性溫，歸肺、腎、心經(jīng)，有收斂固澀、益氣生津、補腎養(yǎng)心的功效，臨床上解滋補腎陰，也可滋補腎陽，主要用于肺虛久咳及肺腎不足之喘咳；陰虛盜汗或氣虛自汗；津傷口渴、多汗、氣短；精滑遺不止，遺尿；陰血不足之心悸、虛煩不眠、多夢等。

2 如何分辨腎陰虛還是腎陽虛腎陰虛和腎陽虛，都屬于腎虛的一種，但是二者不論是從臨床癥狀，還是治療原則都具有明顯的不同，可通過以下方面進行區(qū)分。

1、看癥狀

腎陰虛以陰液不足為主，以虛熱為主要表現(xiàn)，如五心煩熱、口干咽燥、潮熱盜汗、失眠多夢，男子陽強易舉、滑精；女子月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前等。

腎陽虛指的是腎臟陽氣不足，而以虛寒為主要表現(xiàn)，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、四肢冰涼、夜尿頻多，男子陽痿、遺精、早泄；女子痛經(jīng)、宮寒。

2、治療原則

雖然腎陰虛、腎陽虛都具有腰膝酸軟、精力減退的表現(xiàn)，但是治療原則患上有所不同，腎陰虛是滋陰補腎；而腎陽虛的治療原則是溫腎助陽。

3 五味子補腎效果怎么樣補腎效果較好。

五味子常用于改善和緩解氣虛津傷、體倦多汗、氣短心悸、肺氣不足或肺腎兩虛所致的喘咳或肺氣耗傷、腎氣不固、遺精、尿頻等癥。如唐代孫思邈用其益氣生津，又用其補腎助陽，與菟絲子、蛇床子相伍治療陽痿等，金元時期始用其斂汗、澀腸止瀉、固腎澀精等，如《普濟本事方》中的五味子丸、《婦人良方》中的四神丸，前者澀精止遺，后者可溫補止瀉。

4 五味子最佳搭配補腎五味子又被稱為北五味子，味酸、甘，偏溫性，歸肺、心、腎經(jīng)，本身就具有一定的補腎作用，如果想要其補腎效果更好的話建議與一些同樣具有補腎作用的食材一起搭配服用，比如：枸杞、紅棗、桂圓、肉蓯蓉、鎖陽等。

推薦：五味子枸杞泡水

枸杞子有明目、滋補肝腎的作用，歷代醫(yī)家常用來作為治療腎虛、眩暈?zāi)堪导案文I疾病，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身補腎的功效。

五味子枸杞泡水的做法

材料：五味子、枸杞各6克。

做法

1、將五味子搗碎放入杯中。

2、加入枸杞，再沖入沸水。

3、加蓋，悶泡15分鐘左右3.

4、期間可以續(xù)水2-3次，代茶飲。

刺五加和五味子泡水喝的功能主治 刺五加和五味子泡水方法

1 補脾益氣刺五加入脾、腎、心經(jīng)，有益氣健脾的功效，屬補虛藥下分類的補氣藥，國外對人參及其近緣植物刺五加進行了較系統(tǒng)的研究，證明了刺五加和人參有相似的藥理作用和臨床療效，因此對于體虛乏力、脾氣虛弱的人來說，用刺五加能起到一定的補益作用。

2 斂肺止汗五味子性溫，味酸、甘，入肺經(jīng)，其成分中含有五味子素、鞣質(zhì)等成分，正是因為這些成分使得其酸性藥性有收斂固澀、斂肺止汗的功效，用五味子泡水對于肺虛喘咳、自汗、盜汗等虛證有良好的收斂效果。

五味子味道酸澀，食用酸性的物質(zhì)會刺激口腔分泌唾液，緩解口渴不適，同時對于津傷口渴、內(nèi)熱消渴、陰液不足的人群來說用刺五加配五味子、麥冬等滋陰藥，對與陰虛傷津現(xiàn)象能有一定的改善。

3 補腎安神刺五加入腎經(jīng)，有補腎安神的作用，對于因腎虛產(chǎn)生的腰膝酸軟、失眠多夢癥狀，有良好的緩解效果，刺五加有明顯的鎮(zhèn)靜作用，能改善大腦的興奮、抑制過程，而五味子入腎經(jīng)，有補腎寧心的功效，對于腎虛出現(xiàn)的夢遺滑精、遺尿尿頻現(xiàn)象，用五味子配合諸藥能有良好的改善。

4 強筋壯骨中醫(yī)認為腎主骨，腎的虛衰關(guān)系到骨骼的強弱，隨著年齡的增長，腎氣逐漸衰微，人體逐漸就會有腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松等問題，刺五加和五味子均具有補腎的作用，可以通過滋補肝腎以強壯人體筋骨，飲用刺五加五味子泡水對于筋骨痿軟、體虛贏弱等表現(xiàn)具有一定的輔助治療作用。

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