五味子常見中藥材,一般怎么吃好

五味子是一種中藥，因為五味子是我們平時很常見的中草藥之一，很少的人才會知道五味子這種藥材，所以在我們平時的時候，我們可能就會拜拜的浪費了五味子的這種藥物，五味子怎么吃我們只有吃五味子達到我們養(yǎng)生保健的作用才更好，那么下面我們就來聽下介紹吧!

方法一：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠浰ト?、心悸不眠。

方法二：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法三：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。 這樣的功效對與女孩來說，五味子真的是女性的福音。

方法四：還有一種很簡單的方法我們一般用到五味子5克左右，西洋參大概兩克，我們可以用來泡茶喝的，一般我們如果經常和這種茶的話，會慢慢的提高我么身體的免疫力的，對我們的健康很有幫助的，而且可以幫助老人調理陰虛內熱，很多的不良癥狀的。

方法五：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法六：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法七：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

五味子確實屬于我們平時很常見的一種中草藥，我們在平時食用食物時候，常吃五味子一般都會對健康很有幫助的，上面介紹的幾種的吃法還是很不錯的，我們平時的吃法還是有很多的，我們不喜歡上面的方法可以按照自己的方法來讓我們更加的健康。

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