五味子怎么吃,五味子的食用方法(五味子怎么吃)

五味子怎么吃,五味子的食用方法

五味子是一種大家熟知的中藥材，它的功效也不少，但是讀者們，你你們知道五味子的食用方法嗎？今天咱們就詳細(xì)來說說相關(guān)的內(nèi)容吧。

什么是五味子？

五味子，我們?cè)谌粘Ｉ钪型ǔ７Q之為山花椒，秤陀子，藥五味子，面藤，五梅子等等。唐等在《新修本草》中記載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，帶有咸味”,故而稱為五味子。古醫(yī)書上把它叫做 荎蕏、玄及、會(huì)及，最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上，中藥里五味子的功效在于它的滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力，藥用的價(jià)值很高。

五味子怎么吃？

五味子茶一：

五味子茶可是韓國很有名的傳統(tǒng)茶

材料：五味子，梨，蜂蜜，水

將五味子洗凈，放入加有水的鍋中，大伙煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，梨洗凈去皮切成小塊，待煮好的茶不熱了，放入蜂蜜拌勻即可，可以飲用。

五味子茶二：

五味子5－10克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲，酸酸甜甜，味道很好。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。　　

五味子的花粉食用：

可以用溫水送服。

也可以放在嘴巴里細(xì)細(xì)的咀嚼，然后用水漱口。

也可以將花粉與蜂蜜混合用溫水沖開，服用。

食用五味子的花粉時(shí)，最好在早上或晚上空腹食用，那樣效果會(huì)更好。若在飯前食用了蜂蜜花粉后，胃里不舒服時(shí)，則要改在飯后半小時(shí)再服用，那樣就不會(huì)有胃難受的反應(yīng)了。

五味子的日常食用方法：

五味子粥

配料：五味子10克、大米2兩 做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。

二子酒飲用

原料：菟絲子100 g，五味子50 g，低度白酒100 ml。

制法：將菟絲子擇干凈，洗干凈、瀝干，嗮去水分，而五味子要剔除它的蒂部，洗干凈、嗮干后，與菟絲子一起放入酒瓶?jī)?nèi)，加入酒后，每天記得搖晃一次，在菟絲子與五味子浸泡10d后開始飲用。

吃法：2次/天，每次15 ml。

功效：補(bǔ)腎寧心，收斂固澀。

主治：腎虛者，更年期者，本道食療對(duì)更年期及腎虛不足者，出現(xiàn)的性欲減退，入夜尿頻次數(shù)增多，小便失禁，心煩意亂，心悸失眠，多夢(mèng)等癥，都是效果飛車顯著的。

五味子怎么吃

1 五味子酒材料：五味子100克，白酒500毫升。

做法：將五味子洗凈后瀝干，浸泡于白酒中，放于陰涼處，于兩周后備用。

功效：可以益氣安神，生津止渴。五味子性溫味酸，含有揮發(fā)油、蘋果酸及各種維生素等，可以治療因神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的頭痛、失眠、心悸等癥狀。

2 杜仲五味子茶材料：五味子9克，杜仲12克。

做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋中，在放入暖瓶，沖入900毫升的沸水，蓋上瓶蓋悶泡約30分鐘，即可飲用。

功效：可以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨，并且具有降血壓，蓋上失眠的作用。

3 五味子枸杞飲材料：醋炙五味子100克，枸杞子100克。

做法：將枸杞子洗凈，剪碎，于醋炙五味子混合均勻，分裝在兩只熱水瓶中，每瓶加沸水750毫升，兌入適量白糖，塞緊瓶蓋，浸泡3日。

功效：可以益氣滋陰，生津開胃。適用于夏季食欲減退、身體消瘦、疲乏無力、口干口渴者飲用。

4 五味子膏材料：五味子500克，煉蜜1000克。

做法：將五味子洗凈，放在砂鍋中，加水浸漬12小時(shí)，然后煎熬4小時(shí)左右，濾出煎液，再煎第二次，共煎三次。合并煎液，用文火濃縮，調(diào)入煉蜜，和勻收膏。

功效：可以滋養(yǎng)心腎，安神益智。適用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)、心悸易驚，健忘、遺精、腰酸腿軟等。

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