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阿膠燉湯怎么做好吃

祝由師 2023-04-25 09:43:39

阿膠燉湯怎么做好吃

阿膠是一種補(bǔ)血效果非常好的食材

,可以把阿膠做成阿膠糕來吃,也可以把阿膠燉煮成湯來喝
,可以達(dá)到很好的調(diào)理身體作用
,味道也非常不錯,有這方面需求的人就可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍?div id="jfovm50" class="index-wrap">,下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下阿膠燉湯怎么做好吃

阿膠燉湯怎么做好吃

可以做阿膠紅棗湯

,需要準(zhǔn)備阿膠
,紅糖
,枸杞以及紅棗
,把這些食材全部都清洗干凈,放進(jìn)鍋中
,可以先把枸杞紅棗燉煮一下
,加入紅糖以及阿膠進(jìn)行調(diào)味,燉煮好以后就可以吃了
,味道好補(bǔ)血作用也非常強(qiáng)。

還可以煮阿膠當(dāng)歸湯

,需要準(zhǔn)備瘦肉
,枸杞,紅棗
,生姜
,當(dāng)歸以及阿膠,把所有的原材料全部都準(zhǔn)備好
,然后清洗干凈
,放進(jìn)鍋中燉煮30分鐘左右就可以喝了,這些食材能起到的保健養(yǎng)生功效也非常強(qiáng)

阿膠燉湯的功效

阿膠燉湯可以達(dá)到補(bǔ)血以及滋陰作用

,能夠讓身體造血功能變得更強(qiáng),還可以讓血小板數(shù)量增加
,對于高發(fā)貧血問題有著很好的緩解以及預(yù)防作用
,是一種很好的補(bǔ)血中藥材,它可以和排骨搭配在一起燉煮
,起到很好的補(bǔ)血作用
,能夠被身體很好利用以及吸收。

阿膠燉湯還可以達(dá)到止血潤燥作用

,平時如果總是失眠心煩以及陰虛火旺
,那么就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌⒛z湯,讓癥狀得到有效改善
,而且它的止血作用也非常強(qiáng)
,出現(xiàn)身體虛弱失血問題,出現(xiàn)肺結(jié)核潰瘍出血
,吐血的不良的癥狀都可以喝一些阿膠湯
,讓癥狀消失的速度變得更快。

喝阿膠湯還能達(dá)到美容護(hù)膚作用

,它里面的營養(yǎng)物質(zhì)全面
,能夠讓造血功能變得更好,里面還含有礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)
,達(dá)到滋養(yǎng)皮膚作用
,讓皮膚代謝再生能力變得更強(qiáng)
,皮膚可以更加紅潤有光澤。

喝一些阿膠燉湯還能讓鈣質(zhì)吸收變得更好

,里面的磷酸鈣含量豐富
,微量成分也比較多,能夠讓鈣質(zhì)吸收變得更好
,還可以讓骨骼發(fā)育有所提高
,起到很好的提高骨骼健康作用,中老年人群適當(dāng)?shù)暮纫恍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,發(fā)生骨折的幾率就能減少很多

阿膠可以和什么一起燉湯

阿膠可以和雞搭配在一起燉湯,需要準(zhǔn)備紅棗

,桂圓肉
,阿膠以及雞肉,先把雞肉處理好剁成塊狀
,然后再把其他的食材清洗干凈一起放進(jìn)鍋中
,加入適量的開水,慢慢的燉煮
,燉煮好以后就可以喝了
,能夠達(dá)到潤肺滋陰,止血補(bǔ)血作用

阿膠還可以和瘦肉搭配在一起燉湯來喝

,需要準(zhǔn)備阿膠,瘦肉以及鹽
,先把瘦肉清洗干凈
,再切成塊狀,放進(jìn)鍋中
,加入適量的水
,用小火燉煮一下,阿膠放進(jìn)去融化
,加入適量的食鹽調(diào)味以后就可以喝了
,能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)腎效果。

阿膠還可以和雞蛋搭配在一起燉煮成湯來喝

,需要準(zhǔn)備雞蛋
,阿膠,把雞蛋打進(jìn)碗里面攪拌均勻
,然后再把阿膠放進(jìn)鍋中煮一下
,雞蛋液倒進(jìn)去煮成雞蛋花,需要不停攪拌,讓它徹底融化
,然后趁熱的時候喝
,滋陰養(yǎng)血的效果比較不錯,而且對于陰血不足的女性來說是非常適合的

吃阿膠的好處與壞處

吃阿膠可以達(dá)到促進(jìn)鈣代謝的作用

,能夠?qū)M(jìn)行性營養(yǎng)性畸變性癥造成影響,而且還能夠起到很好的補(bǔ)血效果
,當(dāng)然吃阿膠可能有一些不好的情況出現(xiàn)
,像氣虛陽虛問題的人就不能吃阿膠,很多人在吃完阿膠以后出現(xiàn)了眼睛發(fā)紅
,干澀
,鼻腔干燥,牙齦出血
,嘴巴干燥等問題,就是因為身體本身不適合吃阿膠導(dǎo)致的
,需要立刻停止
,陰虛火旺的人不能吃阿膠,它的滋養(yǎng)性比較強(qiáng)
,如果吃阿膠就會讓肝功能造成影響
,出現(xiàn)飲食不香,消化不良等癥狀出現(xiàn)
,當(dāng)出現(xiàn)拉肚子咳嗽感冒問題也不能吃阿膠
,應(yīng)該等疾病好了以后再繼續(xù)。

上面介紹的就是阿膠燉湯的正確方法

,看了上面的介紹
,大家應(yīng)該也有了一定了解,想要吃阿膠燉湯正確的制作方法搭配方法就很重要
,和正確的食材搭配在一起吃可以達(dá)到的效果就比較不錯
,可以起到很好的滋養(yǎng)身體作用。

阿膠雞湯的做法

準(zhǔn)備食材

,雞肉
,阿膠,紅棗
。工具菜板
,菜刀,燉盅

1

、準(zhǔn)備好原料。雞腿去皮洗凈切件
;紅棗去核洗凈
;阿膠切成小塊

2、燉盅里放入切好的雞腿

,再姜片紅棗阿膠一起放入
,注入一碗半清水。

3

、蓋上蓋子
,整個燉盅放進(jìn)大煲里,隔水燉2-2.5小時
,保證食材的營養(yǎng)不會流失

4

、燉好用完盛出就趁熱飲用啦。

擴(kuò)展資料:

阿膠是一種很普通的補(bǔ)品

,對女性的身體是很好的
,具有補(bǔ)血益氣的作用。而雞湯也是常常會喝到的一種補(bǔ)品
,特別是女性身體虛弱
、大病初愈或者產(chǎn)后調(diào)理身體的時候。

阿膠

,中藥材名
。本品為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。動物形態(tài)詳驢肉條
。功能主治為:滋陰補(bǔ)血
,安胎。治血虛
,虛勞咳嗽
,吐血,衄血
、便血
,婦女月經(jīng)不調(diào),崩中
,胎漏

雞肉是具有補(bǔ)益功效肉類食材,搭配滋陰補(bǔ)血的阿膠燉湯

,味道濃郁
,尤其適合于久病、瘦弱之人補(bǔ)身
。但虛不受補(bǔ)
,或者孕婦,則要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用,防止過度補(bǔ)益帶來的副作用

-阿膠

-阿膠燉雞

阿膠的食用方法燉湯

阿膠補(bǔ)血強(qiáng)身

、滋陰潤肺,對促進(jìn)血液的產(chǎn)生
,影響血中鈣的新陳代謝有很大的作用
。對于阿膠的燉煮,需要和黃酒一起浸泡約半天或一天使其變軟
,然后放冰糖五百克
,加蓋隔水燉煮,先用猛火然后用文火燉煮
,直至阿膠完全融化成水糊狀
。阿膠作為一般性的滋補(bǔ)和調(diào)理,最好于冬季服用效果最好
。因為阿膠是動物型的補(bǔ)品
,脂多汁蜜,滋補(bǔ)力強(qiáng)
。而冬季人體正處于新陳代謝旺盛之際
,身體容易吸收,進(jìn)補(bǔ)時還要考慮個人的身體具體情況
,避免盲目進(jìn)補(bǔ)

阿膠如何燉湯

阿膠補(bǔ)血湯(補(bǔ)益精血)
【配方】阿膠

、龍眼肉
、桑椹各20 克,大棗6 枚
,仔雞1 只(約1500 克)
,蔥15 克,姜
、蒜
、墨旱蓮各10 克,鹽4 克

【制作】①將阿膠烊化(蒸化)待用
;桑椹、墨旱蓮洗凈
,大棗洗凈去核
;仔雞宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪
;姜切片
,蔥切段;大蒜去皮,切皮
。 ②仔雞放入燉鍋爐內(nèi)
,中藥放雞腹內(nèi)加入姜、蔥
、鹽
,注入清水2000 毫升。 ③燉鍋置武火燒沸
,再用文化燉煮1 小時即成

【用法】每日2 次,喝湯
。阿膠用湯吞服
,吃雞肉50 克,喝湯200 毫升

【功效】養(yǎng)血補(bǔ)肝
,益腎補(bǔ)精。用于震顫麻痹癥血虛患者

阿膠怎么燉湯做法大全

阿膠系滋陰潤躁養(yǎng)血嘅上等進(jìn)補(bǔ)佳品

,好啱行秋冬季節(jié)食用。今日市一中藥師就畀大家舉薦一款阿膠燉品
,助你補(bǔ)益氣血
,提高抵抗力。
紅棗桂圓阿膠蛋羹
阿膠粉20克
、干桂圓10顆
、紅棗8個、雞蛋2只
、紅皮花生米
、生姜汁和冰糖適量。
做法
燉盅內(nèi)放入阿膠粉
、去殼桂圓肉
、去核紅棗、紅皮花生米
,加入適量清水
,隔水燉1.5小時。
快燉好時在燉盅中加入適量生姜汁和冰糖
,倒入雞蛋液快速打散
,再燉煮5分鐘即可。
功效
滋陰潤燥
、養(yǎng)血安神
、益氣和胃

桂圓肉,都叫龍眼肉
,性味甘溫
,歸心、脾經(jīng)
,有補(bǔ)益心脾
、養(yǎng)血安神之功效。再加紅棗可以補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神
,紅皮花生肉補(bǔ)血養(yǎng)胃。諸物合為方
,共湊滋陰潤躁
、養(yǎng)血安神、益氣和胃之功效
。尤其適合氣血唔夠
、抵抗功力差、健忘失眠
、血虛面色萎黃等人群養(yǎng)生調(diào)理

注意事項:阿膠滋膩,若脾胃功能唔好
、脷苔厚膩或痰濕體質(zhì)者盡量少吃或者唔食
。此外,月經(jīng)期間呢
,建議停用阿膠
,以免影響正常行經(jīng)。

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