杜仲可以美容嗎,推薦杜仲的吃法(杜仲怎么吃效果最好 4個(gè)吃法都不錯(cuò))

杜仲可以美容嗎,推薦杜仲的吃法

杜仲是很好的一種中藥了，也是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)的了，大家對(duì)于杜仲都是比較了解的了，不過(guò)大家知道嗎，杜仲這種中藥還可以幫助我們美容哦，這是怎么回事呢，下面就讓我們看看杜仲是怎么幫助我們美容的吧。

杜仲雄花中的天然活性成分，能促進(jìn)人體消化功能、能夠加速人體膠原蛋白的新陳代謝，防止、推遲皮膚起皺及老化，增強(qiáng)皮膚光澤，改 善毛發(fā)質(zhì)地，從而使頭發(fā)光亮且減少脫發(fā)，延緩衰老，預(yù)防老年癡呆癥。

杜仲雄花所含豐富的黃酮類化合物對(duì)婦女雌性激素有雙向調(diào)節(jié)作用。杜仲雄花中的天然活性 成分槲皮素，具有顯著的抗衰老作用。

孕婦可以喝杜仲茶，能有效的安胎。杜仲茶是一款非常養(yǎng)生的茶，而且適合一年四季飲用，沒(méi)有副作用，飲用也十分的方便，孕婦和其他的人群可以常喝杜仲茶，對(duì)身體非常有利。

我們可以發(fā)現(xiàn)，杜仲的確是很好的美容食物了，而且還可以幫助我們降低血壓哦，是非常好的一種保健食物了，那么杜仲除了可以泡茶喝，還可以通過(guò)什么樣的方式來(lái)食用呢，下面就讓我們看看吧。

杜仲青椒腰花的做法：豬腰加工好，切成腰花。將青椒去籽，切成青椒片，蔥切段，淀粉加水調(diào)成水淀粉，備用。把杜仲放到小碗里，加清水(以能將杜仲蓋沒(méi)為度)，隔水蒸半小時(shí)。取出備用。把油燒到四成熱，倒入切好的腰花片滑炒，一變顏色即出鍋。炒鍋內(nèi)留少許油，用旺火燒熱，放少許蔥段和青椒片，煸炒一下，再放入蒸好的杜仲，加鮮湯，倒入滑炒過(guò)的腰花片，加少許黃酒、醬油、鹽、白糖。燒開(kāi)后，加少許味精，用少許水淀粉勾芡，淋少許麻油即就可以了。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)杜仲的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，杜仲不僅是有著很強(qiáng)的藥用價(jià)值的了，杜仲也同樣是可以幫助我們美容降壓的哦，我們還給大家介紹了杜仲的美味吃法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

杜仲怎么吃效果最好 4個(gè)吃法都不錯(cuò)

杜仲是一味大家都有所了解的中藥材，有的人買了杜仲回家，卻不知道要怎么弄著吃，其實(shí)杜仲的吃法還不少呢，下面介紹杜仲怎么吃效果最好 4個(gè)吃法都不錯(cuò)。
杜仲怎么吃效果最好
杜仲茶

杜仲茶是以杜仲初春芽葉為原料，經(jīng)專業(yè)加工而成的一種茶療珍品，是中國(guó)名貴保健藥材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。

杜仲豬腰湯

取杜仲10克，豬腎1個(gè)。豬腎剖開(kāi)，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò)，杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。

杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。

杜仲酒

取杜仲50克、白酒兩斤，丹參10克，川芎25克。將上述藥物裝入紗布袋，扎口，與白酒一起置于酒壇中，密封浸泡20天飲用。每日二次，每次飲用30-50毫升。
杜仲介紹
杜仲(學(xué)名Eucommia ulmoides Oliver)，又名膠木，為杜仲科植物。

杜仲游離氨基酸極少，含有的少量蛋白質(zhì)，是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對(duì)人體必需的8種氨基酸。測(cè)定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

藥用杜仲，即為杜仲科植物杜仲的干燥樹(shù)皮，是中國(guó)名貴滋補(bǔ)藥材。其味甘，性溫。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。 可治療腎陽(yáng)虛引起的腰腿痛或酸軟無(wú)力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。

現(xiàn)代研究杜仲具有清除體內(nèi)垃圾，加強(qiáng)人體細(xì)胞物質(zhì)代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內(nèi)膽固醇，降低體內(nèi)脂肪，恢復(fù)血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經(jīng)，提高白血球藥理作用。
生杜仲與熟杜仲的區(qū)別
生杜仲其實(shí)就是杜仲樹(shù)皮洗凈，刷去粗皮，厚薄分開(kāi)，切成寬條晾干制成的。表面淡棕色，較平滑，內(nèi)表面光滑，質(zhì)脆易折斷，斷面有銀白色絲狀物相連，細(xì)密，略有伸縮性，味淡，降血壓的作用好。

生杜仲和熟杜仲都是杜仲，而熟杜仲指的是炒過(guò)的杜仲。杜仲經(jīng)炒制后，則杜仲膠被破壞，有效成分易于煎出。

而熟杜仲是生杜仲用鹽水淋噴拌勻，待吸盡，再用文火炒至黃褐色之后才入藥的。與生杜仲的主要區(qū)別是表面色偏深，有焦斑，斷面有銀白色絲狀物易斷，幾無(wú)伸縮性，味咸。

熟杜仲用鹽炒，有引經(jīng)入腎之說(shuō)，所以補(bǔ)腎的效果會(huì)更好一點(diǎn)。
杜仲的功效與作用
安胎、補(bǔ)精血、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。

補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨：用于肝腎不足所致的腰膝酸軟及疼痛、陽(yáng)痿、尿頻、小便余瀝、頭暈?zāi)垦５龋瑢?duì)于其他外邪所致的腰膝疼痛，也能起到扶正固本的作用。

固沖安胎：用于肝腎不足、沖任不固所致的胎動(dòng)不安、習(xí)慣性流產(chǎn)，伴腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳聾耳鳴者尤宜。

1、強(qiáng)腰補(bǔ)腎

杜仲所含杜仲綠原酸具有興奮垂體——腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)、增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用，可以助陽(yáng)補(bǔ)腎。

2、降血壓

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，杜仲能使高血壓患者血壓有所降低，并改善頭暈、失眠等癥狀。

3、抗衰老

杜仲中富含的多種微量元素與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫功能系統(tǒng)，生長(zhǎng)發(fā)育系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能有密切關(guān)系，特別是與抗衰老有密切關(guān)系，如鋅可加速創(chuàng)傷、潰瘍、手術(shù)創(chuàng)口等的修復(fù)，對(duì)淋巴細(xì)胞起特異性促細(xì)胞分裂的作用，具杯延緩衰老的作用。

杜仲怎么吃效果最好

5 杜仲泡酒

附子杜仲酒

材料：灸杜仲50克，淫羊藿15克，獨(dú)活，牛膝各25克，炮附子30克，白酒1000毫升。

做法：先將所有藥材洗凈，放入白酒中，密封酒壇，浸泡7日后，開(kāi)封，去藥渣飲用，每日服10到20毫升，每天早晚各服一次。

功效：補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)筋壯骨。適宜于調(diào)理感冒后身體虛弱，腰膝疼痛，步行困難等癥。

杜仲丹參酒

材料：杜仲60克，丹參60克，川芎30克，白酒2升。

做法：將杜仲，丹參和川芎洗凈后搗碎，用白夏布袋盛好，扎緊袋口，置于酒壇中，倒入白酒浸泡，密封好酒壇，14日后開(kāi)封即可飲用，每日兩次，每次10到15毫升。

功效：杜仲性味甘溫，可補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，益精氣;丹參苦寒，有活血祛瘀，涼血消癰，養(yǎng)血安神;川芎辛溫，能活血行氣，祛風(fēng)止痛。三者配伍泡酒，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，活血通絡(luò)的功效。適宜于調(diào)理腰脊酸困，筋骨疼痛，足膝微弱，小便余瀝等癥。

6 杜仲泡茶

杜仲五味子茶

材料：杜仲20克，五味子9克。

做法：將杜仲和五味子洗凈研磨成粗末，放入水杯中，加沸水沖泡，蓋上杯蓋燜15到20分鐘，每日飲用一劑。

功效：杜仲性溫味甘，可以補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，用于治療腰脊酸痛足膝軟弱，五味子性溫，能滋腎生津，澀精止遺，還能改善神經(jīng)衰弱癥狀，兩者搭配泡茶飲，可補(bǔ)肝益腎，澀精，強(qiáng)健筋骨，緩解腎虛腰疼癥狀。

杜仲綠茶

材料：杜仲5克，綠茶5克。

做法：將所有食材倒入杯中，加沸水沖泡，浸泡10分鐘后即可飲用。

功效：杜仲有雙向調(diào)節(jié)血壓的功效，和綠茶一起飲用，適宜于補(bǔ)肝腎，降血壓，高血壓合并心臟病，腰疼腰酸等癥的人群尤其適宜飲用。

蓯蓉杜仲茶

材料：肉蓯蓉，紅茶各五克，杜仲，菟絲子，五味子，續(xù)斷各3克。

做法：將肉蓯蓉，杜仲，菟絲子，五味子，續(xù)斷用400毫升清水煮滾后，取藥液泡紅茶飲用，每日一劑，分3次溫服。

功效：此茶具有補(bǔ)腎益精的輔助功效，對(duì)于男性遺精，陽(yáng)痿有一定的輔助治療作用。

7 杜仲燉湯

參芪杜仲四物湯

材料：黨參，黃芪各24克，當(dāng)歸9克，川芎6克，白術(shù)，白芍各10克，杜仲12克，熟地黃，補(bǔ)骨脂各15克，甘草3克。

做法：將所有藥材洗凈，加水煎服，每日一劑，分兩次服用。

功效：健脾補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，用于調(diào)理閉經(jīng)，月經(jīng)量少而稀漸至閉經(jīng)，倦怠乏力，納少，腰膝疲軟，面黃少華而虛浮，脈沉細(xì)而弱等癥。

杜仲豬骨湯

材料：豬骨500克，生姜10克，杜仲30克，食鹽少許。

做法：將杜仲用清水洗凈，浸泡30分鐘，生姜切片，豬骨用開(kāi)水焯一下，去掉血水，和杜仲，生姜一起放入砂鍋，開(kāi)大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)用小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，加少許食鹽調(diào)味食用。

功效：杜仲有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用，加豬骨燉湯食用，能滋養(yǎng)身體，改善腰酸背痛，下肢乏力，無(wú)法久站，補(bǔ)腎，強(qiáng)心作用，更年期女性，老年人尤其可以多飲用。

山藥杜仲鵪鶉煲

材料：新鮮山藥100克，凈鵪鶉4只，杜仲15克，枸杞10克，紅棗6枚，料酒，姜片，食鹽，清湯適量。

做法：山藥去皮，切大塊，鵪鶉，杜仲，枸杞，紅棗分別洗凈，紅棗去核。在砂鍋中放入適量清湯，下入姜片和料酒，開(kāi)大火燒開(kāi)，放入鵪鶉，山藥，杜仲，枸杞，紅棗，燒開(kāi)后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火燉1到1.5小時(shí)，加食鹽調(diào)味即成。

功效：鵪鶉能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，緩解疲勞，健腦益智;杜仲有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效，能清除體內(nèi)垃圾，增強(qiáng)人體細(xì)胞活力，防止肌肉骨骼退化。

8 杜仲熬粥

丹參杜仲粥

材料：杜仲15克，丹參30克，川芎20克，粳米100克，白糖適量。

做法：將杜仲，丹參，川芎清洗之后放入砂鍋中煎煮處汁液，去掉藥渣，加入洗凈的粳米煮粥，待粥熟時(shí)放白糖調(diào)味即可。每日兩次，趁溫?zé)岱茫?到10日為一個(gè)療程。

功效：活血通絡(luò)，補(bǔ)肝益腎，適宜于改善腰酸腿疼經(jīng)久不愈現(xiàn)象。

杜仲大棗芹菜粥

材料：杜仲10克，大棗5枚，芹菜200克，薏苡仁，稻米各50克，骨頭湯或高湯800克。

做法：將杜仲洗凈，切成細(xì)粒烘干或曬干，打成細(xì)粉，薏苡仁和稻米淘洗干凈，加湯熬成稀粥時(shí)，加入杜仲粉和洗凈切碎的芹菜，再煮沸五分鐘即可。

功效：補(bǔ)肝益腎，理氣養(yǎng)血，降脂降壓，有益于糖尿病伴高血壓患者食用。

黨參杜仲粥

材料：黨參，杜仲各30克，糯米100克。

做法：將黨參，杜仲洗凈，用紗布包好，和糯米一同下鍋，加適量清水熬煮成粥。

功效：補(bǔ)腎益氣，適宜于調(diào)理腎虛氣弱所致的眩暈乏力，腰痛腿軟或滑胎漏下等癥。

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