杜仲茶怎么喝,哪些人不適合

杜仲茶是現(xiàn)在人們比較喜歡的一種茶品，而且還可以起到很好的養(yǎng)生的作用和功效的哦，可以有保健的作用，對(duì)于很多的人群都適合食用，那么你知道杜仲茶怎么喝嗎，來看看這些不適合的人群吧，可能食用后會(huì)導(dǎo)致一些不適。

杜仲茶怎么喝?

1、普通保健者：將2～5克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少五分鐘后飲用(濃淡依個(gè)人口味調(diào)整)，可連續(xù)浸泡。亦可依個(gè)人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖、桔皮等飲用，茶中也可加冰，成為杜仲冰茶。

2、減肥瘦身及降三高者：將5～10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分鐘后飲用(濃淡依個(gè)人口味調(diào)整)，可連續(xù)浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹飲用，每次1杯(350ml)，則藥效更佳。

什么情況下不宜喝杜仲茶?

1、感冒、發(fā)燒不宜飲用杜仲茶

感冒發(fā)燒的時(shí)候卻不能夠過多飲用杜仲茶，身體內(nèi)熱，飲用該茶無異于火上澆油，建議大家感冒期間多飲用白開水。如果是感冒啊或是發(fā)燒的話不能食用，很容易火上澆油，不利于疾病的恢復(fù)哦。

2、肝腎陰虛火旺者不宜飲用杜仲茶

如果肝腎陰虛火旺體質(zhì)人群飲用過量的杜仲茶會(huì)引起不同程度的頭暈、疲倦、心悸、嗜睡等現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。身體陰虛容易上火的人群不易飲用，以免導(dǎo)致頭暈啊或是疲勞的問題出現(xiàn)。

關(guān)于杜仲茶的一些不適合人群，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是杜仲茶的一些不適合人群會(huì)導(dǎo)致一些副作用以及對(duì)身體健康不利的情況，所以這些小常識(shí)大家還是需要了解的哦。

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