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能減肥補腎的杜仲你不能錯過

祝由師 2023-04-29 05:06:19

杜仲大家都知道的吧，是一種很有保健作用的養(yǎng)生中藥材的哦

，它可以有促進代謝的作用
，還可以有提高體質(zhì)的作用
。杜仲可以有減肥補腎的作用
。一起來看看補腎的杜仲的一些好處吧
。了解它的一些作用
，一起來看看小編的介紹吧
。

杜仲的功效與作用：減肥作用

連續(xù)服用杜仲一個月以上

，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量
，起到不運動，不改變飲食生活
，防止肥胖及減肥作用
。杜仲能促進具有連結(jié)細胞與細胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，并加快其它蛋白質(zhì)的合成
，消耗體內(nèi)能源
，從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知
，連續(xù)服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg
。杜仲具有減肥的作用，還可以降低膽固醇和脂肪的吸收和利用
，具有促進新陳代謝的作用
，還可以減少脂肪的效果，可以提高免疫力
、

杜仲的功效與作用：補腎作用

中國古代著名的醫(yī)藥學家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲

，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨
，強志
，治腎虛腰痛，久服
，輕身耐老”
，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。杜仲具有補腎的作用
，還可以調(diào)理體質(zhì)
，對于強筋骨有好處，適合身體虛弱或者是腎虛的人群
。

杜仲的禁忌：杜仲茶的正常用量是每天10-15克

，可分三次飲用。不可飲用過量
。

關(guān)于可以減肥補腎的杜仲的一些好處以及一些小常識

，大家都了解了吧，這些好處讓我們對杜仲有一定的了解
，可以選擇它泡茶或者是一些保健的養(yǎng)生的湯品
，可以有補虛強腰的作用，還可以降低膽固醇
，對于提高免疫力有好處
，還可以促進代謝。

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