新鮮的人參怎么吃,這樣搭配更美味

祝由師 2023-04-29 08:08:36

新鮮的人參怎么吃,這樣搭配更美味

對于人參這種藥材

，我們大家都是非常熟悉的了吧，我們很多人都是非常喜歡吃人參的了

，人參對于我們的身體健康來說是很有好處的了哦，那么對于我們來說怎么吃人參比較好呢

，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧

。

新鮮人參天麻乳鴿湯

材料：新鮮人參2根，天麻20克

，大棗5克

，乳鴿1只，姜片

、鹽、味精

、雞粉、料酒各適當

。

做法：乳鴿洗凈，去內(nèi)臟，從中心一剖為二

。洗凈的乳鴿下開水中焯透備用。煲中加清水煮開

，下質(zhì)料

，參加姜片

、料酒，小火煲2小時至乳鴿熟透

，加鹽、味精

、雞粉調(diào)味即可

。

功效：此湯補血益腎

，通絡(luò)健腦

，祛風解毒

，對于我們的身體健康來說是很有好處的了

，可以幫助我們起到很強的滋補功效

，對于我們的身體健康來說是非常有好處的了，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況就要注意避免了哦

。

新鮮人參雞湯

材料：烏雞1只

，紅棗適量

，雞蛋絲少許

，人參3根

，糯米適量

，枸杞少許

，鹽2大匙

，味精1小匙

。

做法：烏雞開膛后洗凈;紅棗

、人參

、糯米

、枸杞洗凈。將紅棗

、1根人參、糯米

、枸杞塞入雞肚

，以牙簽封口

。鍋中加適量水

，加入另兩根人參和烏雞

，先以大火煮開

，再用小火燉煮40分鐘左右至所有材料入味

。起鍋前加鹽和味精調(diào)味

，食用時在湯面上撤上少許雞蛋絲即可

。

功效：人參及人參制品每日用量3克就夠了哦

，如果我們吃的太多了

，那么對于我們的身體健康來說也是沒有什么好處的了

，這是我們一定要小心這種情況的出現(xiàn)了

，這樣才能讓我們更好的保健身體健康了哦

，對于我們來說是很有好處的

。

通過了我們上面的介紹之后

，大家一定能夠?qū)@些人參的做法有更多的了解了吧

，我們可以發(fā)現(xiàn)這幾款食物對于我們的身體健康來說是很有好處的了，我們經(jīng)常吃就可以起到滋補作用了哦

，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們

。

新鮮人參怎么吃法大全

第一種吃法：切片含服
最簡單快速的一種方法，只要把新鮮人參切成很薄的片狀

，直接放于口里含著，含著有一段時間就可以嚼碎，可以提神醒腦

。
第二種吃法：燉食。
也是將新鮮的人參切成厚度大概在2CM的薄片

，直接放到陶瓷碗里，要加滿水

，密封碗口最好，放置燉鍋里隔水蒸燉至4到5個小時后

，飲水食參

。
第三種吃法：煲湯

。
人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將新鮮人參切成薄片和菜肴等一起烹燉

，可消除苦味，滋補強身

。
第四種吃法：沖茶。
將鮮人參切成薄片

，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡

，悶蓋5分后即可服用

，反復(fù)沖泡4-5次

，直至參片淡而無味

，再取其參片食之

。
第五種吃法：嚼食

。
以2~3片鮮人參直接口中細嚼，生津提神

，甘涼可口

，苦后有回甘，這是最簡單的食用方法

。我一般自己都是這么食用！
第六種吃法：泡酒。
用新鮮人參泡酒

，泡出來的酒益處更多，很簡單的泡法

，只需要用一棵新鮮人參，洗凈干水放置干凈容器內(nèi)

，加入500G純度在50-60左右的白酒，泡大概半個月左右便可以喝

，每次不要喝太多

。少量飲酒有益健康

，過量飲酒有害健康

。
以上我們簡單詳細介紹了鮮人參的幾種常用食用方法

，那我們再看看食用人參還需要注意哪些事項

。
人參食用禁忌
1.在服用人參之后

，忌吃蘿卜（紅蘿卜

、白蘿卜和綠蘿卜）類食物

。
2.服用人參忌喝茶

，否則會使得人參的作用受損

。

新鮮的人參要怎么吃會比較好到底怎么食用新鮮的人參

1、含片

，是鮮人參最為簡單的一種吃法

，只要將鮮人參切成一片一片的

，然后放在嘴巴里含著就可以了

，經(jīng)過一段時間直接將鮮人參片咬碎

，吞服即可

。要注意

，在切片的時候

，一定要切成薄薄的一片，不可以過厚

。

2

、燉食

，燉食的方法也很簡單

，將鮮人參切成一片一片的

，薄度控制在兩厘米

。將切好的一篇鮮人參放在碗里

，然后加滿水

，蓋上蓋子，將它放在燉鍋里面

，通過隔水燉的方式

，經(jīng)過4~5個小時，然后將燉好的人參湯喝下

，鮮人參片吃掉

。

3

、泡酒，在民間

，泡酒是一種非常常見的法子。經(jīng)過泡酒的方式處理鮮人參

，可以將鮮人參全部的凈化融入到酒中。方法很簡單

，只要將一整個鮮人參洗干凈之后放在攤子里面

，在壇子里面再加入度數(shù)約為50~60度的白酒，經(jīng)過半個月的時間浸泡

。半個月之后

，鮮人參的凈化已經(jīng)完全融入到酒水中

，每天睡前喝上那么一兩口

，對身體非常好

。

4

、熬湯，對于身體虛弱的人來說

，多喝湯對身體好

。在熬湯的時候

，就可以加入鮮人參這種具有滋補功效的藥材

。熬湯，可以選擇熬制雞湯

，采用上好的烏雞

，加上2~3片薄薄的鮮人參片

，用文火慢慢熬上3個小時

，將烏雞的精華

、鮮人參的精華慢慢滲透到雞湯里面

。

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