老年人吃人參應(yīng)注意哪些問題

人參是人們眼中上等的滋補(bǔ)品，人參確實(shí)是非常有益我們健康的，在中藥領(lǐng)域，運(yùn)用得也較為廣泛，藥理價(jià)值很高，但是對(duì)于老年人來說，如果吃人參的話一定要注意，具體的注意事項(xiàng)下面小編將為大家做出詳細(xì)介紹。

1、人參不可濫用。人參是屬于一種藥材，可以補(bǔ)氣，如果沒有氣虛的病癥而隨便服用的話反而是不利的。對(duì)于體質(zhì)壯實(shí)的人來說，不需要滋補(bǔ)，不適宜吃人參。

2、最適合老年人服用的人參是紅參，它的主要功效：提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、久病體虛者。

3、不少人認(rèn)為人參是一種補(bǔ)品，以為吃了對(duì)身體總有好處，這是及其錯(cuò)誤的觀念。其實(shí)如誤用或多用人參，反而導(dǎo)致閉氣，而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。

4、服用人參一定要注意季節(jié)變化，一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

5、人參并非萬能的抗衰延年藥物，絕非單純靠吃人參就可以健康長(zhǎng)壽的。

6、老人每天吃參的量要嚴(yán)格控制，最好不要超過6克。

7、有口腔潰瘍、經(jīng)常感到口干舌燥、手心腳心發(fā)熱等癥狀的人不能吃人參。

8、食用人參后若有口舌生瘡、嗓子疼等癥狀，可以吃點(diǎn)生地緩解。

9、對(duì)于亞健康狀態(tài)的人群，在不清楚個(gè)人體質(zhì)的情況下，可以吃點(diǎn)相對(duì)溫和的西洋參、黨參或太子參。

10、無論吃哪種參，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會(huì)出現(xiàn)上火。

老年人吃人參的方法介紹：

1、用人參煎湯：

1.5～9克(急救時(shí)可用至30克)，宜文火另煎，單服或沖服，如將人參同中藥一起煎服，就不能發(fā)揮人參應(yīng)有的功效。

2、用人參泡酒：

準(zhǔn)備三十克人參，浸入500克白酒內(nèi)，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡半月后即可服用，每天喝25毫升。

3、用人參水泡：

將人參切片放入保暖杯中，加熱開水悶泡約一刻鐘后即可飲用，泡3次后將渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。每天的用量控制在為3～5克，可以方適量的糖，但不宜與茶葉同泡。

上文有關(guān)人參的食用注意事項(xiàng)希望大家能夠引起重視，特別是老年朋友如果在平時(shí)食用人參的話一定要，極為講究，慎重的服用。食用的方法可以參照上文介紹的來進(jìn)行，希望本文能給大家提供一些幫助，正確地使用人參。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4981.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 人參不宜亂補(bǔ),避免帶給身體影響

下一篇: 人參不是人人都能吃,這些人群要注意