，甚至?xí)斐蔁o(wú)進(jìn)步功效。最后建議大家要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，不要過(guò)量的只用，否則會(huì)出現(xiàn)上火鼻腔出血的現(xiàn)象。

誰(shuí)知道山參怎么吃啊

？

冬季進(jìn)補(bǔ)吃人參
冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)

，但是許多人卻不知道應(yīng)該怎樣進(jìn)補(bǔ)，往往是懵懵懂懂的。日前，一位讀者致電本報(bào)問(wèn)，家里有些人參，但放了幾年都沒(méi)吃，主要是不知道怎么吃才有效果，聽(tīng)說(shuō)不會(huì)吃參會(huì)起反作用，是這樣嗎？
泉州市中醫(yī)院的醫(yī)生介紹說(shuō)，泉州市面上的人參主要有野山參、移山參、吉林參、石柱參、生曬參、糖參、紅參、朝鮮參（高麗參）、東洋參、西洋參（美國(guó)花旗參）等，根據(jù)人不同的體質(zhì)選擇不同的人參進(jìn)補(bǔ)方式。
野山參、移山參