黃芪也是一種很不錯(cuò)的食材

黃芪也是一種很不錯(cuò)的食材

黃芪這種中藥藥材對(duì)我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的哦，黃芪這種藥材能夠幫助我們治療許多的疾病的了，其實(shí)黃芪還是一種很不錯(cuò)的食物的哦，黃芪的食用價(jià)值也是非常的高的哦，我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遲到許多的含有黃芪的食物的哦，這些食物對(duì)于我們的療效也是很不錯(cuò)的哦，下面我們一起來(lái)看看吧。

黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)猓仃?yáng)救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。

而黃芪則以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來(lái)固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。

許多的研究都可以看出來(lái)，經(jīng)常多吃黃芪對(duì)于我們?nèi)梭w增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是非常的有幫助的了，尤其是能夠幫助我們很好的保護(hù)肝臟的哦，還能起到很不錯(cuò)的抗衰老的作用的哦，所以人們經(jīng)常在生活中熬粥的時(shí)候都喜歡往粥里放一些黃芪片兒的哦，這是一個(gè)非常的機(jī)智的做法的哦。

黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。

總結(jié)：以上詳細(xì)講了黃芪功效與作用，知道了這么多知識(shí)，有慢性的朋友，可以用黃芪來(lái)治療，相信會(huì)慢慢治愈的。

通過(guò)上面的介紹，我們可以知道，黃芪不僅是一種非常的重要的藥材，更是我們生活中不可缺少的食材的哦，生活中多吃黃芪對(duì)我們的身體的健康也是非常的好的哦，我們一定要記清楚哦，最后，希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助哦，大家如果還有什么不了解的，可以隨時(shí)向我們咨詢的哦。

黃芪牛肉蔬菜湯——補(bǔ)氣滋補(bǔ)五臟

黃芪是一種很不錯(cuò)的中藥材，有很多的利用價(jià)值哦，它可以有增強(qiáng)免疫力的作用，而且還可以提高體質(zhì)。黃芪的好處有很多，而且還可以食用，來(lái)看看黃芪牛肉蔬菜湯的制作方法，可以有滋補(bǔ)五臟的作用。

黃芪牛肉蔬菜湯

食療功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)益五臟

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、煙酸、膳食纖維、皂甙、糖類(lèi)葉酸、鈣、磷、鐵、鋅

適宜人群:一般人均可食用，尤其是體質(zhì)虛弱者、胃中積熱者、肥胖者、便秘者、高血壓患者

黃芪牛肉蔬菜湯所需材料

主要食材黃芪、牛肉、西紅柿、西蘭花、土豆、鹽

黃芪牛肉蔬菜湯的做法

1牛肉洗凈。切大塊，入沸水中汆燙，撈出后沖洗干凈;西紅柿、土豆切塊;西蘭花切成小朵、去硬皮。

2將牛肉塊、西紅柿塊、土豆塊和黃芪一起入鍋，加水蓋過(guò)材料，煮30分鐘，再加入西蘭花，稍煮調(diào)味即可。

黃芪牛肉蔬菜湯的功效與作用

黃芪具有增強(qiáng)免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降壓的功效。牛肉具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨和消水腫等功效。西紅柿清熱生津、養(yǎng)陰涼血、潤(rùn)腸通便，加入少許番茄，還可以增加湯的酸甜感。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效。西蘭花具有補(bǔ)腎填精、健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃、補(bǔ)充維生素K的功效。黃芪牛肉蔬菜湯此湯具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)益五臟、潤(rùn)腸通便的功效。這樣的一道湯品可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，還可以提高免疫力和體質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)代謝，潤(rùn)腸通便有一定的效果，而且可以抗衰老的哦。

黃芪牛肉蔬菜湯這道營(yíng)養(yǎng)的美食適合很多的人群食用，具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)健脾養(yǎng)胃，開(kāi)胃緩解疲勞保護(hù)胃黏膜，補(bǔ)氣養(yǎng)血滋補(bǔ)五臟潤(rùn)腸通便，改善各種不良的影響有一定的好處，大家不妨試試吧。

經(jīng)常吃黃芪的人，身體會(huì)收到四種好處，快轉(zhuǎn)發(fā)給家人

常喝黃芪湯，防病保 健康 ，這一句順口溜，實(shí)在是對(duì)黃芪的最好療效證明，雖然很多人認(rèn)為黃芪是一味中藥，但是老百姓更愿意把它們當(dāng)成是一種天然的食物。

它就像蔥，姜，蒜一樣，人們用黃芪來(lái)煲湯，煎膏，泡酒，入菜肴。

那么，如果讓你說(shuō)一說(shuō)黃芪對(duì) 健康 究竟有哪些好處，你是否說(shuō)的出呢？

第一，抗病毒，黃芪能夠抗病毒，而且在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用廣泛，對(duì)于病毒性心肌炎的患者，黃芪是不錯(cuò)的選擇，除此之外，黃芪還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，所以長(zhǎng)期吃黃芪的人，心臟會(huì)更好。

第二，黃芪能補(bǔ)氣，對(duì)于陽(yáng)氣不足的虛性水腫，不妨用一下黃芪，黃芪性甘，微溫，是補(bǔ)氣的良藥，常吃黃芪的人，身體不容易出現(xiàn)腎虛。

第三，黃芪能提高免疫力，對(duì)于免疫力不好的人，不妨用一下黃芪。

第四，黃芪具有保肝利尿的作用。
黃芪對(duì)身體好處多多，而且經(jīng)過(guò)上下五千年文明的傳承，黃芪的安全性也是有目共睹，但是并非所有人都適合食用黃芪。

第一，陰虛的人不適合，陽(yáng)虛的人吃黃芪效果好，但是陰虛的人吃黃芪，癥狀反而加重，陰虛主要表現(xiàn)手足發(fā)熱，口干咽燥，腰酸背痛，失眠多夢(mèng)。

第二，孕婦不適合，黃芪雖然是補(bǔ)氣的，但是卻不適合孕婦食用，容易引起過(guò)大胎兒，反而不好。

第三，濕熱的人不適合，濕熱的表現(xiàn)是口干，口苦，舌苔黃膩，這個(gè)時(shí)候吃黃芪，反而會(huì)讓病情加重。

黃芪譽(yù)為“補(bǔ)氣高手”？和它搭配泡水喝，養(yǎng)肝護(hù)肝，身體更健康-

上了年紀(jì)之后，人們也越來(lái)越注重 養(yǎng)生 ，這個(gè)時(shí)候就會(huì)更加青睞于一些 養(yǎng)生 的藥材，比如說(shuō)黃芪，黃芪作為常見(jiàn)的一種中藥材，富含多種維生素、多糖等成分，能夠幫助起到調(diào)理 養(yǎng)生 的效果。

而且，像黃芪還具有“補(bǔ)氣高手”的美譽(yù)，堅(jiān)持泡水喝點(diǎn)，能夠幫助補(bǔ)充氣血，改善氣血虛弱的情況，讓身體更加的 健康 。

健康" img_height="906" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/a3fb2ebc345460ac.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 不僅如此，在日常生活中，堅(jiān)持喝一些黃芪泡水的話，還可以收獲以下這諸多好處：

1、治療自汗

常喝黃芪泡水，能夠起到滋陰補(bǔ)血的功效，緩解自汗盜汗等問(wèn)題。

2、治療急性腎炎水腫

喝黃芪泡水還能夠改善陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的水腫現(xiàn)象，比如急性腎炎水腫等等。

3、治療陽(yáng)氣虛弱

喝黃芪泡水還能夠幫助起到滋陰補(bǔ)虛的效果，緩解陽(yáng)氣虛弱的情況，增強(qiáng)自身抵抗能力。

健康" img_height="427" img_width="640" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/9305cdc20af688db.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 4、增強(qiáng)心肌收縮力

喝黃芪泡水能夠幫助增強(qiáng)心肌收縮能力，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血預(yù)防衰竭的問(wèn)題產(chǎn)生。

5、氣血虛弱

喝黃芪泡水還能夠幫助改善氣血虛弱的情況，幫助滋補(bǔ)身體，調(diào)理氣血。

6、養(yǎng)肝護(hù)肝

常喝黃芪泡水，還能夠幫助養(yǎng)護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟功能，預(yù)防肝臟疾病。

健康" img_height="938" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/91c009e94b081fc7.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 黃芪+枸杞

俗話常說(shuō)：“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，小枸杞也是常見(jiàn)的一種 養(yǎng)生 佳品，具有養(yǎng)肝明目等功效。

而且在日常生活中泡水喝的時(shí)候，也可以將枸杞和黃芪搭配在一起，能夠幫助增強(qiáng)人體抵抗能力，降低患病幾率，還能夠增強(qiáng)代謝，排出體內(nèi)毒素垃圾，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，起到養(yǎng)肝排毒的效果，同時(shí)有助疏通血管，讓血管更加的干凈。

健康" img_height="854" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/5ae484c79f84898f.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 黃芪+丹參

像黃芪和單身搭配在一起的話， 養(yǎng)生 效果也會(huì)翻倍，兩者是天作之合，能夠幫助增強(qiáng)人體免疫功能，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，讓你的身體更加 健康 。

還能夠幫助清除體內(nèi)的毒素垃圾，預(yù)防血管堵塞的問(wèn)題產(chǎn)生，保持血管內(nèi)部通常遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾，讓你的血管慢慢變干凈。

健康" img_height="962" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/32107984a5f44f6b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 黃芪+金銀花

相信在生活中，很多人經(jīng)常會(huì)喜歡喝一些金銀花茶，能夠幫助起到養(yǎng)肝排毒的效果，降低肝火，排除肝毒，緩解肝臟不適的問(wèn)題。

不僅如此，在生活中，我們也可以將金銀花和黃芪搭配在一起，兩者也是天生一對(duì)，能夠幫助增強(qiáng)肝臟功能，排出體內(nèi)毒素垃圾，養(yǎng)護(hù)肝臟 健康 ，遠(yuǎn)離肝臟疾病的困擾，讓你的肝更上一層樓，身體也是身體 健康 。

健康" img_height="960" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/0ecbc764fb246879.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 黃芪+山藥

說(shuō)起山藥，相信多數(shù)人都知道山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效，不僅如此，若將山藥和黃芪搭配在一起煮粥喝的話，在養(yǎng)護(hù)肝臟這方面效果也是比較顯著的。

能夠增強(qiáng)肝臟功能，同時(shí)也能夠幫助補(bǔ)足腎氣，緩解腎臟虛弱的情況，幫助養(yǎng)肝護(hù)腎，疏通血管，遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾，讓身體更上一層樓。

健康" img_height="427" img_width="640" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/26824fc82842d4b4.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 1、身體干瘦結(jié)實(shí)的人不建議喝黃芪泡水，這樣的話很容易就會(huì)起到反作用，反而導(dǎo)致身體受損。

2、女性在月經(jīng)期間不適合喝黃芪泡水，避免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響子宮和卵巢的 健康 。

3、感冒期間不建議喝黃芪泡水，以免加重病情的發(fā)生，不利于身體的恢復(fù)。

5、肺結(jié)核患者也是建議少碰，這樣很容易加重口干舌燥的問(wèn)題，不利于肺部的正常好轉(zhuǎn)。

6、腎陰虛熱的人群建議少碰，以免病情的加重影響到個(gè)人 健康 ，畢竟黃芪是一種中藥材，切勿胡亂服用。

健康" img_height="854" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/abe4622fb6ae8e35.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 像黃芪作為常見(jiàn)的一種中藥材， 養(yǎng)生 價(jià)值也是比較高的健身和黃芪泡水能夠幫助起到滋陰補(bǔ)腎的效果，緩解身體虛弱的情況，不僅如此，在生活中還有很多人表示長(zhǎng)和一些黃芪泡水，能夠幫助起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果，那么事實(shí)真的如此嗎？

現(xiàn)在生活中對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，上了年紀(jì)，鈣質(zhì)流失過(guò)多骨密度降低很容易就會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的情況，所以在這個(gè)時(shí)候很多人提出常喝一些黃芪泡水，能夠起到改善效果。

確實(shí)如此，像黃芪泡水中含有豐富的維生素以及微量元素，能夠幫助起到保護(hù)關(guān)節(jié)的效果，同時(shí)還能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，起到一定的補(bǔ)鈣功效，保護(hù)骨骼 健康 ，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況產(chǎn)生，有利于提高骨密度，讓骨骼更 健康 。

健康" img_height="870" img_width="1280" data-src="http://imgq7.q578.com/ef/0322/25af2831706c0d3b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 不過(guò)由于黃芪屬于一種滋補(bǔ)價(jià)值比較高的食材，所以在平時(shí)也是要注重控制好量，千萬(wàn)不要因?yàn)辄S芪具有一定的補(bǔ)鈣效果就大量飲用，這樣的話反而促使鈣質(zhì)受到損傷，影響到個(gè)人的 健康 ，希望能夠特別注意。

有關(guān)黃芪泡水，你還知道哪些小妙招呢？可以在下方評(píng)論分享一下。

黃芪對(duì)身體有哪些好處呢？平時(shí)又是怎么服用呢？

黃芪是一位非常好的中草藥，他有很強(qiáng)的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，據(jù)現(xiàn)在的科學(xué)表明，它還有抵抗癌癥和增強(qiáng)我們身體的免疫力的效果，我們家里的老人和孩子，如果身體的免疫力比較低的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪，或者吃一些黃芪的藥膳，對(duì)于增強(qiáng)免疫力來(lái)說(shuō)是有非常好的效果的，黃芪的價(jià)格不高，一般家庭都可以承受得起，但是有高血壓和腦出血病史的人是不適合吃黃芪的，否則血壓會(huì)變得更高。黃芪補(bǔ)氣的效果非常好，如果經(jīng)常有犯困和渾身無(wú)力的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪，黃芪還有一個(gè)非常好的對(duì)肝臟的保護(hù)效果，有過(guò)肝損傷，或者現(xiàn)在有慢性肝炎的人可以適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪保肝護(hù)肝的作用還是非常好的，所以肝臟不好的人們可以開(kāi)一些帶有黃芪的中藥藥方來(lái)進(jìn)行一段時(shí)間的調(diào)理。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在黃芪一般都是加工成片來(lái)進(jìn)行食用的，可以用黃芪來(lái)泡茶，也可以再搭配一些其他的中藥，會(huì)起到一些更好的效果比如說(shuō)搭配紅棗，可以起到一個(gè)溫經(jīng)補(bǔ)血的好效果，搭配白術(shù)還可以對(duì)調(diào)理女孩子月經(jīng)起到一定的效果呢！也可以磨成黃芪粉進(jìn)行服用，把黃芪粉直接用熱水沖開(kāi)喝掉就好了，這是最方便的服用方式也是最簡(jiǎn)潔的。也可以用黃芪來(lái)燉藥膳，搭配一些比較補(bǔ)的食材，比如說(shuō)黃芪和母雞一起來(lái)煲湯，可以有一個(gè)非常好的補(bǔ)腎效果，它是大補(bǔ)的，很多人做完手術(shù)，或者是身子陰虛的話，就可以吃一些黃芪燉老母雞，就算受不了黃芪的味道就只是喝湯吃肉，對(duì)身體也是很好的，在煲湯的過(guò)程中加入一些紅棗，溫經(jīng)補(bǔ)血的效果會(huì)翻倍哦。

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