黃芪是補(bǔ)氣的佳品,可以長(zhǎng)期吃嗎

黃芪是補(bǔ)氣的佳品,可以長(zhǎng)期吃嗎

黃芪是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)的中藥了，我們很多人都是會(huì)在生活中食用黃芪的了，是可以幫助我們保護(hù)身體了，尤其是可以幫助我們?cè)谏钪袕?qiáng)健身體了，那么對(duì)于黃芪我們可以長(zhǎng)期的吃嗎，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。

黃芪是補(bǔ)氣的中藥，性質(zhì)微溫，過(guò)量就上火。而且15g的黃芪是可以升血壓的，不可食用太多，如果我們吃的太多了，那么就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題的了，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就需要注意適量的吃黃芪了哦，一定要注意不能吃太多的黃芪了。

長(zhǎng)期服用黃芪血壓會(huì)升高的，黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。

長(zhǎng)期食用黃芪其實(shí)理論上是可以的，但是食用量不可以太多，而且有些人并不適合食用黃芪這種藥材，如感冒的人就不要食用黃芪了，還有孕婦和孩子都不適合吃黃芪，這些人群如果經(jīng)常吃黃芪，那么就很容易會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題了，對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么好處的了，是我們要盡量去避免出現(xiàn)的情況了哦。

長(zhǎng)期一天用3-8g黃芪泡茶喝，沒(méi)有什么副作用。黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對(duì)多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱(chēng)作“黃芪健身茶”。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)黃芪的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了，我們?cè)谏钪型耆梢酝ㄟ^(guò)吃黃芪來(lái)幫助大家保健身體了，不過(guò)要注意了，我們雖然可以每天長(zhǎng)期的吃黃芪，但是要注意適量的吃，不能吃太多了哦。

黃芪泡水能長(zhǎng)期喝嗎？為什么呢？

不能，常喝用黃芪泡水喝會(huì)加重身體多器官負(fù)擔(dān)，危害身體健康。

黃芪是一種具有滋養(yǎng)功效的中藥材，也是一種保健食材，它適合用來(lái)泡水喝，但黃芪泡水不能長(zhǎng)期喝，最好再持續(xù)飲用七到十天以后停止三到五天，再繼續(xù)用它泡水喝，也可以在每周內(nèi)用黃芪泡水三到四次，這樣更有利于它保健功效的發(fā)揮，而且不會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)。

一、黃芪泡水喝能利水消腫

黃芪泡水喝能為人體補(bǔ)充，豐富營(yíng)養(yǎng)也能利水消腫，它會(huì)加快人體內(nèi)多余水分代謝，并能促使人體內(nèi)的濕氣排出，會(huì)讓人體出現(xiàn)了水腫癥狀，盡快減輕，另外對(duì)人類(lèi)因濕氣過(guò)重導(dǎo)致了身體肥胖和脾濕腹瀉等癥都有一定緩解作用，除此以外它還能防止多余水分在人體內(nèi)滯留，預(yù)防水腫癥狀發(fā)生。

二、黃芪泡水喝能補(bǔ)中益氣

咱們用黃芪泡水喝，還能補(bǔ)中益氣，緩解體虛，會(huì)增強(qiáng)人類(lèi)身體素質(zhì)，提高人體健康水平，人們?cè)谟盟菟鹊臅r(shí)候，能吸收它含有的葉酸和氨基酸以及黃芪多糖和微量元素鐵與磷等多種有效營(yíng)養(yǎng)，這些物質(zhì)能加快身體新陳代謝也能補(bǔ)益氣血，會(huì)讓人類(lèi)面色暗黃和體虛無(wú)力的癥狀慢慢減輕。

三、黃芪應(yīng)該怎么泡水喝

黃芪泡水喝對(duì)維持人體健康有一定好處，而且會(huì)讓人體出現(xiàn)很多好的變化，能提高人體健康水平放慢人體衰老速度，不過(guò)在用它泡水喝的時(shí)候，一定要掌握它正確的沖泡方法。，用黃芪泡水喝的時(shí)候，每次取5克黃芪放在干凈的杯子中，沖入沸水浸泡，也可以把它放在干凈的養(yǎng)生壺中，加入適量清水煎煮以后服用。黃芪泡水不能長(zhǎng)期喝，也不能喝太多，不然也會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)，會(huì)影響它保健養(yǎng)生功效的發(fā)揮。

黃芪泡水能不能長(zhǎng)期服用？身體將會(huì)出現(xiàn)什么改變？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

中醫(yī)常說(shuō)道：“常喝黃芪水，防病保 健康 ”。我們都知道，黃芪是一味常用的中藥材，不僅可以用來(lái)泡水喝，還可以用來(lái)熬粥煮湯。但很多人不知道的是， 雖然黃芪的好處非常多，但并不是所有人都適合服用。哪些人不適合喝黃芪水？怎么樣服用的效果最好呢？ 下面就和妙姐一起了解一下吧！

黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂米顝V的中藥材之一，黃芪味甘、微溫，色黃入脾，心白入肺。很多中醫(yī)典籍對(duì)黃芪的記載，說(shuō)它是“補(bǔ)藥之長(zhǎng)，補(bǔ)氣諸藥之最”，被李時(shí)珍稱(chēng)為“補(bǔ)氣第一要藥”，因此中醫(yī)臨床上常用與治療氣衰血虛患者。 在現(xiàn)代西醫(yī)研究中，發(fā)現(xiàn)黃芪主要成分包括有黃酮、黃芪多糖、黃芪皂苷類(lèi)化合物以及多種氨基酸、微量元素，具有非常豐富的藥理作用 ，臨床上常被用于治療心腦血管、糖尿病、腎臟等疾病。

益氣固表

黃芪在內(nèi)能健脾氣補(bǔ)腎氣，在外又能補(bǔ)充我們的衛(wèi)氣， 能夠使機(jī)體氣血得到補(bǔ)充和調(diào)理，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

利尿消腫

濕氣重是很多現(xiàn)代人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，肺為水之上源、脾主運(yùn)化水濕，因此濕氣重出現(xiàn)的原因主要為脾胃虛寒，導(dǎo)致津液輸布失常所引起，主要表現(xiàn)為小便困難、皮膚水腫等。而黃芪性溫，主入脾經(jīng)肺經(jīng)，能夠補(bǔ)益脾肺之氣，當(dāng)脾肺之氣得到補(bǔ)益，人體內(nèi)津液的正常運(yùn)作也就得到保證， 利尿消腫可以說(shuō)是藥到病除 。

消腫生肌

《本草匯言》一書(shū)中描述道“ 癰瘍之膿血內(nèi)潰，陽(yáng)氣虛而愈者，黃芪可以生肌肉 ”，瘡瘍之處因潰爛后氣血皆虛，難以愈合。而黃芪因本身能夠托毒排膿，有助于久治不愈的瘡瘍排膿，同時(shí)又能補(bǔ)氣益血壯脾胃，更是促進(jìn)了瘡瘍創(chuàng)口的消炎生肌。

除了上述古醫(yī)書(shū)典故中對(duì)黃芪功效的記述，現(xiàn)在藥理學(xué)家門(mén)也對(duì)黃芪進(jìn)行了研究， 進(jìn)一步明確黃芪具有四個(gè)方面作用：

1.活血化瘀，改善微循環(huán) 。 微循環(huán)其實(shí)就是中醫(yī)所說(shuō)的血瘀，主要是由于感染，內(nèi)毒素引起血管內(nèi)皮受損、血液粘稠的癥狀。黃芪補(bǔ)氣、活血，還能夠抑制多種炎癥因子的產(chǎn)生， 能夠起到抗炎作用，改善人體微循環(huán)。

2.調(diào)節(jié)免疫功能 。 黃芪能夠通過(guò)調(diào)節(jié)巨噬細(xì)胞，活化中性粒細(xì)胞來(lái)提高人體非特異性免疫能力。除此之外還發(fā)現(xiàn)黃芪能夠刺激T淋巴細(xì)胞大量增至分化， 提高機(jī)體細(xì)胞整體的免疫功能 。

3.正性肌力作用及保護(hù)心肌細(xì)胞。我國(guó)中藥研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)黃芪對(duì)心臟有正性肌力作用，還發(fā)現(xiàn)其能夠增加心排量，改善血流學(xué)指標(biāo)，能夠保護(hù)心肌細(xì)胞，抗心律失常， 對(duì)于氣虛血瘀型心臟疾病患者的治療有非常顯著作用。

4.抗病毒 。 近10年內(nèi)，關(guān)于黃芪抗病毒的研究越來(lái)越多，目前發(fā)現(xiàn)黃芪對(duì) 科薩奇病毒、皰疹病毒、乙肝病毒、流感病毒 等多種病毒均有作用，常作為臨床抗病毒治療的輔助治療手段。

黃芪性溫，有非常好的補(bǔ)氣功效，但并不是所有人都適合食用黃芪。

適用于體寒氣虛者 。黃芪屬于溫?zé)崴幉?，?duì)氣虛、體虛者有補(bǔ)氣益陽(yáng)功效，對(duì) 因氣虛導(dǎo)致的水腫、身體抵抗力下降、腸胃虛寒、怕冷等癥狀都有改善作用 。

不適用于陰虛、火旺者 。容易體熱、上火等人來(lái)說(shuō)，黃芪泡水可以說(shuō)是“火上澆油”，這些人飲用或食用含有黃芪的食物后，會(huì)加重上火癥狀，導(dǎo)致 臉紅、氣急、心煩，甚至頭暈、流鼻血 等。

黃芪在生活中非常常見(jiàn)且易得，而且食用方式非常多，如煲湯、泡水、炒菜等，一不小心可能就是“補(bǔ)”過(guò)頭。但 是藥三分毒 ，即使是黃芪這種藥用價(jià)值非常高的中藥，服用不當(dāng)也可能會(huì)引起毒副作用。

若要黃芪更好的發(fā)揮其藥用功能而不會(huì)發(fā)生副作用，則應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，并且了解自己身體情況是否適合服用。除了上述提到的要注意陰虛火旺者不宜飲用黃芪水之外， 對(duì)于適宜飲用者，也要適量飲用，不宜一次飲用過(guò)多，否則有可能虛不受補(bǔ)，反而對(duì)身體造成不好影響 。一般建議每天喝一杯， 每次用15-30克的黃芪泡水即可。

通過(guò)介紹，相信大家對(duì)黃芪的功效，哪些人適合使用都有了一定的了解。在日常生活中可以適量用黃芪泡水喝，預(yù)防疾病。

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