關(guān)于黃芪的食療方有哪些呢

大家對(duì)于黃芪應(yīng)該并不會(huì)感到陌生，黃芪在我們生活中運(yùn)用的比較廣泛，特別是中醫(yī)會(huì)選擇用這種藥材來(lái)給患者治療一些病癥，效果非常不錯(cuò)，那么關(guān)于黃芪的保健食療方有哪些呢？很多朋友都有這樣的疑問(wèn)，接下來(lái)，小編將為大家做出相關(guān)的講解，希望能對(duì)各位提供一些參考。

人參黃芪蓮子粥

人參黃芪蓮子粥滋補(bǔ)效果非常好。準(zhǔn)備六十克粳米，五克人參，三十克黃芪，五十克鮮棗，十五克蓮子；把準(zhǔn)備好的人參與黃芪放入鍋中，加入適量清水煎成汁；將紅棗去核洗凈，將蓮子去心洗凈備用；將人參、黃芪汁倒入鍋中，在加入適量清水后，放入紅棗、蓮子、粳米一起煮成粥即可食用。人參黃芪蓮子粥營(yíng)養(yǎng)成份含量極為豐富，經(jīng)常服用可以理氣活血、溫中調(diào)經(jīng)。

黑豆黃芪紅棗牛肉湯

黑豆黃芪紅棗牛肉湯不僅味道鮮美而且做法并不復(fù)雜，準(zhǔn)備兩百克牛肉，三十克黑豆，三十克黃芪，五十克干棗，以及適量的鹽；先將黑豆、黃芪、紅棗清洗干凈，再將牛肉洗凈切塊；把全部材料一起放入鍋內(nèi)加入適量清水，先用大火煮沸后，再用小火煮3個(gè)小時(shí)，最后放入鹽調(diào)味即可食用。服用黑豆黃芪紅棗牛肉湯除了能享受美味還可以健脾和胃、益氣固表。

黃芪鯉魚(yú)湯

準(zhǔn)備一斤鯉魚(yú)，五十克黃芪，三十克糯米，以及適量的姜、鹽；將黃芪與糯米清洗干凈，將鯉魚(yú)去鱗、鰓后洗凈，再將糯米放入魚(yú)肚內(nèi)；起油鍋，用姜把鯉魚(yú)爆至微黃后盛起備用；將鯉魚(yú)與黃芪一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮3個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。喝黃芪鯉魚(yú)湯可以起到補(bǔ)脾益氣、清熱利濕的功效。

當(dāng)歸黃芪烏雞湯

當(dāng)歸黃芪烏做法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備烏骨雞l只，當(dāng)歸3片，黃芪15片，姜3片，以及適量的食鹽；將烏雞切成大塊后清洗干凈；將焯水后的烏雞放入沙鍋中，加入適量的清水，放入當(dāng)歸、黃芪與姜片先用大火煮開(kāi)，再改用小火燉3個(gè)小時(shí)；在出鍋后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。黃芪鯉魚(yú)湯是一道補(bǔ)氣的食療圣品，不但能夠達(dá)到血?dú)怆p補(bǔ)的功效，還可以益氣固表。對(duì)于養(yǎng)血補(bǔ)氣很有幫助。

以上所介紹的這些關(guān)于黃芪的食療方，大家可以在平時(shí)生活中經(jīng)常進(jìn)行服用，這些食療方對(duì)于身體的保健功效非常不錯(cuò)，不僅能夠補(bǔ)充人體所需，而且能夠非常有效的調(diào)理自己的身體，特別適合體質(zhì)虛弱的人經(jīng)常進(jìn)行服用。希望小編的講解能給大家提供一些幫助。

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