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枸杞對胃有副作用嗎

祝由師 2023-04-25 12:16:38

枸杞又名明眼子，是一種藥用價值很高的食材

，具有比較好的滋補肝腎
、明目
、提高免疫力等功效。日常中人們經(jīng)常用枸杞子泡水喝
，特別是一些胃部不好的人會經(jīng)常喝枸杞水，希望以此來養(yǎng)胃
，那么枸杞子真的養(yǎng)胃嗎?跟著本文一起來看看枸杞對胃部有沒有副作用
。

枸杞對胃有沒有副作用

枸杞中含有大量的枸杞多糖、蛋白質(zhì)

、維生素、類胡蘿卜及游離氨基酸等物質(zhì)
，且含有豐富礦物質(zhì)
，這對人體保健有很好的效果。長期服用枸杞是可達到滋補的作用
，但是因為它所含的多糖成分比較豐富
，不適合一些腸胃虛弱的人食用，否則會出現(xiàn)消化不良
、腹瀉的作用
，因此吃枸杞子對養(yǎng)胃并沒有太大的功效。

枸杞的好處

1

、提高免疫力：枸杞能很好的提高人體的免疫力
，這主要是因為它含有大量的枸杞多糖物質(zhì)，能更好的促進人體免疫系統(tǒng)中巨噬細胞的吞噬作用
，從而能提高免疫球蛋白在身體的含量
。

2、降低血糖：枸杞泡水后飲用對人體的血壓

、血糖等方面都有很好的效果
，而且它含有胍的衍生物，能很好的促進血液中糖的轉(zhuǎn)化
，從而起到降低血糖的作用
。

3、抗腫瘤：枸杞能很好的抑制細胞DNA的形成

，從而能有效的干擾癌變細胞的分別
，起到抗腫瘤的作用
。

4、抗脂肪肝：枸杞中含有甜茶堿這類物質(zhì)

，能有效的抑制脂肪在肝細胞中沉淀
，從而能有助于肝細胞的再生，因此也就有了枸杞抗脂肪肝的作用
。

5

、美容養(yǎng)顏：枸杞中含有大量的多糖物質(zhì)及胡蘿卜素，具有很強的抗氧化劑
，且含有多種微量元素及維生素E等
，也能加強抗氧化的作用，特別是維生素A的含量能有助于防止皮膚干燥等現(xiàn)象
，能更好的維持肌膚美容的效果
。

以上就是本文針對枸杞子對胃部有沒有副作用，養(yǎng)不養(yǎng)胃進行的分析

，通過本文可以看出枸杞子對于養(yǎng)胃并沒有太大的功效
，特別是一些腸胃不好且消化不良的人群最好要少吃或者不吃。不過枸杞子的滋補效果比較好
，很適合一些體虛且抵抗力比較弱的人群食用
，特別是日常生活中每天適量的食用能具有很好的保健功效。

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