枸杞對胃有副作用嗎

枸杞又名明眼子，是一種藥用價(jià)值很高的食材，具有比較好的滋補(bǔ)肝腎、明目、提高免疫力等功效。日常中人們經(jīng)常用枸杞子泡水喝，特別是一些胃部不好的人會(huì)經(jīng)常喝枸杞水，希望以此來養(yǎng)胃，那么枸杞子真的養(yǎng)胃嗎?跟著本文一起來看看枸杞對胃部有沒有副作用。

枸杞對胃有沒有副作用

枸杞中含有大量的枸杞多糖、蛋白質(zhì)、維生素、類胡蘿卜及游離氨基酸等物質(zhì)，且含有豐富礦物質(zhì)，這對人體保健有很好的效果。長期服用枸杞是可達(dá)到滋補(bǔ)的作用，但是因?yàn)樗亩嗵浅煞直容^豐富，不適合一些腸胃虛弱的人食用，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉的作用，因此吃枸杞子對養(yǎng)胃并沒有太大的功效。

枸杞的好處

1、提高免疫力：枸杞能很好的提高人體的免疫力，這主要是因?yàn)樗写罅康蔫坭蕉嗵俏镔|(zhì)，能更好的促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)中巨噬細(xì)胞的吞噬作用，從而能提高免疫球蛋白在身體的含量。

2、降低血糖：枸杞泡水后飲用對人體的血壓、血糖等方面都有很好的效果，而且它含有胍的衍生物，能很好的促進(jìn)血液中糖的轉(zhuǎn)化，從而起到降低血糖的作用。

3、抗腫瘤：枸杞能很好的抑制細(xì)胞DNA的形成，從而能有效的干擾癌變細(xì)胞的分別，起到抗腫瘤的作用。

4、抗脂肪肝：枸杞中含有甜茶堿這類物質(zhì)，能有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞中沉淀，從而能有助于肝細(xì)胞的再生，因此也就有了枸杞抗脂肪肝的作用。

5、美容養(yǎng)顏：枸杞中含有大量的多糖物質(zhì)及胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化劑，且含有多種微量元素及維生素E等，也能加強(qiáng)抗氧化的作用，特別是維生素A的含量能有助于防止皮膚干燥等現(xiàn)象，能更好的維持肌膚美容的效果。

以上就是本文針對枸杞子對胃部有沒有副作用，養(yǎng)不養(yǎng)胃進(jìn)行的分析，通過本文可以看出枸杞子對于養(yǎng)胃并沒有太大的功效，特別是一些腸胃不好且消化不良的人群最好要少吃或者不吃。不過枸杞子的滋補(bǔ)效果比較好，很適合一些體虛且抵抗力比較弱的人群食用，特別是日常生活中每天適量的食用能具有很好的保健功效。

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