推薦當歸的最佳服用時間

推薦當歸的最佳服用時間

當歸是非常常見的一種中藥材，大家在平時就可以通過服用當歸來治病養(yǎng)生，特別是補血益氣的效果是很強的，所以在平時我們就會經(jīng)常的去用到當歸，那么既然當歸養(yǎng)生小過分很不錯，那么具體在什么時候去服用當歸比較好，一起看看吧。

服用當歸的時候我們要對方法有所了解才行，首先當歸的食用方法也是有很多的，比較常見的就是用于泡酒和煲湯的，當歸泡酒有很好的活血補血的效果，當歸煲湯它的味道可能會更加的鮮美，這樣我們服用當歸就是會有好處的，但是不是很不是時候都可以食用的，最佳的服用時間就是早上飯后半小時左右，這樣我們的精神會很好的。另外也要注意的是經(jīng)期最好別使用當歸，不然容易導致月經(jīng)量過多時間延長等現(xiàn)象出現(xiàn)的，所以說大家應該對服用當歸的最佳時間有所了解才行。

通過了上面的介紹，大家對于當歸就可以有所了解了，實際上當歸是完全可以在早上服用的，但是在晚上我們最好不要服用當歸的，因為晚上服用當歸會比較興奮的，容易造成失眠的癥狀的。因此為了我們的身體健康著想，盡量的別再晚上服用當歸的，這時候我們?nèi)绻卯敋w，那么反而容易對我們健康造成影響，所以說大家服用當歸的時候要對當歸的情況有所了解才行。

當歸是非常健康的一種中藥材，大家是可以服用當歸來補血益氣的，這樣是有助于我們健康的，但是服用當歸的時候也會有一定的副作用存在，所以我們需要合理應對，對上面的情況有所了解，那么我們才可以更健康的去利用當歸養(yǎng)生。

當歸紅棗茶一般什么時候服用比較好呢?

早上 和晚上 容易吸收的時候喝最好 當歸紅棗茶從補入手，并注意調理和從根本上養(yǎng)血。通過調養(yǎng)激活人體自身的造血功能，避免了單純外源性補血的局限。以自身造血來改善貧血，補養(yǎng)結合，滋養(yǎng)臟腑器官。使內(nèi)分泌達到全面的平衡狀態(tài)。讓女性的生理能恢復青春態(tài)。幫助女性解決貧血、容顏、體虛等問題，讓女人持久美麗。根據(jù)氣血可以相互滋生，補氣足以生血，養(yǎng)血亦能益氣的中醫(yī)理論，采用上等補血中藥制成。利用當歸補氣活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便之功效，治療血虛，血瘀，治肝血不足；配紅棗行血活血，補中益氣，治血虛氣弱

當歸粉什么時候吃最好

問題一：當歸粉一天什么時候喝最好您好，很高興能幫助您。
在飯前空腹吃 當歸粉補血，通常補藥空腹吃有利于消化吸收，
平時多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣食物，
密切觀察祝您健康

問題二：當歸粉怎么吃效果好當歸粉
性味：性溫，昧甘、辛。
功能主治：補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據(jù)產(chǎn)地和藥用部位與加工炮制的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由于它對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當歸為“女科之圣藥”。
祖國醫(yī)學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡。凡婦女月經(jīng)不調，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。
當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸性味：甘、苦、辛、溫、無毒。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力， *** 卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
注意長期看電腦的MM在堅持吃當歸粉
中醫(yī)講"久視傷肝,看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處.
用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習慣后,可增加份量
當歸內(nèi)服可活血補血調經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。
有慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不應該使用當歸。
懷孕和哺乳
因為當歸可能影響子宮肌肉的機能，所以懷孕期間不應服當歸。哺乳期的母親也應避免使用，因為關于母乳對嬰兒影響方面的資料很少。
在小兒科中的使用
因為缺乏關于在小孩這個年齡組中使用效果的資料，所以當歸不應該給小孩服用
特別禁忌
1.用量過大 口服常規(guī)用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥后可消失。當歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應，可自行緩解。大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量，服藥后也應注意有無不良反應。
2.過敏反應 有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。3.用藥不當當歸辛香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。
熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
當歸的吃法當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好;如果身體較健壯，只是為了保健，最好不要多用，久用;過量易引起腹瀉，久用可致“上火”。
下面中醫(yī)為您推薦一些當歸的食療方：
當歸生姜羊肉湯
當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片，三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯，待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味，飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效，可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調、四肢不溫、倦怠......>>

問題三：當歸粉怎么吃當歸的吃法 當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好；如果身體較健壯，只是為了保健，最好不要多用，久用；過量易引起腹瀉，久用可致“上火”。 【性味與歸經(jīng)】 甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。 【功能與主治】 補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風濕痹痛，跌撲損傷。 【用法與用量】 6～12g。 當歸藥膳幾則 當歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱，特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說。我國明代偉大的醫(yī)藥學家李時珍在他的不朽著作《本草綱目》中考證說：“古人娶妻嗣續(xù)也，當歸調血為婦人要藥，有思夫之意，故有當歸之名”，正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”之旨相同。 當歸系傘形科多年生草本植物當歸的根，主產(chǎn)于甘肅、四川、云南、陜西、湖北等廣大地區(qū)，且在各地廣為栽培，傳統(tǒng)醫(yī)學認為：當歸味甘辛、性溫，作用趨向能上能下，可攻可補、具有補血活血、調經(jīng)止痛、祛瘀生新、潤腸通便之功能，主治月經(jīng)不調、痛經(jīng)、血虛或血瘀、閉經(jīng)腹痛、崩漏帶下、目眩頭痛、血虛腸燥、大便干結、毒痢后重以及癰疽瘡瘍、跌打損傷之癥。 現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，當歸富含揮發(fā)油、正一戊酰苯鄰羚酸、棕櫚酸、β-谷留醇、蔗糖、葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物堿、維生素B12、維生素E、以及鉀、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素。中醫(yī)臨床總結出其主要用途有：（1）補血養(yǎng)肝，治療血虛所致的頭暈目花、四肢無力、月經(jīng)延后，量少色淡等癥。（2）和血調經(jīng)，治療經(jīng)血不調、痛經(jīng)等病癥：（3）潤腸通道，治療產(chǎn)后或老人便秘。 隨著醫(yī)學的發(fā)展，近年來國內(nèi)醫(yī)藥學家研究發(fā)現(xiàn)，當歸又有如下新的藥用價值：1、抗缺氧作用；2、調節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用；3、護膚美容作用；4、補血活血作用；5、抑菌、抗動脈硬化作用。 在此，本文介紹當歸的幾種常見的家庭藥膳食療及其制做方法以供諸君選用。 1.當歸生姜羊肉湯： 當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片，三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯，待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味，飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效，可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。 2.當歸黃湯： 當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片，同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯，食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血，黃花補虛療損和血脈，瘦肉益氣養(yǎng)血，此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經(jīng)不調等癥。 3.當歸首烏雞肉湯： 當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味，飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血，枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。 4.歸芪鴿肉湯： 當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效，適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官......>>

問題四：當歸粉怎么吃比較有好處？？當歸：味甘、辛，性溫。能補血，活血，調經(jīng)，止痛，潤腸。 用于血虛，面色萎黃，眩暈心悸；血虛，或兼有瘀滯的月經(jīng)不調、經(jīng)閉、痛經(jīng)；虛寒性腹痛、冠心病心絞痛、風濕痹痛、跌打損傷等痛證；腸燥便秘；久咳氣喘。 1，每次取10-20克泡開水沖服，雖然是中藥味大些，但因為超細，吸收好，當歸營養(yǎng)最全面，是補血益氣抗衰老的最好方法。 2，當歸粉5克+純凈水，調糊狀敷臉，可美容美白，抗衰老。 超細當歸粉3，當歸粉+白茯苓粉+純凈水?？擅腊?，抗衰老，增加皮膚彈性。 4,芝麻當歸粉 黑芝麻（炒熟）、當歸粉250克，每次飯后吃一勺，每日吃三次。具有滋補肝腎、養(yǎng)血潤膚的作用。 5,珍珠粉+當歸粉（用當歸磨成粉)+蜂蜜+酸奶調成糊狀.停留25分鐘洗去既可.(有痘的朋友還可以加上綠豆粉哦!哪怕只做一次也能感受到效果!

問題五：當歸粉適合什么時間吃最好？可以空腹吃嗎？早上還是晚上吃比較好？不能盲目指導建議的，需要依據(jù)身體情況再作判斷的
你如果是女孩子的話， 月經(jīng)前后吃不上火，還調經(jīng)美容呢。

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