在生活中的冬蟲夏草是極為珍貴的中藥材
，因?yàn)槠渲泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，所以很多時候在食用了冬蟲夏草之后可以起到很好的保護(hù)人體健康的左右冬蟲夏草如何吃最好
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、在平時生活中食用冬蟲夏草的時候可以將其直接用來燉煮食用、或者是將其煎煮著服用等食用方式都是可以的，因?yàn)槎x夏草的食用效果極為廣泛，對于很多人而言在食用了冬蟲夏草之后對我們的身體健康有著很好的保護(hù)作用，尤其是一些身體較為虛弱或者是一些老年人群在食用了冬蟲夏草之后是對自己的身體健康有著很好的保護(hù)功效2
3、在平時生活中關(guān)于冬蟲夏草的食用方式的話可以選擇將冬蟲夏草直接用來煲湯食用
，在平時生活中食用冬蟲夏草的時候可以將冬蟲夏草和一些排骨、雞鴨之類的食材一起進(jìn)行燉煮，在燉煮的過程中可以很好的將冬蟲夏草中含有的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收利用，但是在平時生活中燉煮冬蟲夏草的時候不建議過早的將冬蟲夏草置于鍋中最好是在最后二十分鐘左右的時間再將冬蟲夏草置于鍋中。在生活中關(guān)于冬蟲夏草的食用方式是比較多的
，在平時生活中的話可以根據(jù)自身能夠接受的口味以及自身的身體素質(zhì)來進(jìn)行烹煮，這樣才可以將冬蟲夏草中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)很好的被人體吸收利用，所以在平時生活中食用冬蟲夏草的時候是需要注意的。各種吃法的最佳效果如下
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、泡茶蟲草2克，用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用
。亦可根據(jù)個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。功效：可以補(bǔ)虛損
、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對于身體進(jìn)行補(bǔ)益，治療一些相關(guān)疾病像肺結(jié)核、身體虛弱
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蟲草烏雞湯材料：草10-15克
功效：能補(bǔ)腎壯陽
食用冬蟲夏草應(yīng)該注意的事項(xiàng)
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冬蟲夏草屬于滋補(bǔ)藥
2.用量不宜過大
一些消費(fèi)者認(rèn)為冬蟲夏草調(diào)理腎病，量越多功效越好
-冬蟲夏草
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