盤點有關(guān)蜂蜜的一些保健吃法

很多人對于蜂蜜一直以來都是比較喜愛的，因為蜂蜜吃起來的口感非常好，營養(yǎng)非常的豐富，對于人體健康是非常有益的，那么關(guān)于蜂蜜的保健吃法有哪些呢？很多朋友對此可能并不了解，接下來小編將為大家做出相關(guān)的解答，希望能對各位有所幫助。

蜂蜜蘿卜

取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。服用蜂蜜蘿卜可以治療消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等，效果顯著。

蜂蜜鮮藕汁

準備適量的鮮藕清洗干凈后切成片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2－3次。蜂蜜鮮藕汁適用于熱病煩渴、口渴等。

鮮百合蜂蜜

準備五十克鮮百合，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，該食療適宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

準備一百五十克左右鮮芹菜，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。肝炎患者非常適合服用。

蜜奶飲

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥。蜜奶飲適合面色萎黃、皮膚不潤的人服用。

蜂蜜核桃肉

準備兩斤蜂蜜，兩斤核桃肉，核桃肉搗爛，調(diào)人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。服用蜂蜜核桃肉對于虛喘癥療效顯著。

本文所介紹的就是關(guān)于蜂蜜的一些保健吃法，這些保健吃法不僅對于緩解一些病癥非常有效，而且能夠補充營養(yǎng)，口感也非常不錯，大家可根據(jù)自己的情況，需要來選擇服用這些蜂蜜的保健食療方，希望通過小編的講解，能夠為大家在服用蜂蜜方面提供一些參考。

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