相信大家對(duì)蜂蜜一定不會(huì)感到陌生，在我們平時(shí)的生活中就經(jīng)常能接觸到蜂蜜

，我們都知道蜂蜜是一種美容圣品，有助于美容養(yǎng)顏，因此深受廣大女性朋友的喜愛(ài)。此外，經(jīng)常吃蜂蜜還能幫助緩解便秘癥狀，除此之外，你還知道蜂蜜擁有哪些養(yǎng)生價(jià)值嗎?趕緊跟著小編一起來(lái)了解一下蜂蜜的5大養(yǎng)生功效吧!

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、蜂蜜含有70%以上的轉(zhuǎn)化糖，能夠被人體腸壁細(xì)胞直接吸收利用，沒(méi)有必要經(jīng)人體消化，這對(duì)于兒童、老年人以及病后恢復(fù)者來(lái)說(shuō)尤為重要;經(jīng)常服用蜂蜜，能幫助消化，消化不良的人平時(shí) 不妨多喝一些蜂蜜水。

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、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，這對(duì)于老年人