四物湯怎么做

四物湯怎么做

四物湯是一種比較適合女性來喝的傳統(tǒng)藥膳，里面有很多中藥材，能夠達到養(yǎng)血補血作用，堅持喝一些四物湯就可以讓女性的身體更加健康，有血瘀問題或者是月經(jīng)不調(diào)的女性，就可以吃一些四物湯來調(diào)理，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下四物湯怎么做。

四物湯是什么

四物湯是一種藥膳，主要的藥材有熟地黃，白芍，川穹，當歸，搭配在一起慢慢熬煮成湯來服用，能夠達到養(yǎng)血補血作用。

四物湯怎么做

制作四物湯就需要使用到川穹，熟地，當歸以及白芍，把這些中藥材清洗干凈，這樣就可以把一些雜質(zhì)灰塵去除，有一些藥材被熏得時間很久，而且又沾染了很多雜質(zhì)，所以放到清水里面浸泡一下會更加安全，把這些藥材一起放進砂鍋當中，加入適量的水，用中火煮開，然后再改成小火慢慢的熬煮10分鐘，一定不要使用大火，否則很容易讓身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，為了能夠讓藥物被身體更好的吸收，一定要注意所有的藥汁不要一次性倒完，應該留適量，然后再加入適量的水，反復煮幾次，可以讓它的功效更好的發(fā)揮出來。

四物湯搭配什么東西煮

四物湯可以搭配烏雞一起煮，準備半只烏雞，一些四物湯，鹽，米酒，生姜，先把烏雞宰殺清洗干凈剁成塊狀，然后放倒開水里面煮幾分鐘，四物湯倒進鍋里面，加入適量的水煮開，再改成小火慢慢煮50分鐘左右，把渣滓去除，電鍋的外鍋里面加入一些水，內(nèi)鍋里面加四物湯以及烏雞塊，米酒，生姜放進去就可以開始煮了，煮好以后還需要再燜煮10分鐘左右，吃之前加入適量的鹽調(diào)味。

四物湯可以和排骨搭配在一起煮，需要準備一些四物湯，養(yǎng)生酒，米酒，排骨以及鹽，先把豬肋排清洗干凈，血水去除，然后再清洗干凈，鍋里面加入適量的水，把豬肋排，養(yǎng)生酒，米酒倒進去，用大火煮開，然后再改成小火慢慢的熬煮一個半小時就可以吃了。

四物湯的功效與禁忌

四物湯可以起到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，很多女性有月經(jīng)不調(diào)問題，這個時候喝一些四物湯就能達到排除血塊作用，可以讓腹部疼痛以及腹脹問題得到緩解，月經(jīng)血排出的速度就能更快，而且喝一些四物湯還可以達到補充鐵元素作用，頭暈目眩，貧血問題就能得到有效解決。

服用四物湯還可以預防衰老，讓皮膚更加滋潤，讓手腳冰冷的問題得到調(diào)節(jié)，臉色也可以更加紅潤，看起來整個人年輕不少，四物湯比較適合亞健康人群來服用，平時鍛煉少，容易疲累，壓力大的人就可以喝一些四物湯。

適當?shù)暮纫恍┧奈餃梢宰屨麄€人的精神變得更好，女性朋友很容易出現(xiàn)四肢怕冷的癥狀，這個時候喝一些四物湯能夠達到的功效作用就非常多，能夠達到強身健體作用，不再害怕寒冷，而且氣血通暢以后皮膚的光澤度也會變得越來越好。

女性處在更年期階段最好不要喝四物湯，因為更年期女性本身就容易出現(xiàn)流汗不止以及身體發(fā)熱等癥狀，是腎虛方面的表現(xiàn)，而且更年期女性體質(zhì)偏熱，如果再喝四物湯就會讓不舒服的癥狀更加嚴重，口干舌燥患者不要喝四物湯，會讓這種癥狀變得更加明顯，患者也會覺得更加不舒服。

四物湯的功效作用雖然非常多，但一定要注意熱性體質(zhì)的人不要喝四物湯，否則很容易導致喉嚨痛，皮膚癢等癥狀出現(xiàn)，身體發(fā)炎的人也是不能喝四物湯的，腸胃功能差的人不要喝四物湯，容易導致拉肚子癥狀出現(xiàn)。

四物湯什么時候喝最好

四物湯一年四季都是可以服用的，每天可以在吃早飯，中午飯，晚飯之前的一個小時喝，連續(xù)喝上一個禮拜就能達到補氣補血作用。

上面介紹的就是四物湯怎么做，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，四物湯的做法非常簡單，只要注意調(diào)整好火候，適當?shù)姆靡恍┧奈餃πё饔靡卜浅６?，當然也需要注意一些禁忌，對于熱性體質(zhì)以及脾胃功能不好的人來說是不能夠服用四物湯的，會讓身體出現(xiàn)更加不舒服的癥狀。

四物湯怎么做

四物湯怎么做
材料
主料：木耳 135g（實用70g） 金針菜 48g 黑豆苗 100g 黃豆芽 100g
配料：豆腐 130g 水 500ml
調(diào)料：玉米油 少許 無味精素雞粉 2茶匙 鹽 少許
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次；
2. 將木耳加水用電高壓鍋壓30分鐘，取一半，另一半做他用
3. 如果直接煮一半太少，浪費電哦~
4. 熱鍋倒少許玉米油，煎切成塊的豆腐至黃色出鍋
5. 用煎豆腐的余油燒熱，下金針菜炒香，再下黑黃豆芽炒軟
6. 倒入一半壓好的黑木耳、煎好的豆腐和適量水，加素雞粉和鹽燉煮熟即可

四物湯配方

將熟地黃、川穹、當歸和芍藥四種藥材放在一起熬煮，也可以適當?shù)募尤肫渌牧?，不同藥材的四味湯熬制出來，對癥的效果不一。如果是女性的痛經(jīng)，玫瑰四物湯是最好的選擇，也有朋友推薦的加上黃芪、枸杞等服用，需根據(jù)個人情況而定。
四物湯跟我們所理解的傳統(tǒng)意義的湯有所偏差，因為它主要是藥材制成的，所以更多人愿意理解成藥湯，由熟地黃、當歸、川穹和白芍藥組成的四物湯，在對于人的氣血不調(diào)、體虛等癥狀有著顯著的療效，是一種不可多得的藥材制成的湯。
標準做法的四物湯可以調(diào)節(jié)人的身體，不管是身體健康或是患有某種疾病，都是相當有好處的。但是如果加入了玫瑰花，就是治療痛經(jīng)的藥方，加入紅棗枸杞就是養(yǎng)顏湯了，根據(jù)加入的材料的不同，起到的作用也是不同的。
四物湯的做法其實很簡單，只要家中有一個藥罐，將所有的材料清洗干凈后，直接全部放進去，加上適量的清水，用大火燒開后再改成小火慢慢熬煮，根據(jù)材料的多少決定最后留湯的多少。
四物湯對于女性的好處很多，但是小孩子不宜服用，因為小孩子的抵抗能力還不足以喝下如此多的藥材，

四物湯怎么做？

您好，中藥四物湯是指的藥方有四味藥組成。有當歸，熟地，川芎，白芍。四物湯是上面四味藥物用水煎煮后飲用的，可以補血活血，調(diào)經(jīng)化瘀。您可以用涼水泡藥物40分鐘，用急火燒開后文火煎煮20分鐘，然后把藥液倒出，再添涼水，水開后煎15分鐘。把兩遍的藥液倒在一起，分兩次服用就可以了。

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