四物湯補(bǔ)血調(diào)經(jīng)最有效秘方

現(xiàn)代女性因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械膲毫?，很容易把自己的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)搞亂，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈，渾身無力，而且每個(gè)月的月事也會(huì)變得無規(guī)律，這些問題出現(xiàn)的時(shí)候，一定要重視起來開始好好調(diào)理自己的身體了，在這里小編給大家介紹女性朋友們的福利-四物湯。它能很好的幫我們治理月經(jīng)不調(diào)。

四物湯

主料

當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克

做法

1.準(zhǔn)備食材：當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克

2.將材料洗干凈之后，加入3碗水。

3.將藥材煮成一碗水，倒出湯汁。

4.將殘留的藥渣，再次倒入鍋中，再倒入3碗水。

5.將藥材煮成1碗水。

6.將湯渣過濾，取湯汁。

7.將兩次的湯汁混合在一起分成兩碗，分兩次喝，趁溫?zé)岬臅r(shí)候飲用。

四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥，方用當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺(tái)灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當(dāng)歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬于體質(zhì)偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯。能很好的調(diào)理女性的內(nèi)分泌失調(diào)，從而改善月經(jīng)周期，還可減緩女性的經(jīng)痛，小編要提醒大家在經(jīng)期一定不要喝食用四物湯，懷孕或月子與哺乳期食用四物湯也需要提前咨詢醫(yī)生方可服用。

以上就是今天小編帶給大家的關(guān)于四物湯的做法和營(yíng)養(yǎng)作用哦，希望可以幫得到大家哦~對(duì)調(diào)節(jié)女性朋友的內(nèi)分泌有很大的作用，調(diào)理月經(jīng)正常，四物湯雖然是很佳補(bǔ)物，但是小編還是要提醒大家不要過于頻繁的補(bǔ)充太多哦，要適量才能達(dá)到最佳的效果。

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