鹿茸的營養(yǎng)價值以及保健效果

鹿茸的營養(yǎng)價值以及保健效果

鹿茸是梅花鹿的幼角，是一種可以有補氣血作用的藥材，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，因為這種中藥材的特殊性，所以它的量比較少，也是一種比較珍貴的中藥材，可以有補氣血的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，同時也可以有提高人體免疫力的作用，來看看鹿茸的營養(yǎng)價值。

鹿茸為梅花鹿或牡鹿還沒有骨化的幼角，有補氣益血，消除疲勞，延年抗老之效，且通治諸虛，適用于體質(zhì)虛弱、未老先衰及一切氣血精液不足者，對腎虛的人尤其有效。據(jù)說，鹿茸含有25種氨基酸，多種維他命等，經(jīng)常吃鹿茸可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于提高人體的免疫力有一定的好處，而且也可以有補氣血的作用，是不錯的提高造血的中藥材。而且中醫(yī)中鹿茸可以有補虛勞的作用，對于出現(xiàn)的手腳冰涼的情況有調(diào)理的作用。

專家提醒說，凡是身體常感燥熱、口干、口苦、大便干燥、目赤以及易怒、患高血壓、糖尿病的人，大多都屬于熱性體質(zhì)，不宜食用鹿茸。另外，因為鹿茸有補血作用，所以癌癥患者在放化療后，如果血象較低，也可吃些鹿茸，提升血液中白細胞及紅細胞的濃度。如果是沒有陽虛體質(zhì)的人群食用，會導致一些副作用的出現(xiàn)，比如說上火，全身燥熱，或者是出現(xiàn)流鼻血的作用，所以一定要根據(jù)自己的情況而定，鹿茸不適合正常健康的人群食用。

鹿茸具有大補的作用和效果，特別是對于腎虛的人群可以適合，可以起到滋補氣血的作用，而且也可以有調(diào)理體質(zhì)的效果，當然如果不是腎虛的人群最好不要食用，以免導致上火的情況，而且也會出現(xiàn)燥熱或者是流鼻血的情況，這點大家要注意。

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