，自古以來就是人們所喜愛的一道養(yǎng)生佳品
。如古代《本經(jīng)》、《綱目》等名著中都有關于蜂蜜神奇功效的記載
。而經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中更是含有葡萄糖
、維生素
、氨基酸等營養(yǎng)物質
，除了對人體健康起到很大幫助外
，更是能起到美容養(yǎng)顏之奇效。其實，用蜂蜜美容的方法有多種多樣
，下面就讓我們一起來介紹幾種如何用蜂蜜來美容的方法吧。
怎么樣用蜂蜜美容
食用蜂蜜
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！端幮哉摗分杏嘘P于蜂蜜養(yǎng)顏的記載：“蜂蜜常服面如花紅”
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？梢姺涿圩怨乓詠砭捅蝗藗冇脕砻廊蒺B(yǎng)顏。中醫(yī)歷來有“秀外必先養(yǎng)內”的理論
，人體通過食用蜂蜜能夠將體內垃圾及時的排出，調節(jié)內部機構組織
，讓人真正由內而外的散發(fā)出美麗光彩
。
蜂蜜面膜
。蜂蜜面膜即是用蜂蜜與其他一些材料調制而成的面膜
。依據(jù)各人不同的面部肌膚特性，可選擇添加不同的材料
。如需要清除面部黑斑暗瘡等，則可以將雞蛋清與蜂蜜調和制作面膜并敷于面部
。
蜂蜜水洗臉
。取少量蜂蜜加入溫水中調勻。用配置好的蜂蜜水洗臉
，能夠加快肌膚新陳代謝，提高皮膚免疫能力
，使皮膚濕潤有光澤
，且能夠幫助我們消除疲勞
。
因此
，廣大愛美的女性朋友們，千萬不要錯過嘗試著用以上幾種方法來美容養(yǎng)顏吧
。
蜂蜜美容秘方
蜂蜜美容秘方
蜂蜜美容秘方，蜂蜜是生活中比較常見的一種天然食品
，蜂蜜的美容功效是大家共認
，蜂蜜在采用不同的使用方法時，起到的美容功效也是各不相同的
，下面分享蜂蜜美容秘方
。
蜂蜜美容秘方1 蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶
、激素、維生素及糖類
，有滋補護膚的美容作用
。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面
，可使皮膚光潔、細嫩
。
蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙
，溫開水沖服
，每日2-3次
，按時服用。長期堅持
，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克
，雞蛋一個攪和
，慢慢加入少許橄欖油或麻油
，再放2-3滴香水
，徹底拌勻后放在冰箱中保存
。使用時
，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子
、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去
，每月做兩次(多做效果更佳)
，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)
。
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸
，搗碎，加入蜂蜜與乳脂
，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉
。
牐蜂蜜美容護膚小秘方-5(蜂蜜+水)
將蜂蜜加2—3倍水稀釋后
，每日涂敷面部，并進行按摩
。
蜂蜜美容護膚小秘方-6(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個
，兩者攪拌均勻
，睡前用干的軟刷子刷在面部
，慢慢進行按摩
，約30分鐘自然風干后，用清水洗去
，每周2次
。
蜂蜜美容秘方2 一、食用美容法
蜂蜜的營養(yǎng)成分全面
，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發(fā)生質的變化
，符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用
，能清除體內的“垃圾”--氧自由基
，因而有葆青春抗衰老、消除或減少皮膚皺紋及老年斑的作用
，使人顯得年輕靚麗
。
二、蜂蜜洗浴美容
將蜂蜜直接加入溫水中
，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡
，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯
，還可以使皮膚變得光潔潤滑
。
此外
，還可用蜂蜜500克
，鮮菊花100克（干品25克)先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁
，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗
，每3-5 日沐浴一次
，可使皮膚光潔細膩
，并有美容
、香身的作用。
三、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。
現(xiàn)代研究表明
，用蜂蜜涂抹于皮膚外表
，蜂蜜中的葡萄糖、果糖
、蛋白質、氨基酸
、維生素
、礦物質等直接作用于表皮和真皮
，為細胞提供養(yǎng)分
，促使它們分裂、生長
，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密
、整齊且富有彈性
，還可以有效地減少或除去皺紋
。
蜂蜜美容秘方3 第一類功效：使皮膚光潔細嫩
蜂蜜美容小秘方-1（蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶
、激素
、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用
。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后
，每日敷面，可使皮膚光潔
、細嫩
。
蜂蜜美容小秘方-2（蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2湯匙
，溫開水沖服
，每日2-3次，按時服用
。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤
。
蜂蜜美容小秘方-3蜂蜜葡萄汁面膜：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克
，加攪拌邊加入淀粉10克
，攪勻
。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去
。此面膜適合油性皮膚使用
，常用可使皮膚滑潤
、柔嫩
。
蜂蜜美容小秘方-4蜂蜜檸檬面膜： 取蜂蜜10克隔水加熱至60攝氏度，加入檸檬汁10毫升調勻
。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去
，每日1次
。此面膜可促使皮膚白嫩。
第二類功效：減少皺紋 ，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方-5（蜂蜜+蘋果+乳脂)將蘋果煮沸，搗碎
，加入蜂蜜與乳脂
，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉
。。
蜂蜜美容護膚小秘方-6（蜂蜜+雞蛋清)蜂蜜50克
，雞蛋清一個
，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部
，慢慢進行按摩
，約30分鐘自然風干后，用清水洗去
，每周2次。此面膜能潤膚除皺
，駐顏美容
，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護膚小秘方-7（蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份
、甘油1份、水3份
、面粉1份
，混合均勻制成敷面膏
，敷于面上20分鐘后
，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚
。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑
，并能治療癤子
、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小秘方-8（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙
、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個
，加入適量花粉和水調成糊狀
，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去
，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次
。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效
。
蜂蜜美容護膚小秘方-9蜂蜜玫瑰面膜 ：取蜂蜜60克
，玫瑰汁10毫升
，燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上
，30分鐘后洗去
，早晚各1次
。此面膜適用于治療面部黑斑
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護膚小秘方-10（蜂蜜+奶粉+雞蛋清)蜂蜜1匙
、奶粉1份、雞蛋清1個
，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層
，20分鐘后用溫水洗去
。連續(xù)使用一個月。功效：對皮膚干燥有明顯效果
。
直接食用美容法：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早
、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克
，溫開水沖服
，就可增強體質
，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗
。
直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮膚外表
，蜂蜜中的葡萄糖、果糖
、蛋白質、氨基酸
、維生素
、礦物質等直接作用于表皮和真皮
，為細胞提供養(yǎng)分
，促使它們分裂、生長
。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后
，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩
。也可用紗布浸漬蜂蜜后
，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止
，然后用清水洗凈。
蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合
，加熱40攝氏度
，攪拌
，使之充分混合均勻
。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部
，20分鐘后揭去洗凈
，每周2-3次
。此面膜能防止皮膚衰老
、消除皺紋、潤膚祛斑
，皮膚干燥者尤為適宜。
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克
，鮮牛奶10毫升
，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀
，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去
，每日1次
。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋
，促使皮膚白嫩。
蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克
，鮮菊花100克（干品25克)
，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁
，與蜂蜜一同加入到洗澡水中
，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3-5日沐浴1次
，可使皮膚光潔細膩
，并有美容
、香身的作用
。
蜂蜜美容秘方4 1、蜂蜜與蜂王漿美容好方法
蜂蜜與蜂王漿一起使用時
，可以讓人們面部皮膚的'皺紋消失，也能讓皮膚變得紅潤光滑
。具體用法就是把五十新鮮蜂王漿加入三十克的白色蜂蜜
，調勻以后放在冰箱的恒溫層中，每天取出一克左右加入少量的水調勻后直接搽在臉部的皮膚上就可以
。
2、蛋清蜂蜜燕麥美容好方法
雞蛋清與蜂蜜和燕麥一起使用時
，也能取得出色的美容效果
，除了可以養(yǎng)顏護膚以外，還對人們面部的粉刺有出色的清除功效
。具體用法就是把十五克燕麥粉和十五克蜂蜜加入一個蛋清調勻，直接涂抹在臉部的皮膚上
，長有粉刺的部位輕輕按摩
，過十五分鐘以后洗掉
。
3、玫瑰蜂蜜美容效果好
玫瑰和蜂蜜一起使用，對人們面部的黑斑和黃褐斑都有明顯去除功效
，在使用時可以把燕麥粉和蜂蜜以及玫瑰汁按三比三比一的比例調勻，然后在晚上洗臉以后直接涂抹在面部的皮膚上
，涂好以后可以直接睡覺
，在第二天早起到用溫水洗凈就可以。
蜂蜜怎么用才有美容作用？
蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明
，內服或外用蜂蜜
，可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝
，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著
，防止皮膚干燥
，使肌膚柔軟、潔白
、細膩，并可減少皺紋;那么怎樣使用蜂蜜美容
？蜂蜜的美容方法較多
，不同的情況可選用不同的方法
。
用蜂蜜作營養(yǎng)敷面劑
把蜂蜜加在面粉中
，拌成糊狀，洗臉時敷于臉部
，30分鐘后用溫開水洗凈
。蜂蜜對于皮膚沒有刺激性
，用于保養(yǎng)皮膚十分有效
。
蜂蜜可以消除粉刺
把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜
，直接涂在粉刺上。在就寢前使用
，非常有效
。
蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質
，可調節(jié)內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪
，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)
、增強毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)運送到皮膚層
，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用
，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此
，蜂蜜不但不會促長青春痘
，相反還能防治青春痘
，使皮膚變的光滑柔潤
。
用蜂蜜按摩身體可美膚
蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸
、背部、額頭等處
，涂上蜂蜜輕輕按摩
，立即能改善
。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油
，在面部輕輕按摩
，蜂蜜便能滲入皮膚內
。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤
。
蜂蜜潤膚
沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前
，用蜂蜜涂全身
，尤其是腳底、膝蓋
。手肘等部位要多一點。10分鐘后
，進入浴缸浸泡
，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后
，會覺得全身滑膩如凝脂。
蜂蜜美發(fā)
用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起
，洗完頭后用這種混合液在頭上按摩
，過15分鐘后洗凈，頭發(fā)會變得光滑
。
蜂蜜美容液
A
、取蜂蜜加2倍水稀釋后每天涂敷面部，然后用手輕輕按摩
，可使皮膚光潔細嫩
，減少皺紋，保持自然紅潤
，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。
B
、蜂蜜50克
，一個雞蛋清，攪拌后放瓶中密封備用
，可使用一周左右。夏季放在冰箱內保存
，用時倒少許在手掌中
，均勻涂于面部，保留半小時清水洗凈
，能緊縮面部皮膚，消除皺紋
，增加營養(yǎng)
，潔凈、增白皮膚
。早晚各一次，持續(xù)一個月后
，面部皮膚光滑
、細膩、白凈
、長期使用效果更佳。
蜂蜜美容使用篇
直接食用美容法
蜂蜜有很強的抗氧化作用
，每日早
、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服
，就可增強體質，滋容養(yǎng)顏
，使女士們更健康更美麗
。
直接涂抹美容法
把蜂蜜涂抹于皮膚外表
，蜂蜜中的葡萄糖
、果糖
、蛋白質、氨基酸
、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮
，為細胞提供養(yǎng)分
，促使它們分裂、生長
。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部
，并適當?shù)剡M行按摩
。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉
，擦到臉部有微熱感為止
，然后用清水洗凈
。
蜂蜜面膜美容法
蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃
，攪拌
，使之充分混合均勻
。用時將混合膏涂到紗布上
，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈
，每周2-3次
。此面膜能防止皮膚衰老
、消除皺紋
、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜
。
1
、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調勻
。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上
，使其自然風干
，30分鐘后用清水洗凈
，每周2次
。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容
，有營養(yǎng)增白皮膚功效
。
2
、蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃
，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉后均勻涂于面部
，20～30分鐘后洗去，每日1次
。此面膜可促使皮膚白嫩
。
3、蜂蜜橄欖油油面膜取蜂蜜100克和橄欖油50克混合
，加熱40℃，攪拌
，使之充分混合均勻
。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部
，20分鐘后揭去洗凈
，每周2～3次
。此面膜能防止皮膚衰老
、消除皺紋、潤膚祛斑
，皮膚干燥者尤為適宜
。
4
、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克
，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻
。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去
。此面膜適合油性皮膚使用
，常用可使皮膚滑潤
、柔嫩。
5
、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升
，蛋黃1個攪拌均勻
，調制成膏狀，洗臉后涂于面部
，20分鐘后洗去，每日1次
。此面膜能營養(yǎng)皮膚
，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩
。
6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克
，玫瑰汁10毫升
，燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上
，30分鐘后洗去，早晚各1次
。此面膜適用于治療面部黑斑
。
蜂蜜牛奶面膜美容法
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升
，蛋黃1個攪拌均勻
，調制成膏狀
，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去
，每日1次
。此面膜能營養(yǎng)皮膚
，防止臉面皺紋
，促使皮膚白嫩。
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克
，鮮菊花100克(干品25克)
，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁
，與蜂蜜一同加入到洗澡水中
，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3-5日沐浴1次
，可使皮膚光潔細膩，并有美容
、香身的作用
。
將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液
，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯
，還可以使皮膚變得光潔潤滑
。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身
，尤其是腳底、膝蓋
、手肘等部位要多涂一點
， 10 分鐘后，進入浴缸浸泡
，然后再用香皂洗一遍
，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂
。此外，還可用蜂蜜 500 克
，鮮菊花 100 克（干品 25 克）
，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁
，與蜂蜜一同加入到洗澡水中
，浸泡全身約 20 分鐘后用清水沖洗
，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次
，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用
。
蜂蜜美容特點篇
1．美容效果好。蜂蜜是皮膚細胞滋生劑
， 外用可被人體表皮細胞所吸收
，從而增強了表皮細 胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝
，改善皮膚的 營養(yǎng)狀況?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒蛊つw潔白細膩
，保持自然紅潤、白嫩
；消除和減少皺紋
，有防止皮膚衰老的特殊功 能。
2．無毒
、副作用
。當今，化妝品種類繁多
， 但化妝品中毒卻屢見不鮮
。這是因為人們在使用化妝品時，只注意它的香氣和暫時的美容效果
，忽視了它對身體的危害。蜂蜜作為化妝品
，對人體有益無害
，蜂蜜不含任何有害物質，無毒性
。
3．擴大了美容領域。過去
，人們所說的美容只限于面部皮膚白嫩
、無皺紋等。實際上美容是由多種因素形成的
，如頭發(fā)
、眼
、鼻、口、耳患有疾病也影響美容
。此外
，人的精神狀態(tài)和情緒
，同樣與美容有直接關系
。這些影響美容的因素，一般化妝品是毫無作用的
。用蜂蜜作為美容劑
，可起到意想不到的效果
，使用方法除了制作面敷劑外
，直接口服，亦能起到美容的效果
。故又稱蜂蜜是內服美容劑
。
4．具有一定的保健醫(yī)療功能
。蜂蜜之所以被稱為理想的天然美容劑
，是因為蜂蜜不僅可作為化妝品用，而且還有醫(yī)療保健作用
，如可以抗炎
、 防腐
、保護創(chuàng)傷表面的作用
，對皮炎、手足皸裂
、 唇炎
、口腔炎、凍傷
、燙傷等疾患有療效。
蜂蜜美容小驗方
驗方1：蜂蜜10克
，大米飯團
。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗凈
，然后將蜂蜜均勻涂于臉上，20分鐘后洗去
，每3日進行1次
，此方能增白去皺
、嫩膚。
驗方2：蜂蜜
、西紅柿各200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁
，把汁兌入蜂蜜中調勻
，洗臉后均勻涂于面部，每2日1次
。此方可使皮膚強健
、潤滑
、細嫩
、增白、光澤
。
驗方3：蜂蜜1匙
，鮮牛奶2匙
，將兩者混合均勻
，涂抹在皮膚上，可防止皮膚老化
。
驗方4：蜂蜜50克
，干紅葡萄酒15毫升
。將兩者混合均勻
，每日早、晚洗臉后涂臉
、手
。此方能潤膚養(yǎng)膚
，除皺美容
，養(yǎng)顏悅色。
驗方5：蜂蜜20克
，醋20毫升
，將兩者混合加溫開水沖服
，每日2～3次
，此方有養(yǎng)顏嫩膚作用，適用于皮膚粗糙者
。
驗方6：蜂蜜
、酸奶各1份
，面粉適量
。將其混勻制面膏，敷面及頸部
，待自然干透后
，再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細膩
，減少皺紋
。
驗方7：蜂蜜20克，蜂糧20克
。將兩者混合均勻
，每日早晚涂于面部，此方能祛皺
，增強皮膚彈性
。
驗方8：蜂蜜50克
，青浮萍150克
。將青浮萍去雜質，洗凈曬干研成極細末
，加入蜂蜜調成軟膏
，每晚睡前涂面
，次日清晨用溫水洗去
。此方適用于雀斑、粉刺
。
驗方9：取適量鮮姜片放入杯中
，用210～300毫升開水浸泡5～10分鐘后加入適量蜂蜜攪勻當水飲用
，能消除老年斑
。
驗方10：蜂蜜45克，大白菜葉2片
。將大白葉壓碎
，拌以蜂蜜攪和均勻
，然后用紗布過濾絞汁
，每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕涂在面上
，再按摩數(shù)分鐘，然后用溫水洗去
。能除粉刺
