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精血虧虛吃熟地,可以養(yǎng)陰生津

祝由師 2023-04-30 03:43:26

精血虧虛吃熟地,可以養(yǎng)陰生津

熟地是我國珍貴的中藥材

，也是六味地黃丸的主要成分
，熟地可以用來治療人們精血虧損等癥狀
，是非常好的養(yǎng)陰補血藥物。熟地味道稍微有點甜
，屬于溫性的藥物
，既補血滋陰，又能補精益髓
。人們常說的四物湯”就是用熟地配當歸
、白芍、川芎就做成的
，用來治療血虛癥效果非常好。

精血虧虛吃熟地 熟地的作用

熟地具有非常高的藥用價值

，吃熟地可以補血滋陰，熟地可用于血虛萎黃
，眩暈，心悸失眠
，月經不調
，崩漏等癥，也經常用于腎陰不足的潮熱骨蒸
、盜汗、遺精
、消渴等癥，那么熟地的功效與作用是什么呢?

1

、抑制血栓形成：熟地能夠顯著抑制肝臟出血性壞死病灶及單純性壞死
，對高脂肪食物引起的高脂血癥
、脂肪肝等引起的肝靜脈出血均有抑制血栓形成的作用
。

2、降血壓：酒熟地及蒸熟地都有顯著的降血壓作用

，對收縮壓和舒張壓均有顯著的降壓效果
。

3

、補血：熟地水煎劑可促進貧血動物的紅細胞
、血紅蛋白的恢復
，加快多能造血干細胞增殖
、分化作用。

4、補腎：對于補腎

，熟地也有很大的功效，它是六味地黃丸的主要成分之一
，古人謂之“大補五臟真陰”。

5

、調節(jié)甲狀腺：熟地不僅能通過對全身性的調節(jié)作用
，改善陰虛癥狀
，并能對異常的甲狀腺素狀態(tài)起調節(jié)作用
，對于陰虛型甲亢有較好的改善作用。

熟地的禁忌

1

、脾胃虛弱、氣滯痰多
，脘腹脹滿及食少便溏者忌服熟地。

2

、熟地不可與蘿卜
、蔥白
、韭白、薤白同食
。

人們常常用熟地強心

、利尿
、降血糖和升高外周外細胞
，增強人體免疫力
，熟地對于脾胃虛弱、氣滯痰多
，脘腹脹滿及食少便溏者是一定要忌口的
，這類患者不能吃熟地。更年期女性如果血虛
，心悸，眩暈，以及失眠可以服用熟地
，女性月經不調、崩漏下血則可以和阿膠
、艾葉等一同服用補血效果非常好
。

男性吃熟地可以補腎陰虛

，治療腰膝酸軟
、盜汗遺精等，可以和知母
、黃柏一起吃
，治療陰虛骨蒸潮熱效果非常好
。如果年輕人當中有少白頭、早生華發(fā)的情況
，也可以用熟地與何首烏一起吃
，可以治療精血虧虛白發(fā)等病癥
。不過
，吃熟地要注意它與身體有一定的過敏反應物質，吃熟地就不能喝酒不然會引起過敏
，如果服用熟地的過程中出現(xiàn)腹瀉、腹痛
、疲乏
、心悸
、面部癢就需要立即停止
，嚴重者需要去就醫(yī)
。

精血虧虛如何調養(yǎng)

地黃可分為生地和熟地兩種

，《本草綱目》載：地黃生則大寒，而涼血
，血熱者需用之，熟則微溫
，而補腎，血衰者需用之。男子多陰虛
，宜用熟地黃，女子多血熱
，宜用生地黃
。尤其是熟地，藥用填骨髓
，長肌肉。生精血
，補五臟
，利耳目
、黑須發(fā)
、通血脈
，確系祛病延年之佳品
。 生地黃和熟地黃都為玄參科多年生本草植物地黃的根，由于加工方式的不同
，所以在性狀和臨床應用上就有所不同。 生地黃又名干地黃
，性味甘
、苦
、寒
，具有清熱涼血
、養(yǎng)陰生津之功效，為清熱涼血藥
。用于溫熱病熱入營血
，身熱口干
、舌絳或紅等癥狀
，如清營湯；用于熱在血分
，迫血妄行的吐血、尿血
、崩漏下血等癥狀,如四生丸
、犀角地黃湯；用于熱病傷陰
，舌干口干或口渴多飲以及消渴癥的煩渴多飲等癥狀
，如益胃湯
、玉泉散
；此外，還可用于熱甚傷陰劫液而至腸燥便秘
，如增液湯。常用劑量為10g～30g
。生地黃性寒而滯，脾虛濕滯
、腹?jié)M便溏者不宜用
。 熟地黃以酒、砂仁
、陳皮為輔料，經反復蒸曬
，使地黃內外色黑、油潤
、質地柔軟黏膩而成。性味甘
、微溫
，具有養(yǎng)血滋陰、補精益髓的功效
，為補血之要藥。用于血虛萎黃
、眩暈
、心悸
、失眠
、月經不調、崩漏等證
，如補血調經的基本方劑四物湯
；用于腎陰不足、潮熱
、盜汗、遺精
、消渴等癥
，如六味地黃丸。此外
，熟地黃還對腰酸腿軟
、頭暈眼花
、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等一切精血虧虛之證有效
。常用劑量為10g～30g。由于熟地黃性質黏膩
，較生地黃更甚
，有礙消化功能，故氣滯痰多
、脘腹脹痛
、食少便溏者忌服
，本品宜與健脾胃藥陳皮、砂仁等同用
。

如何補陰虛 生活中補陰食物有哪些

冬令進補與其服用大量補品

，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵
。補陰類食物有補益人體陰液
、滋潤臟腑的作用，適用于陰虛證
。這個種類的食物可以在冬季補充你體內的陰氣
，今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)常識
，生活中補陰的食物有哪些？
生活中補陰食物有哪些
補陰
，中醫(yī)治療陰虛證的方法，又稱滋陰
、養(yǎng)陰
、育陰、益陰
。屬補法。補陰法常用于治療形體消瘦
，口咽干燥，兩目干澀
，眩暈
，耳鳴
，干咳少痰
，痰中帶血，胃中灼熱等
。
不同臟腑的陰虛證臨床表現(xiàn)各有特點
，其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰
、補肺陰
、補胃陰
、補肝陰、補腎陰等
。常用地黃、龜版
、天冬
、麥冬、百合
、熟地、知母
、山萸肉等藥物為主組成方劑
。
臨床上具體使用補陰法時應注意以下兩點
因實熱或感受外邪時所致的發(fā)熱、口渴
、自汗出等病證
，不適宜用本法治療
。
因溫燥藥易傷陰液
，故陰虛證忌用溫燥藥物。
豬肺
為豬科動物豬的肺臟
。
滋陰養(yǎng)肺
。主治肺陰虧虛
，咳嗽痰少，日久不愈
，咯血氣短等
。
豬髓
為豬科動物豬的脊髓或骨髓
。
補精髓
，益腎陰。主治腎陰不足
，下肢痿弱
，骨蒸癆熱
，盜汗，煩渴多飲
，多尿
，造精
，耳鳴等
；精血虧虛，形體消瘦
，頭昏耳鳴
，腰膝酸軟
，月經量少或閉經等。
豬腦
為豬科動物豬的大腦
。
滋陰潤燥
，益精補髓
。主治肝腎陰虛
，髓腦失充，頭暈耳鳴
，目眩
，腰膝酸軟等
。
百合
本品為百合科植物百合、細葉百合
、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉
。又名百合蒜、夜合花
、白花百合、蒜腦薯等
。
養(yǎng)陰潤肺
，清心安神。主治心陰虧虛
，虛煩口渴
，心悸怔忡
，失眠多夢，神思恍惚
；肺陰虧虛，干咳少痰
，痰中帶血
，潮熱盜汗等。
黑芝麻
為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子
。
又名芝麻、脂麻
、巨勝子、胡麻等
。
補肝腎
潤五臟
，養(yǎng)血祛風
，延緩衰老
。主治肝腎不足
，虛風眩暈，風痹癱瘓
，大便干燥
，病后虛贏
，須發(fā)早白
，婦人乳少等。
黑大豆
本品為豆科植物大豆的黑色種子
。又名烏豆、黑豆
、冬豆子
。
滋養(yǎng)肝腎
補虛止汗，健脾利水
，活血解毒。主治肝腎陰虛
，腰腿酸痛，頭目眩暈
，耳鳴耳聾
，皮膚干燥等
；脾虛水泛
，周身水腫，小便短少等
。
小麥
本品為禾本科植物小麥的種子
。
滋心養(yǎng)肝
補虛止汗
，清熱除煩
。主治心陰血虛：心悸，失眠
，面色少華
，盜汗等
；熱傷胃陰
，熱病后期，虛熱煩渴等
。外用治療外科感染
。
兔肉
本品為兔科動物蒙古兔
、東北兔
、高原兔
、華南兔和家兔的肉。
滋陰潤燥
補中益氣
，清熱涼血。主治陰液不足
，煩渴多飲
，大便秘結，形體消瘦等
；脾胃虛弱，食少納呆
，神疲乏力，面色少華等
。
蚌肉
為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌
、三角帆蚌的肉
。
滋陰養(yǎng)肝
，清熱明目。主治肝腎陰虛
，腰膝酸軟
，眼目昏花
，耳鳴眩暈
，眼干多眵；陰虛內熱
，煩熱引飲
，消谷善饑，多尿
，月經過多，白帶
，痔漏
，目赤等。
鱉肉
為鱉科動物中華鱉的肉
。又名團魚肉、甲魚肉
、元魚肉等。
滋陰涼血
，益氣升提
。主治肝腎陰虛
，頭暈眼花
，腰膝酸軟，遺精
；脾虛氣陷
，脫肛
，身倦乏力
，飲食減少
；沖任不固
，月經量多色淡
，淋漓不盡等
。
鴨肉
為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉
、家鳧肉
。
滋養(yǎng)肺胃
，健脾利水
。主治肺胃陰虛，干咳少痰
，骨蒸潮熱
，口干口渴
，消瘦乏力等
；脾虛水泛，全身水腫按之凹陷
，神疲乏力
，小便短少
。
鴨蛋
為鴨科動物家鴨的卵
。又名鴨卵
、鴨子
。
滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛
，干咳少痰
，咽干而痛等；胃陰虧虛
，口于而渴
，干嘔
，大便干燥等
。
梨
本品為薔薇科植物白梨、沙梨
、秋梨的果實。
養(yǎng)陰生津
，滋潤肺胃，清熱化痰
。主治肺陰虧虛
，于咳少痰，咽干口燥
，聲音嘶啞等；胃陰虧虛，煩渴欲飲
，消谷善饑
，形體消瘦
，大便干結等。
甘蔗
本品為禾本科植物甘蔗的莖桿
。又名薯蔗
、干蔗、竿蔗
。
清熱生津，潤燥止咳
，和胃止嘔
。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛
，干咳少痰，日久不愈等
；胃陰虧虛，口干舌燥
，食欲不振
，煩熱口渴，大便秘結等
。
柿子
為柿科植物柿的果實。
清熱潤肺
，生津止渴
，澀腸止瀉。主治肺熱陰虧
，咳嗽痰黃等
；熱傷胃陰
，熱病后期低熱不退，口干口渴等
。
香蕉
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實
。又名蕉子
、蕉果
、甘蕉
。
滋陰潤腸，清熱解毒
，解酒毒
、鉛毒
。主治胃陰虧虛，胃脘隱痛
，口于口渴
，熱病后期，虛熱煩渴等
；大腸液虧，大便秘結
，排便困難等
。
海松子
本品為松科植物紅松的種子。又名松子
、松子仁
、新羅松子。
滋陰潤肺
，潤腸通便
，養(yǎng)肝息風。主治肺陰虧虛
，干咳少痰，時有咯血
，皮膚干燥等
；大腸陰虧，大便秘結
，排便困難等；肝血虧虛
，頭暈目眩
，耳鳴咽于，視物模糊等
。
豆腐
本品為豆科植物大豆種子的加工制成品
。
生津潤燥，益氣和中
，清熱解毒
。主治肺陰虛
，干咳少痰
，大便干結，或熱病后期
，虛熱煩渴；脾胃虛弱
，納差食少，身倦乏力
，氣短懶言
，面色少華等。
豆?jié){
本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁
。
補虛潤燥
，清肺化痰
。主治肺氣陰虛
，干咳少痰
，日久不愈
，氣短氣促等
；血虛明虧
，口干咽燥，頭暈眼花
，精神倦怠
，面色少華等
。
羊奶
為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁
。
滋陰養(yǎng)胃
補腎益精，潤暢通便
。主治胃腎陰虛
，虛癆贏弱
，消渴
，反胃，嘔吐便秘
，口瘡
，漆瘡等。
牛乳
本品為?div id="4qifd00" class="flower right">
？苿游稂S牛或水牛的乳汁
。又名牛奶
。
滋潤肺胃
，補氣養(yǎng)血，潤腸通便
。主治肺胃陰虛
，口干咽燥，煩渴多飲
、多食善饑
、反胃等
；氣血不足
，神疲乏力，少氣懶言
，頭暈目眩
，心悸失眠，面色少華等
；脾胃虛弱
，胃脘隱痛，喜溫喜按
，空腹尤甚
，得食稍緩等
；腸燥
。
結語：看了小編的以上文章
，你是不是對冬天這個季節(jié)進補已經有了很大的了解了呢，那么就趕快來嘗試一下吧
。到底這些食物有沒有這個功能呢
？如果你身邊的小伙伴還在為冬季進補這個問題發(fā)愁
，那么你趕快告訴你的小伙伴吧。

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