螺旋藻的好處,降脂補(bǔ)血強(qiáng)免疫

螺旋藻是一種很常見的中藥材，有著治療疾病的作用和功效，還能提高體質(zhì)，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型。對于提高人體免疫力有幫助，螺旋藻的好處你知道是什么嘛，下面就來具體的介紹，它具有降脂補(bǔ)血的作用，還能提高體質(zhì)。

預(yù)防高脂血癥

螺旋藻中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸占總脂肪酸的45%，兩者是構(gòu)成細(xì)胞膜線粒體內(nèi)磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。螺旋藻可以含有豐富的多種降糖的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有很好的調(diào)理血糖的作用，對于降脂降糖來說起到了很好的保健的作用和效果，還能提高人體免疫力，對于預(yù)防疾病來說有一定的好處。

增強(qiáng)免疫力

由于螺旋藻中的藻多糖和藻藍(lán)蛋白均能增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進(jìn)血清蛋白的生物合成，所以說螺旋藻具有很好的提高人體免疫力的作用，對于增強(qiáng)體質(zhì)來說有好處的。

治療貧血

螺旋藻中含有豐富的活性鐵、維生素B12和葉綠素，它們是合成血紅蛋白的原料和輔酶，而且螺旋藻中的藻藍(lán)蛋白、藻多糖能增強(qiáng)小鼠骨髓中多染性紅細(xì)胞與正染紅細(xì)胞的比值，所以說螺旋藻從多方面都可以起到很好的促進(jìn)紅細(xì)胞生成和骨髓造血的功效，對于補(bǔ)氣血有一定的好處。

螺旋藻的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這要的保健品對于提高體質(zhì)來說起到了很好的作用和功效，還能提高人體免疫力，對于預(yù)防貧血，高血壓高血脂高血糖都有很好的作用和功效，日常生活中這樣的養(yǎng)生食譜可以試試。

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