夏季喝綠茶是真的好,好在哪里

綠茶是比較常見的一種茶品類型，中國是一大飲茶文化之地，有著不同的茶文化，也是種植茶的一大國家，所以大家要懂得一些茶的好處，其實(shí)經(jīng)常喝茶對健康有幫助作用，比如說綠茶是夏季不二的選擇，好在哪里，來看看這些具體介紹。

夏季喝綠茶的好處1：

喝綠茶具有消炎作用一項(xiàng)研究表明，多喝綠茶能夠預(yù)防慢性胃炎和胃癌。研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶時(shí)間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48%。綠茶雖好，建議對于剛開始喝茶的朋友要適當(dāng)配些茶點(diǎn)。否則喝太濃的綠茶也會傷胃。綠茶屬于寒涼性的茶品類型，而且也可以有降脂減肥的作用，還能刮油，如果想減肥的話，可以選擇這樣的飲品來喝，但是要注意的是如果腸胃不適的人群最好不要選擇綠茶。

夏季喝綠茶的好處2：

喝綠茶防齲齒、清口臭綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。綠茶具有很好的抗菌的作用，對于殺菌有好處，還能有預(yù)防口臭的作用，對于夏季上火有緩解的作用。

夏季喝綠茶的好處3：

綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。綠茶口感好，味道香，夏季飲用的話，可有清熱解毒去火的作用，而且也有很好的保健的作用。

夏季飲用綠茶的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些好處對于人體來說有著很好的保健的作用，綠茶能刮油降血脂，還能有預(yù)防上火中暑的作用，適合夏季飲用，大家不妨試試。

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