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飲用綠茶的注意事項和搭配禁忌(綠茶的功效與作用及禁忌介紹)

祝由師 2023-04-30 05:38:48

飲用綠茶的注意事項和搭配禁忌

綠茶是很多人都喜歡喝的茶品品種之一

，它的口感清香，而且還可以去火呢
，對于綠茶你了解多少呢
，其實綠茶在飲用過程中也是有注意事項的，而且在挑選啊保存
，還有搭配方面也是有一些小常識的
，來看看吧。

食用綠茶要注意什么?

1

、飯前飯后禁止喝綠茶
。

2、隔夜茶不宜飲用

。

3、空腹不宜飲用濃茶

。

4

、服用硫酸亞鐵等含有增血劑的藥物時不宜飲綠茶。

5

、綠茶水會降低藥效
，因此服藥前后1小時內不宜喝綠茶
。

6

、哺乳期婦女、孕婦及兒童忌飲綠茶
。

如何挑選綠茶?

在挑選綠茶時可以聞其香味

，如果出現很濃烈的味道建議不要購買，還有一般綠茶為青綠色為上上品
，頁面無雜質
，包裹的十分嚴實，大小顆粒均勻
，用嘴巴攪一攪，易碎而無怪味的則是好的綠茶
。在挑選綠茶的時候要注意最好選擇新的綠茶
，這樣的綠茶治療好，而且味道也很香
，同時選擇包裹密封的
，而且是沒有雜質的最好了。

綠茶如何保存?

一般將綠茶用膠帶密封好

，抽出里面的空氣
，在放入密封的玻璃罐中保存即可
，也可以將綠茶放入冰箱內冷藏保存
。

綠茶和什么一起吃比較好?

綠茶和覆盆子一起吃：可治療遺精

、小便頻數

綠茶和蘋果一起吃：可防癌

、抗老化

綠茶和西瓜一起吃：可生津止渴、清新口氣

綠茶和桂圓一起吃：可補血清熱

、預防貧血

綠茶和酸奶一起吃：可保健瘦身

綠茶和番石榴一起吃：可降血脂

綠茶和豆腐一起吃：可消脂減肥

綠茶和李子一起吃：可清熱利尿

、姜湯降壓

關于飲用綠茶的注意事項和搭配禁忌的一些小常識，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了

，從上面的這些內容中我們不難看出的是食用綠茶也是有注意事項和一些小禁忌的哦
，大家不妨了解一下。

綠茶的功效與作用及禁忌介紹

1.綠茶具有抗癌的功效

。綠茶里面的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成
，有直接殺傷癌細胞和提高身體機能免疫能力的功效。據相關資料顯示
，其對胃癌
、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有很大胡幫助
。

2.綠茶具有防輻射的功效
。茶多酚及茶葉中的氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。所以整天和電腦手機打交道胡朋友們喝杯綠茶，來預防輻射對我們身體的傷害
。

3.綠茶具有抗病毒菌的功效
。茶多酚還有較強的收斂作用，對病原菌
、病毒有明顯的.抑制和殺滅作用
，對消炎止瀉有明顯效果。

4.綠茶具有美容護膚的功效
。茶多酚是水溶性物質
，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔
，具有消毒
、滅菌、抗皮膚老化
，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效
。所以愛美的女士不妨可以試試用綠茶洗臉美容。

5.綠茶具有醒腦提神的功效
。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮
，增強大腦皮層的興奮過程
，起到提神益思、清心的效果
。對于緩解偏頭痛也有一定的功效
。

6.其他功效與作用。利尿解乏
；緩解疲勞
；護齒明目
；降脂助消化等。

綠茶的飲用禁忌

1
、不宜空腹喝綠茶
；

2、頭遍茶不宜喝
；

3
、胃寒人群不宜過量飲用；

4
、不宜用綠茶服用藥物
；

5、隔夜茶不宜喝
。

喝綠茶的禁忌有哪些
？

??喝茶的禁忌有哪些呢?我們平時飲茶也成了習慣!所以喝茶也要注意怎么喝!也可以養(yǎng)生的!所以要積累養(yǎng)生經驗!對于我們保健身體很有效果的!所以注意喝茶的禁忌奧!

喝茶的禁忌

1、發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高

，而且還會降低藥效
。

2、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝

，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力
，就會有損于肝臟組織
。

3、貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物

，使體內得不到足夠鐵的來源
，故貧血患者不宜飲茶。

4

、孕婦忌飲茶
，尤其是不宜喝濃茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等

，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激
，孕婦應少飲或不飲茶
。

5、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶

，過多的咖啡堿會進入乳汁
，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭
。

6

、營養(yǎng)不良忌飲茶

茶葉有分解脂肪的功能

，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪
，會使營養(yǎng)更加不良
。

喝茶的禁忌有孕婦不能飲茶!營養(yǎng)不良也不能喝茶!肝臟病人也不能喝!所以我們都要注意!注意養(yǎng)生經驗的充分了解!也要懂得怎么有保健常識!對我們很重要的!喝茶的禁忌記牢奧!

??

飲用綠茶有些什么禁忌

綠茶除少部分對茶有過敏反應的人

，正在服用某些對茶有禁忌的藥物的人，吃奶的嬰兒及婦女在生理期來臨時
、懷孕期
、孕婦臨產期
、哺乳期不適合外
，其它所有人群都適合飲用。
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃
。
2.忌飲燙茶，最好56℃以下
。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯
、聚痰。
4.忌沖泡過久
，防止氧化、受細菌污染
。
5.忌沖泡次數多
，茶中有害微量元素會在最后泡出。
6.忌飯前飲
，茶水會沖淡胃酸
。
7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化
。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效
。
9.忌飲隔夜茶
，茶水時間久會變質。
10.忌酒后飲茶
，酒后飲茶傷腎。

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