電腦輻射好解決,每天喝綠茶就好

電腦輻射好解決,每天喝綠茶就好

綠茶大家都是知道的，平時我們會購買成品的綠茶飲用。喝綠茶的好處大家都是知道的，其實平時要是渴了的話，也是可以喝一些綠茶解渴的。不管是女性還是男性，喝綠茶都是有好處的。那么喝綠茶的功效都有哪些呢?下面小編就來為大家講解一下吧!

功效一：消炎舒緩

綠茶是大家都知道的，平時我們很多人都是比較喜歡喝綠茶的，我們都知道，綠茶的抗菌效果是特別的好的，同時綠茶具有抗氧化防輻射的效果，因此大家平時如果每天都要對著電腦的話，可以多喝一些綠茶哦！當然，綠茶對于肌膚的好處也是很多的。

功效二:排毒凈化

綠茶含有豐富的維生素,能有效抑制黑色素細胞的活動,促進血液循環(huán)。長期面對電腦的白領(lǐng),可以喝一些綠茶，綠茶的抗輻射效應(yīng)是很強的，可以幫助消除皮膚的死角,改善枯燥的肌膚。

功效三：抗氧化

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用,其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑的4 ~ 6倍,喝綠茶以后，可以有效的減少紫外線的照射，因此平時總是要外出的人可以多喝一些綠茶哦！

綠茶滋潤化妝水

方法:少量的綠茶,柚子片和400毫升的低酒精酒倒入一個干凈的瓶子里,蓋上蓋子后密封在一個陰涼的地方,一個月后可以使用。

小貼士:綠茶水,不僅可以用于面部,而且對人體皮膚、粗糙的皮膚可以發(fā)揮保濕效果。

雖然綠茶只是一種茶飲，但是從上述的知識我們可以卻可以看出，飲用綠茶的好處是非常的多，因此平時大家是可以適量的喝一些綠茶的。綠茶的飲用方法非常的簡單，只要簡單的浸泡就可以了。上述就是關(guān)于喝綠茶的一些功效，希望可以幫助到大家!

經(jīng)常上網(wǎng),喝綠茶可以防輻射?真的假的?

以前的科學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。(

天天工作面對電腦，喝什么茶可以防輻射呢？對身體又好的呢？

防電腦輻射有妙招
關(guān)鍵詞語：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據(jù)說在計算機桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。
常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
另外，用完電腦應(yīng)洗臉，平時應(yīng)注意鍛煉身體。
電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內(nèi)通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
面對電腦時間長了不好，那該怎么辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對於治療便秘很有效果。
還有些最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用

經(jīng)常要接觸電腦，喝什么茶能防輻射呢？

經(jīng)常要接觸電腦，喝什么茶能防輻射呢？

1.白茶，很多人不知道白茶其實是綠茶的一種，含有較多的維生素C，可以防輻射，有助于清除體內(nèi)自由基。眾所周知，茶葉中含有茶多酚，喝了會刺激中樞神經(jīng)，進而起到提神醒腦的作用。上班族可以多喝白茶，緩解工作中的緊張和壓力。

2.決明子，能清熱明目，有效緩解上火引起的眼睛干澀不適。夏天炎熱干燥，經(jīng)常用眼，容易上火的朋友可以做決明子茶喝。決明子泡茶，用炒的決明子。油炸后決明子的寒涼得到緩解，更容易把營養(yǎng)物質(zhì)泡出來。每次服用5~7粒決明子，用100℃純化水沖泡，靜置3 ~ 5分鐘。茶湯變得棕亮，有淡淡的焦香味，可以喝了。甜在嘴里，甜在背后。在選擇決明子時，要看外觀是否有光澤和棱紋，顆粒是否飽滿均勻，香氣是否濃郁純正。優(yōu)質(zhì)決明子，質(zhì)地酥脆，更易起泡。

3.枸杞，枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵，具有養(yǎng)肝益腎、明目的作用。因為它本身是甜的，無論是做成茶還是像葡萄干一樣當零食吃，都大大改善了電腦人眼睛酸、疲勞、視力加深的問題。

4.綠茶，綠茶由未發(fā)酵的茶葉制成，因此保留了更多鮮葉的天然物質(zhì)，含有更多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成分，具有抗衰老、防癌抗癌、殺菌消炎的特殊功效，是其他茶類無法企及的。長期喝綠茶可以減少電腦對人造成的輻射。

5.金銀花，我們都知道金銀花是生火的好幫手。上火導致眼睛紅腫發(fā)癢時，可以用金銀花泡水，緩解眼部不適，祛暑明目。金銀花雖寒涼，但味甘淡，氣味清香，不傷胃。它是夏季炎熱和煩惱的最佳產(chǎn)品。泡茶時，最好選擇花萼呈灰綠色有光澤，上半部膨大，下半部青紫，形狀纖細緊實，絨毛密布的。

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