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五味子怎么吃味道更好效果更佳

祝由師 2023-04-25 16:51:58

五味子怎么吃味道更好效果更佳

五味子是一種比較常見的中藥材，五味子可以泡成酒來喝

，也可以泡成茶來喝，除了這兩種比較常見的吃法
，五味子其實還可以做成其他一些食物
，味道可以變得更好，也可以讓營養(yǎng)價值變得更加不錯
，下面就給大家介紹一下五味子怎么吃味道更好營養(yǎng)價值更高。

涼拌五味子

需要準備適量五味子嫩葉

，少許香油
，大蒜，醬油
，味精
，精鹽
，把五味子的嫩葉雜質去除
，清洗干凈放到開水鍋里面燙一下，撈出來清洗干凈
，擠干水分
，切碎
，放盤內(nèi)加入精鹽
、味精、醬油
、蒜泥
、香油
，吃時拌勻即成
。含有多種營養(yǎng)成分和藥用成分，有助于增強人體免疫力
。

五味子葉炒雞蛋

需要準備幾個新鮮雞蛋

，適量嫩葉，少許豬油
，蔥花
，味精以及精鹽，把五味子的嫩葉雜質去除以及清洗干凈
，然后放到開水里面燙一下
，撈出來瀝干水分
，切段
，雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。油鍋燒熱
，倒入雞蛋煸炒
，加入精鹽炒至雞蛋熟而成塊
，鏟成小塊出鍋待用
。油鍋燒熱，下蔥花煸香
，投入五味子葉煸炒
，加入精鹽炒至入味
，倒入炒好的雞蛋
，點入味精，出鍋即成
。潤肺利咽
、滋陰潤燥
、強壯身體
。

五味子葉燉肉

準備少許生姜片，蔥花

，味精
，精鹽
，料酒
，準備一些新鮮的豬肉，適量五味子
。把五味子清洗干凈后燙一下
，撈出來切成段狀
，豬肉清洗干凈以后切成塊狀
，鍋燒熱
，入豬肉塊煸炒幾下，加入適量水燒至肉熟
，加入料酒
、精鹽
、蔥花
、姜片，用文火燉至入味
，投入五味子葉燒至入味，點入味精
，出鍋即成。適用于身體虛弱
、乏力
、體倦、陰虛干咳
、口渴、便秘等病癥
。

上面給大家介紹的就是五味子怎么吃味道更好

，效果更加不錯，看了上面的介紹
，大家應該也有了一定了解
，五味子除了可以制作成上面這些食物
，還可以做成五味子大棗人參湯
，降壓茶，五味枸杞茶
，五味子炒肉絲
，五味子肉絲湯等等
，可以讓功效作用變得更強
，也可以吃到更加美味的食物。

五味子什么時候吃好
？怎么吃

五味子大家都知道嗎

，是一種中藥材哦
，而且還可以有滋補的作用哦
，五味子雖然是重要也是可以食用的。而且吃法有很多的
，那么什么時候吃，怎么吃你知道嗎
，下面就來一起了解一下吧
。
一般在早、晚空腹時服用最佳
，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺
，則可改在飯后半小時內(nèi)服用
。它具有養(yǎng)肝護肝
、對于頭痛、頭昏
、腰酸背痛
、失眠多夢等有良好的輔療效果。早晚空腹的時候食用效果最好
，可以緩解頭暈乏力，而且還可以增強免疫力
，緩解神經(jīng)虛弱帶來的困擾
，適合中老年人食用。

方法1：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克
，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服
，也可以直接食用
，起到美容、保健
、潤腸作用
。
方法2：五味子粥
，將大米
、五味子，一起文火熬制
。五味子可以養(yǎng)肝
、補腎，大米有保肝
、護胃的作用
，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法3：五味子6克
，茯苓
、菟絲子各9克
，水煎去渣
，加蜂蜜，一日分2~3次服
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？芍紊窠?jīng)衰弱
、心悸不眠
。

方法4：遼五味子9克，女貞子9克
，甘草6克，水煎去渣
，一日3次分服，可治肺結核
、咳嗽氣急
、盜汗遺精。
關于五味子應該如何食用什么適合吃的這個問題
，上面給大家介紹了相關的內(nèi)容了
。五味子最好在早晚空腹食用
，如果不舒服
，可以選擇飯后半個小時食用。大家可以根據(jù)自己的具體情況來選擇
。

新鮮五味子怎么吃

五味子是屬于藥材來的

，新鮮五味子也同樣可以入藥，如果新鮮五味子一次性用不完的話
，可以曬干來進行保存，曬干的五味子同樣也是有很多的藥用價值的
，新鮮五味子的吃法比較多
，接下來我們具體了解一下新鮮五味子怎么吃吧。

新鮮五味子的食用方法

新鮮五味子是可以食用的

，那么新鮮五味子的食用方法是什么呢
？

將五味子清洗，浸泡吸脹

，然后煎煮
，過濾，濃縮
，制成五味子提取液，經(jīng)過這種方法制成的五味子果汁
，加入冰糖
、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁
、酸奶
，調(diào)整風味
，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等
，強化補鐵。

或者將3～5克五味子文火炒至微焦后

，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘
，制成五味子茶，常飲可振奮精神
，補腎益肝。

還可以準備五味子6克

，茯苓
、菟絲子各9克，水煎去渣
，加蜂蜜，一日分2~3次服用
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？芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠
。

新鮮五味子怎么吃最好

新鮮五味子的吃法還是比較多的

，那么新鮮五味子怎么吃最好呢
？

新鮮五味子可以煎湯口服和其它中藥在一起

，也可以為單獨泡水口服，新鮮五味子可以輔助治療疾病，還可以通過五味子和食材藥材相混合
，像五味子和蜂蜜來做成茶飲每天口服
，對于改善身體的狀況有好處
。還可以通過五味子來燉雞
、燉魚，也可以達到食藥同補的功效
。

在臨床上五味子是非常好調(diào)整人體臟器的中藥

，它可以斂肺、滋腎
、生津、收汗
、澀精
，對于年老體衰所出現(xiàn)的相關癥狀，都有很大的調(diào)整作用
。新鮮五味子非常適合長時間吸煙的患者
，其會出現(xiàn)呼吸道的癥狀
，像咳嗽
、咳痰來進行調(diào)養(yǎng)，還可以對于老年患者出現(xiàn)的夢遺
、遺精，新鮮五味子也可以進行輔助治療
。

新鮮五味子怎么吃效果好

新鮮五味子的功效相當不錯，那么新鮮五味子怎么吃效果好呢

？

新鮮五味子泡蜂蜜五味子茶效果好

，準備蜂蜜100克，五味子100克
。將五味子洗凈
，最后用涼開水沖洗一遍
，晾干水分
。將晾干的鮮五味子放入裝有蜂蜜的罐子中，令蜂蜜浸過全部的五味子
。蓋緊蓋子
，放入冰箱保存。吃的時候挖出1-2勺
，加溫水200毫升沖泡
，即可飲用。

注意五味子味酸

，服用之后能夠增加胃酸
，因此胃酸過多者，在無醫(yī)囑
、無藥方的情況下并不建議擅自服用。如果五味子服用量過大
，口服生藥12-18g以上者可出現(xiàn)上腹部不適
、食欲減退、反酸
、胃燒灼感
、打呃
、腸鳴等不適反應
。

新鮮五味子怎么處理

新鮮五味子吃之前需要處理一下，那么新鮮五味子怎么處理呢

？

新鮮五味子可以用來做藥材

，也可以和其他的食物一起來使用，能夠保護心臟
，消炎止痛，還能夠強健身體
，另外對于失眠和神經(jīng)衰弱也有一定的效果
。新鮮五味子可以直接用水沖泡，也可以煲湯使用
。這種藥材是有一定毒性的
，若是使用過量
，不僅會損害肝臟的健康
，同時還會引起胃部有燒灼的感覺。

五味子本身是一個具有酸味

、澀味的藥物
，可以入肝，補肝血
、肝陰
。它具有收斂的作用，比如腎氣不固引起來的滑精
、遺精
，這一類的疾病可以用五味子。從現(xiàn)代藥理來研究
，五味子可以降轉氨酶。但是五味子整個入藥作用不大
，它必須要打碎
，打碎之后再煎湯，這時候降轉氨酶的效果才能顯現(xiàn)出來
。

五味子怎么吃

1 五味子酒材料：五味子100克

，白酒500毫升
。

做法：將五味子洗凈后瀝干

，浸泡于白酒中，放于陰涼處
，于兩周后備用
。

功效：可以益氣安神，生津止渴

。五味子性溫味酸，含有揮發(fā)油
、蘋果酸及各種維生素等
，可以治療因神經(jīng)衰弱所導致的頭痛、失眠
、心悸等癥狀
。

2 杜仲五味子茶材料：五味子9克

，杜仲12克。

做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋中

，在放入暖瓶
，沖入900毫升的沸水，蓋上瓶蓋悶泡約30分鐘
，即可飲用
。

功效：可以滋補肝腎

、強筋健骨
，并且具有降血壓
，蓋上失眠的作用。

3 五味子枸杞飲材料：醋炙五味子100克

，枸杞子100克
。

做法：將枸杞子洗凈

，剪碎
，于醋炙五味子混合均勻，分裝在兩只熱水瓶中
，每瓶加沸水750毫升
，兌入適量白糖
，塞緊瓶蓋，浸泡3日
。

功效：可以益氣滋陰

，生津開胃
。適用于夏季食欲減退
、身體消瘦、疲乏無力
、口干口渴者飲用
。

4 五味子膏材料：五味子500克，煉蜜1000克

。

做法：將五味子洗凈，放在砂鍋中

，加水浸漬12小時
，然后煎熬4小時左右，濾出煎液
，再煎第二次
，共煎三次
。合并煎液
，用文火濃縮，調(diào)入煉蜜
，和勻收膏
。

功效：可以滋養(yǎng)心腎，安神益智

。適用于神經(jīng)衰弱
，失眠多夢、心悸易驚
，健忘
、遺精、腰酸腿軟等
。

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