五味子怎么吃和,食用方法的推薦(五味子服用方法？)

五味子怎么吃和,食用方法的推薦

五味子是中藥材，但是很多人都不知道如何去利用它，它的利用功效還是很強大的，可以有很好的溫補的作用，對于強身健體有一定的好處。五味子怎么吃比較好，下面的這些推薦使用方法可以試試，可以有很好的保健和治療疾病的作用。

五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，連續(xù)食用半個月，你會有很好的效果，連續(xù)服用一兩個月，就會得到很好的改善和調(diào)理，可以緩解健忘失眠的作用。

將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次。堅持食用的話對于氣血不足的情況有改善的作用，還能起到緩解失眠的作用，頭暈心悸的情況也可以達到調(diào)理。

五味子花粉：

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。一般在早、晚空腹時服用最佳，如果在飯前服用的話就會出現(xiàn)腸胃不適的情況，所以說在飯后服用最好，飯后半小時。對于養(yǎng)肝明目，緩解頭暈腰酸背痛的情況有改善的作用和效果。

五味子怎么吃比較好，上面的這些食用方法可以試試，不同的食用方法和搭配，可以更多的讓身體得到很好的調(diào)理和改善，而且也可以有溫補的作用，對于出現(xiàn)的更年期健忘失眠的情況有調(diào)理的作用，還能緩解心悸，大家可以利用起來。

五味子服用方法？

五味子既可入藥，又可作為食療保健品。

1、對于工作壓力大的年輕人和睡眠不好的中老年人，五味枸杞茶都能很好地幫助緩解失眠問題。具體方子是：取醋五味子（加醋蒸熟曬干而成）、枸杞子各6克，放入保溫杯內(nèi)，隨泡隨飲，直至藥味全無。

2、咳嗽不僅影響自己的工作生活，還影響周圍人?？扇∥逦蹲?克、蘇梗6克、西洋參3克，煎煮10~15分鐘，去渣取汁，加入適量冰糖，代茶飲用，可潤肺止咳。

3、現(xiàn)代人用眼過度，難免會出現(xiàn)視力下降，甚至引起頭暈?zāi)垦??？扇”蔽逦蹲?~5克、綠茶0.5~1.5克、蜂蜜25克，北五味子文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加蜂蜜拌勻即可。每日1劑，分3次溫服，緩解視力減退。

4、生活中，不少中年男性會因陽虛而感到腰膝無力、失眠頭暈，可取仙靈脾60克、五味子50克，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后放在瓷器里貯藏。每天用6~9克放在保溫瓶中，沖入適量沸水，加蓋悶20分鐘后，分2~3次飲用。

擴展資料 注意事項：

1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

2、在本草正中具有記載，在感染有風寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅(qū)散。

3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。

4、肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用，這個時候除了使用黃岑來起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。

妙方：五味子沏茶治小病

人民網(wǎng)-五味子可延緩衰老 食用需注意這些

五味子的作用及食用方法

五味子適合人群：1.適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。
2.外有表邪、內(nèi)有實熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。
五味子食療作用：
五味子味酸，性溫；歸肺、心、腎經(jīng)；斂降；
具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心安神的功效。
主治久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。
使用提示：
內(nèi)服：煎湯，3至6克；研末，每次1至3克；或熬膏；或入丸、散。外用：適量，研末摻、調(diào)敷；或搗散；或煎水洗。

新鮮五味子怎么吃

問題一：鮮五味子怎么泡水喝用大紅棗，枸杞，冰糖與五味子一起泡更好，不會太酸，還補氣血很好。

問題二：鮮的五味子都有哪些做法五味子是一種美味的水果，可以洗凈生吃；同時也是一種上好的中藥材，可以制成五味子干。除作為中藥飲片在各地藥房銷售外，還應(yīng)用于各類食品及保健食品中。如飲料、保健酒、調(diào)味料、蜜餞、果脯等。
吃法：
將五味子清洗，浸泡吸脹，然后煎煮，過濾，濃縮，制成五味子提取液，經(jīng)過這種方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，調(diào)整風味，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等，強化補鐵。還可以在沏茶、沖咖啡時加入五味子果汁，制成五味子茶、五味子咖啡。
將潔凈的五味子裝進帶塞蓋的玻璃器皿中，加入適量的酒（一般用低度白酒或黃酒），根據(jù)藥材吸水量的大小，按1：5至1：10的比例配制，密封浸泡，每天或隔天振蕩1次，14至20天后用紗布過濾。為了矯正口味，可加入適量的冰糖或白糖。藥渣可再加酒浸泡1到2次。一般宜在飯前溫服，每次按量飲用?？芍委熒窠?jīng)官能癥之失眠、頭暈、心悸、健忘、乏力、煩躁等。
將新鮮的五味子果實，放入大缸中，埋入地窖，經(jīng)過5年漫長的發(fā)酵，就釀成同時擁有甜、酸、苦、辣、咸這五種味道的五味子蜜，味道酸酸甜甜，很可口，可直接吃、沖茶喝、煲藥膳，多種多樣。據(jù)說，韓國濟州島當?shù)乩夏耆搜a氣血、強筋骨、延年益壽全靠食用五味子。

問題三：剛采摘下來新鮮的五味子怎么炮制曬干用來泡水喝呢？用開水焯一下，濾水晾干。記住是焯一下，不是讓你煮。

問題四：鮮五味子怎么泡水喝用大紅棗，枸杞，冰糖與五味子一起泡更好，不會太酸，還補氣血很好。

問題五：鮮的五味子都有哪些做法五味子是一種美味的水果，可以洗凈生吃；同時也是一種上好的中藥材，可以制成五味子干。除作為中藥飲片在各地藥房銷售外，還應(yīng)用于各類食品及保健食品中。如飲料、保健酒、調(diào)味料、蜜餞、果脯等。
吃法：
將五味子清洗，浸泡吸脹，然后煎煮，過濾，濃縮，制成五味子提取液，經(jīng)過這種方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，調(diào)整風味，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等，強化補鐵。還可以在沏茶、沖咖啡時加入五味子果汁，制成五味子茶、五味子咖啡。
將潔凈的五味子裝進帶塞蓋的玻璃器皿中，加入適量的酒（一般用低度白酒或黃酒），根據(jù)藥材吸水量的大小，按1：5至1：10的比例配制，密封浸泡，每天或隔天振蕩1次，14至20天后用紗布過濾。為了矯正口味，可加入適量的冰糖或白糖。藥渣可再加酒浸泡1到2次。一般宜在飯前溫服，每次按量飲用?？芍委熒窠?jīng)官能癥之失眠、頭暈、心悸、健忘、乏力、煩躁等。
將新鮮的五味子果實，放入大缸中，埋入地窖，經(jīng)過5年漫長的發(fā)酵，就釀成同時擁有甜、酸、苦、辣、咸這五種味道的五味子蜜，味道酸酸甜甜，很可口，可直接吃、沖茶喝、煲藥膳，多種多樣。據(jù)說，韓國濟州島當?shù)乩夏耆搜a氣血、強筋骨、延年益壽全靠食用五味子。

問題六：剛采摘下來新鮮的五味子怎么炮制曬干用來泡水喝呢？用開水焯一下，濾水晾干。記住是焯一下，不是讓你煮。

問題七：新鮮的五味子可以放冰箱里冷凍嗎？可以

問題八：五味子怎么存放新鮮的五味子你可以直接曬干 或者用來泡酒。

問題九：五味子怎么曬干得快??？五味子的功效介紹】： 五味子 (《本經(jīng)》) 【異名】?、?K?x(《爾雄》)，玄及(《吳普本草》)，會及(《別錄》)，五梅子(《遼寧主要藥材》)。 【來源】為木蘭種植物五味子的果實。 【植物形態(tài)】五味子，又名：面藤、山花椒。 落葉木質(zhì)藤本，長達8米。 莖皮灰褐色，皮孔明顯，小枝褐色，稍具棱角。 葉互生，柄細長；葉片薄而帶膜質(zhì)；卵形、闊倒卵形以至闊橢圓形，長5～11厘米，寬3～7厘米，先端尖，基部楔形、闊楔形至圓形，邊緣有小齒牙，上面綠色，下面淡黃色，有芳香。 花單性，雌雄異株；雄花具長梗，花被6～9，橢圓形，雄蕊5，基部合生；雌花花被6～9，雌蕊多數(shù)，螺旋狀排列在花托上，子房倒梨形，無花柱，受粉后花托逐漸延長成穗狀。 漿果球形，直徑5～7毫米，成熟時呈深紅色，內(nèi)含種子1～2枚。 花期5～7月。 果期8～9月。 生于陽坡雜木林中，纏繞在其他植物上。 分布東北、華北、湖北、湖南、江西、四川等地。 【采集】霜降后果實完全成熟時采摘，揀去果枝及雜質(zhì)，曬干；貯藏干燥通風處，防止霉爛、蟲蛀。 【藥材】干燥果實略呈球形或扁球形，直徑5～8毫米。 外皮鮮紅色，紫紅色或暗紅色。 顯油潤，有不整齊的皺縮。 果內(nèi)柔軟，常數(shù)個粘連一起；內(nèi)含種子1～2枚，腎形，棕黃色，有光澤，堅硬，種仁白色。 果肉氣微弱而特殊，味酸。 種子破碎后有香氣，味辛而苦。 以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。 主產(chǎn)遼寧、吉林、黑龍江、河北等地，商品習(xí)稱北五味子。 五味子商品中尚有一種南五味子，又稱西五味子，主要為植物華中五味子(參見血藤條)的果實。 其果粒較小，紅色，皮發(fā)抱，肉較薄，品質(zhì)較差。 產(chǎn)四川、湖北、陜西，山西、云南等地。 【藥理】其他作用可提高正常人和眼病患者的視力以及擴大視野；對聽力也有良好影響，述可提高皮膚感受器的辨別力。 【化學(xué)成分】 含五味子素 （schizandrin）、去氧五味子素（de-oxyschizandrin）、新一味子素（neoschizandrin）、五味子醇（schizan-drol）、五味子酯（schisantherin,gomisin）、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。 【炮制】五味子：篩凈灰屑，除去雜質(zhì)，置蒸籠內(nèi)蒸透，取出曬干。 酒五味子：取揀凈的五味子，加黃酒拌勻，置罐內(nèi)，密閉，隔水蒸之，待酒吸盡，取出，曬干。 此外尚有用蜜蒸、醋蒸者，方法與酒蒸同(五味子每100斤用黃酒20斤，或用蜂蜜30斤，或用米醋15斤)。 《雷公炮炙論》：凡用(五味子)以銅刀劈作兩片，用蜜浸蒸，從巳至申，卻以漿浸二宿，焙干用。 【性味】酸，溫。 ①《本經(jīng)》：味酸，溫。 ②《別錄》：無毒。 ③《唐本草》：皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。 ④《長沙藥解》：味酸微苦咸，氣澀。 【歸經(jīng)】入肺、腎經(jīng)， ①《湯液本草》：入手太陰，足少陰經(jīng)。 ②《綱目》：入肝、心。 【功用主治-五味子的功效】斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。 治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。 (1)斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。 (2)澀精止瀉：用于遺精、久瀉。 治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨；治久瀉常配肉豆蔻、芡實。 (3)生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。 (4)凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。 ①《本經(jīng)》：主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，強陰，益男子精。 ②《別錄》：養(yǎng)五臟，除熱，生陰中肌。 ③《日華子本草》：明目，暖水臟，治風，下氣......>>

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