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      紅景天的食用功效和吃法
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 07:22:03
        
      

        
      
           
      紅景天的食用功效和吃法
      紅景天生長在惡劣的環(huán)境里，生命力非常頑強
      ，紅景天是我國的一種中藥材
      ，作藥用的時候
      ，能夠被人們用來補氣清肺
      、益智養(yǎng)心
      。紅景天還有非常大的美容價值，作為護膚品來使用，紅景天還可以直接食用
      ，下面我們來為大家介紹一下中藥紅景天的食用功效和常見吃法。
      中藥紅景天的食用功效
      首先
      ，吃紅景天抗缺氧、抗疲勞
      、增強耐力：從事體育運動的人可以經(jīng)常吃紅景天
      ，能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度
      ，降低機體的耗氧量，增加運動耐力
      ，恢復運動后疲勞。紅景天一直為體育專門用品
        ，可提升或保持運動員于比賽或訓練期間的耐力
        。
      其次
        ，吃紅景天可以抗菌：紅景天有很好的抗菌功效
      ，紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多
      ，具收斂性
      ，在粘膜表面起保護作用
      ，制止過多的分泌、停止過量的出血
      ，對肺部炎癥引起的咳嗽
      、咳痰及婦女白帶增多有療效。
      再次
      ，吃紅景天抗氧化、抗糖尿病
      、抗肺炎及哮喘：紅景天是抗氧化
      、抗糖尿病和哮喘等的常用中藥，研究指出氧化作用在很多疾病的發(fā)展過程
      ，扮演著十分重要的角色，例如癌癥
      、心血管病
      、糖尿病、神經(jīng)退化及類風濕性關(guān)節(jié)炎等
      。在傳統(tǒng)醫(yī)學中，紅景天亦用于糖尿病治療
      。有關(guān)實驗利用老鼠作對象，測試紅景天對控制二型糖尿病的血糖指數(shù)
      、酵素以及一些抗氧化的活動。
      最后
        ，吃紅景天還能抗癌：一些報告指出紅景天具有抗癌及抗突變的能力
        ，它的抗癌機理在于細胞生長周期控制并使細胞凋亡。2006年項研究指出紅景天能抑制HL-60血癌細胞的分裂過程及減低它們的生存機會
        。另外
        ，紅景天可直接抑制肺癌細胞的生長及擴散
        。
      中藥紅景天的常見吃法
      1.紅景天6g
        ，粳米50g
        ，先使用紅景天煎水去渣
        ，再加米煮粥
        ，粥成加適量的白糖調(diào)味
        。養(yǎng)生、抗老防衰
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？勺鞅＝∈澄锍７?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。
      2.紅景天5g，泡水代為茶飲
        。滋補強壯
        。用于老年性心衰
      、糖尿病、神經(jīng)官能癥
      、貧血
      、肝臟病等的輔助治療。
      3.高山紅景天30g
      ，研面，裝入膠囊
      ，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒
      ，每天服3回
      。滋補強壯
      ，保健養(yǎng)生
      。適用于體虛
      、年老體衰者服
      。
      4.鮮紅景天適量的
      ，搗糊外敷
      ，活血止血，解毒消腫
      。用于燙火傷
      、跌打損傷瘀血作痛
      。
      紅景天是糖尿病人降血糖的常用中藥
        ，人們用紅景天還可以養(yǎng)生、抗衰老
        ，作為保健食物食用。紅景天泡茶喝能滋補強壯
        ，治療貧血
        ，男性吃紅景天強身健體，老人吃紅景天抗癌防癌
        ，女性吃紅景天美容抗衰老
        。所以說，紅景天是保健價值非常高的中藥
      ，不過大家要注意一點
      ，服用紅景天可能會出現(xiàn)頭暈
      、過敏和腹瀉、惡心的情況
      ，要及時就醫(yī)。
      紅景天的吃法
      　紅景天味甘
      、澀
      ，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝
      ，也可以煮著喝
      。不過相對來說
      ，煮著喝效果更好
      ，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解
      ，營養(yǎng)也更充分
      。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的
      ，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃
      。
      泡著吃的時候
      ，可以取紅景天原藥材5至10克
      ，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升
      ，加蓋浸泡15分鐘
      ，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次
      。即可補氣養(yǎng)心
      ，增強人體適應(yīng)能力
      ，又能緩解疲勞，增強人體適應(yīng)能力
      。同時
      ，紅景天還可以配大棗
      、桂圓等一起泡飲
      ，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用
      ，每次用量20到30克。
      煮著吃的時候
      ，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可
      。
      值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時
      ，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩
      。
      紅景天的吃法推薦：
      推薦一：泡沸水
      紅景天充當茶葉
      。材料：紅景天10～15克
      、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水
      ，每日1～2次
      。能促進人體自身調(diào)節(jié)，例如使高血壓患者降壓
      ，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調(diào)節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力
      ，如抵抗高溫、嚴寒
      、缺氧
      、污染
      、輻射
      、噪聲
      、有毒有害物質(zhì)等不良因素對機體的影響
      。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用
      。
      推薦二：紅景天泡酒
      材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用
      ，每日一次
      ，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數(shù)
      ，延長其存活時間，促進細胞的分裂
      ，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血
      、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低
      ，說明有抑制機體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用
      。臨床上用為滋補強壯藥，對神經(jīng)衰弱
      、失眠
      、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用
      ，適用于老年人、恢復期病人以及運動員
      、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。
      推薦三：紅景天和肉類煲湯
      材料：20～30克
      、北芪15克
      、枸杞子15克、大棗5～7粒
      、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉
      ，每周2～3次。紅景天的花
      、根入藥，主治肺病
      、神經(jīng)麻痹癥
      、退燒等
      。
      紅景天的食用功效和吃法
       紅景天生長在惡劣的環(huán)境里，生命力非常頑強
      ，紅景天是我國的一種中藥材
      ，作藥用的時候
      ，能夠被人們用來補氣清肺
      、益智養(yǎng)心。紅景天還有非常大的美容價值，作為護膚品來使用
      ，紅景天還可以直接食用
      ，下面我們來為大家介紹一下中藥紅景天的食用功效和常見吃法。
       中藥紅景天的食用功效 
      首先
      ，吃紅景天抗缺氧
      、抗疲勞
      、增強耐力：從事體育運動的人可以經(jīng)常吃紅景天
      ，能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力
        ，提高血氧飽和度
        ，降低機體的耗氧量
        ，增加運動耐力
        ，恢復運動后疲勞。紅景天一直為體育專門用品
        ，可提升或保持運動員于比賽或訓練期間的耐力。
      其次，吃紅景天可以抗菌：紅景天有很好的抗菌功效
      ，紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多
      ，具收斂性
      ，在粘膜表面起保護作用
      ，制止過多的分泌、停止過量的出血
      ，對肺部炎癥引起的咳嗽
      、咳痰及婦女白帶增多有療效。
      再次
      ，吃紅景天抗氧化
      、抗糖尿病
      、抗肺炎及哮喘：紅景天是抗氧化、抗糖尿病和哮喘等的常用中藥
      ，研究指出氧化作用在很多疾病的發(fā)展過程
      ，扮演著十分重要的角色，例如癌癥
      、心血管病、糖尿病
      、神經(jīng)退化及類風濕性關(guān)節(jié)炎等。在傳統(tǒng)醫(yī)學中
      ，紅景天亦用于糖尿病治療
      。有關(guān)實驗利用老鼠作對象，測試紅景天對控制二型糖尿病的血糖指數(shù)
        、酵素以及一些抗氧化的活動。
      最后
        ，吃紅景天還能抗癌：一些報告指出紅景天具有抗癌及抗突變的能力
        ，它的抗癌機理在于細胞生長周期控制并使細胞凋亡
        。2006年項研究指出紅景天能抑制HL-60血癌細胞的分裂過程及減低它們的生存機會
        。另外
      ，紅景天可直接抑制肺癌細胞的生長及擴散
      。
       中藥紅景天的常見吃法 
      1.紅景天6g，粳米50g
        ，先使用紅景天煎水去渣
        ，再加米煮粥
        ，粥成加適量的白糖調(diào)味
        。養(yǎng)生、抗老防衰
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？勺鞅＝∈澄锍７?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。
      2.紅景天5g
        ，泡水代為茶飲。滋補強壯
        。用于老年性心衰
        、糖尿病
      、神經(jīng)官能癥
      、貧血
      、肝臟病等的輔助治療
      。
      3.高山紅景天30g
      ，研面
      ，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g
      ，每回2～3粒
      ，每天服3回。滋補強壯
      ，保健養(yǎng)生。適用于體虛
      、年老體衰者服。
      4.鮮紅景天適量的
      ，搗糊外敷
      ，活血止血，解毒消腫
      。用于燙火傷
      、跌打損傷瘀血作痛。
      紅景天是糖尿病人降血糖的常用中藥
      ，人們用紅景天還可以養(yǎng)生
      、抗衰老
        ，作為保健食物食用。紅景天泡茶喝能滋補強壯
        ，治療貧血
        ，男性吃紅景天強身健體，老人吃紅景天抗癌防癌
        ，女性吃紅景天美容抗衰老
        。所以說
        ，紅景天是保健價值非常高的中藥，不過大家要注意一點
      ，服用紅景天可能會出現(xiàn)頭暈
      、過敏和腹瀉
      、惡心的情況
      ，要及時就醫(yī)
      。
      紅景天的吃法，紅景天的食用方法
       在膠原蛋白運用到化妝品中且被人們接受之后
      ，作為能抑制體內(nèi)膠原蛋白分解流失的紅景天，也大量的運用到了化妝品中
      。紅景天運用到化妝品中可以保濕美白
      ，還能夠抑制皺紋生成
      。接下來我們就來介紹一下紅景天的吃法以及食用方法。
       
       紅景天的功效作用
      紅景天有吸收水分和保濕的功效
      ，能夠運用到化妝品中
      。而且紅景天能夠抑制催化黑色素形成物質(zhì)的活性
      ，從而起到美白的作用。
      紅景天中含有多種微量元素
      、維生素
      、氨基酸以及可以抗衰老的活性超氧化物
      。能夠興奮中樞系統(tǒng)，加強注意力以及記憶力
      。
      紅景天能夠有效的減低血糖
      ，加速抗氧化的過程，所以紅景天能夠有效的防止高血糖癥狀的發(fā)生
      。
      紅景天能夠有效控制細胞生長周期以及使癌化細胞死亡
      ，所以紅景天可以有抗癌、抗突變的功效
      。
       
       紅景天的吃法、食用方法
       用沸水沖泡 
      10g紅景天
      、10g杞子
      、兩三粒紅棗
      ，用沸水沖泡?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢越档透哐獕?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，促進人體自身調(diào)節(jié)的能力，能夠提高抵抗力和耐受力
      。特別適合上班電腦族，能夠緩解疲勞
      ，補氣養(yǎng)心
      。
       紅景天泡酒  
      5g紅景天和250g白酒一起泡制
      。能夠促進細胞分裂，延緩細胞衰老
      ，臨床還有改善失眠健忘
      、神經(jīng)衰弱的作用。
       紅景天跟肉類煲湯 
      25g紅景天
      、15g北芪、15g枸杞
      、雪蓮花三朵
      ，可以與排骨
      、瘦肉或者老母雞配在一起煲湯
      。可以退燒以及治療肺病
      。
      適量的新鮮紅景天，搗爛之后可以用在跌打損傷或者被火燙傷的患處
      。能夠活血止血、消除腫痛
      。
      從藥用價值上來看
      ，紅景天和生曬參搭配，可以補氣益肺
      。
       
       紅景天的注意事項
      我們在服用紅景天的時候應(yīng)該注意用量不宜一次過多
      ，慢慢的提高用量比較好
      。紅景天均性涼，脾胃虛弱的人少喝
      。
      

          
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      ，做成一些藥膳方
      ，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護血管
      
                        
      山楂的食療價值非常高
      ，山楂也叫作山里紅
      ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
        ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管
        、抗癌防癌
        。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
        ，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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