蓮子心泡水喝需要注意哪些禁忌

蓮子心泡水喝需要注意哪些禁忌

蓮子心泡水喝可以達到的功效作用非常多，適當?shù)暮纫恍┥徸有呐莸乃?，能夠讓我們的身體變得更加健康，而且泡水的方法又非常簡單，但是蓮子心泡水喝需要注意的事項也有很多，如果你沒有注意這些禁忌，就有可能會對身體造成不利影響，下面就給大家介紹一下蓮子心泡水喝的禁忌有哪些?

不要過量服用

一般的人群都是可以喝蓮子心泡水的，并不會給身體帶來什么不利的影響，但是不管什么東西過量以后都會對身體造成傷害，由于蓮子心性寒，所以適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，小編并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對身體造成不利的影響。

不要長期服用

蓮子心泡水喝以后可以讓心臟功能變得更強，能夠達到很好的保健養(yǎng)生功效，但是大家一定不能長時間服用，很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。

晚上不要喝蓮子心泡水

蓮子心泡水喝能夠很好的保護身體健康，但是正確的飲用時間就非常重要，不建議大家在晚上的時候喝蓮子心泡的水，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對于人體健康并沒有任何的好處。

上面給大家介紹的就是蓮子心泡水喝的禁忌有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，蓮子心泡水喝，雖然可以給我們身體帶來非常多的作用，但是不能大量喝，不能長時間喝，晚上最好也不要喝，蓮子心屬于寒性食材，體質(zhì)偏寒性的人群最好也不要喝。

蓮子心功效 蓮子心泡水有哪些禁忌

蓮子心的功效及作用
降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿Nn-9，這種物質(zhì)也是具有比較強的降壓作用?？茖W家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發(fā)現(xiàn)在這些動物身上注射之后會令身體快速的產(chǎn)生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。
強心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對于心臟的保護作用也非常的出色。非結(jié)晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴張的情況，并且對于神經(jīng)也具有一定的作用。
平滑肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復(fù)健康。
安神
日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會非常的好。
蓮子心食用禁忌
1、中滿痞脹及大便燥結(jié)者，忌服。
2、《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。
3、《本草備要》：大便燥者勿服。
4、《隨息居飲食譜》：凡外感前后，瘧、疸、疳、痔，氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運化，及新產(chǎn)后皆忌之。

蓮子心的副作用與禁忌 蓮子心的副作用與禁忌有哪些

1、由于蓮子心的藥性苦而寒，所以其副作用主要會引起腸胃不適，特別是長期服用，有可能會引起胃寒、胃涼、腹脹等不良癥狀。

2、蓮子心在使用禁忌：主要是有寒性體質(zhì)或者有胃寒、腹脹情況之人不宜服用，還有平?？偢杏X腹部脹滿或存在大便干結(jié)等這類情況時，也不適合使用蓮子心，否則也可能會使不良癥狀加重。

蓮子心茶什么人不能喝 蓮子心茶的禁忌

1 蓮子心茶什么人不能喝

1、孕婦

蓮子心性寒、味苦，入心、肺、腎三經(jīng)，懷孕期間的女性不適合食用寒涼的食物，以免對身體造成一定程度的傷害，影響孕婦及胎兒發(fā)育，而且孕婦喝多了蓮子心茶還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

2、低血壓患者

蓮子心中提取出來的蓮心堿結(jié)晶有一定的降壓作用，對于高血壓患者來說是比較合適的一種茶飲，但是對于本身血壓就比較低的人或者低血壓患者來說，喝蓮子心茶會使人的血壓降低，進而可能會出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等身體不適的癥狀。

3、寒性體質(zhì)的人

蓮子心其味苦、性寒，不適合體寒的人喝，對于寒性體質(zhì)的人來說，喝蓮子心茶可能會加重體內(nèi)的寒氣，還有可能出現(xiàn)消化不良的情況，使身體更加虛弱，體寒的人喝蓮子心茶無疑是雪上加霜。

4、大便干結(jié)者

蓮子心在中藥中常用來做止瀉藥物，主要是蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素等植物堿成分，有一定的澀腸功效，因此喝蓮子心茶對于大便干結(jié)、排便困難的人來說，可能加重排便困難癥狀。

5、腹脹的人

食物消化不良、食物產(chǎn)氣是引起腹脹的主要原因，而蓮子心屬于堿性的食物，含有大量的植物堿成分，在食用之后會中和胃酸，降低胃的消化功能，延長腹脹的時間，因此，腹脹的人不適合喝蓮子心茶。

6、經(jīng)期女性

經(jīng)期女性宜吃溫熱暖宮的食物，而蓮子心茶是性寒的，若是經(jīng)期間服用反而會增加身體寒涼之氣，導(dǎo)致經(jīng)血不暢、引發(fā)宮寒冷痛等不適癥狀。

2 蓮子心茶的禁忌蓮子心茶除了以上人群不能服用以外，日常還需注意以下幾點禁忌：

1、忌喝多

蓮子心性寒入心經(jīng)，主要是具有清心火的作用，對于心火亢盛引起的口舌生瘡、失眠心煩等情況有非常好的治療作用，但不能多喝，否則身體寒涼性過重，會影響脾胃消化，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、忌長期喝

蓮子心茶屬于中藥茶飲，一般無上火病癥的情況下不宜飲用，尤其不能當做日常的飲用水來喝，否則是藥三分毒，其過寒的性質(zhì)會不斷影響脾胃功能，造成自身體寒、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷等現(xiàn)象。

3、忌隔夜、空腹喝

蓮子心茶需現(xiàn)泡現(xiàn)喝，而且藥物成分在溫熱的狀態(tài)下最易被身體吸收利用，如果當天喝不完的情況下，第二天就不要繼續(xù)飲用了，以免滋生細菌等對人體造成危害，另外蓮子心茶味苦，性寒，不適宜空腹飲用，否則容易惡心、反胃，建議飯后1小時后再喝為好。

3 蓮子心茶不能和什么一起吃熱性食物一起吃。

蓮子心茶本身就是性寒的，一般服用是緩解上火癥狀，以清熱瀉火，若是再搭配熱性的食物一起大量服用，不僅起不到藥物治療效果，反而還會影響藥物吸收，或引發(fā)藥物不良反應(yīng)等現(xiàn)象，因此為了達到蓮子心茶好的服用效果，平時蓮子心茶時需要忌韭菜、辣椒、花椒、桂圓、狗肉、榴蓮、生姜等性熱的食物。

4 蓮子茶和蓮子心茶一樣嗎不一樣。

連子茶和蓮子心茶雖然只有一字之分，但兩者是完全不同的茶飲，蓮子一般用于煮，泡茶較為少見，而且蓮子茶味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，主要是起到補脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神的功效，可用于脾虛久瀉，遺精，滑精，虛煩失眠；與蓮子心茶不同，其性寒，味苦，入心經(jīng)、腎經(jīng)，可清心安神，交通心腎，澀精止血，用于熱入心包，神昏譫語，吐血，遺精等癥。

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