葛根粉的好處,清熱去火預(yù)防疾病

葛根粉的好處,清熱去火預(yù)防疾病

葛根粉是葛根磨成的粉，可以有很好的保健的效果，很多人都不知道葛根粉有怎樣的功效和作用，其實它的作用還是很強大的哦。它可以有清熱解毒去火的作用，可以用開水沖泡飲用，而且還有預(yù)防疾病的效果呢，你知道葛根粉的好處嗎，來看看它的介紹吧。

葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。葛根粉可以有清涼解暑的作用，還可以開胃健脾，對于預(yù)防高血糖有啊產(chǎn)后。

葛粉具有解肌清熱，透疹，升津止渴的作用，對預(yù)防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。 因為葛粉主要是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好不要空腹服用。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因為胃是怕涼的。葛根粉可以有預(yù)防心血管疾病，對于降三高效果不錯，而且還可以有滋陰的作用，如果是空腹的話最好不要吃比較好。

生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。葛根粉可以有抗菌的作用，對于生津止渴有好處，而且還可以清熱瀉火的效果。

葛根粉的好處以及功效，你都有所了解了吧，葛根粉的好處有很多，它屬于涼性的食物，對于腸胃功能比較弱的人群最好不要空腹食用哦，以免導(dǎo)致腸胃刺激，葛根粉可以有生津止渴的作用，而且還可以抗病毒，對于預(yù)防三高疾病是有幫助的，趕緊試試吧。

葛根粉的功效與作用及禁忌

葛根粉的禁忌：

不能空腹吃葛粉：因為葛粉是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。

葛根粉的功效：

葛根的主要藥效就是解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉。常用于表證發(fā)熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。

擴展資料：

不宜吃葛根的人：

孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。

不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。

人民網(wǎng)-葛根的功效和食用方法

人民網(wǎng)-葛根有什么功效？什么人不適合吃葛根？

葛粉的制作方法，以及它的功效是哪些？

葛根粉是一種非常常見的藥膳，用熱水沖洗后即可食用。具有清熱解毒、瀉火的功效，具有養(yǎng)胃健脾的功效；有些地區(qū)還需要用葛根粉包餃子，味道鮮美，味道鮮美。該湯具有健脾滋陰、生津止渴、降血壓、降血糖的功效配料：葛根、排骨、干貽貝和胡椒葛根去皮切片，約一兩厘米厚，排骨焯水備用，干貽貝用水浸泡。在這里，做葛根湯的時候，一定要把這個干貽貝放進去，同時拍下一些胡椒粉。雖然用料簡單，但是這樣做出來的湯，又香又甜。如何手工制作美味營養(yǎng)的葛粉鍋洗凈，加水和排骨等水燒開再加入葛根。

建議用陶罐煮湯比較好，煮出來的湯味道更好。不管做什么湯，最好不要用高壓鍋，那樣會破壞營養(yǎng)，味道也不太好。葛根粉怎么吃葛根粉可以用來制作葛根醬，可以放在冰箱里，熱的時候盛在碗里，用來消暑解渴。取出適量葛根粉，放入碗中，加入少許冷水，攪拌均勻成糊狀，完全溶解備用。將鍋用水煮沸，根據(jù)自己的口味加入適量紅糖，然后將攪拌均勻的葛根粉倒下去，邊倒邊攪拌，慢慢就會變成葛根糊。煮沸一兩分鐘，然后關(guān)掉。趁熱吃比較好，涼了吃比較好，就像吃果凍一樣。解熱、抗炎、抗菌和免疫作用葛根和葛根芩連湯對實驗性發(fā)熱有明顯的解熱作用，對實驗性足腫脹有抗炎作用。葛根芩連湯能抑制體內(nèi)肺炎球菌和志賀氏菌引起的小鼠死亡。 ?

葛根湯能明顯增強小鼠巨噬細胞的吞噬功能，具有抗型變態(tài)反應(yīng)的作用。對心腦血管疾病的影響葛根總黃酮和葛根素能明顯擴張冠狀動脈，可能直接舒張血管平滑肌。葛根總黃酮和葛根素能降低正常心肌和心肌梗死區(qū)的耗氧量，增強心肌缺血耐受力。葛根黃豆苷元具有抗心律失常作用，葛根芩連湯對動物實驗性室性早搏具有拮抗作用。葛藤要記住一定要水煮后再煮，放下后用勺子攪拌，因為葛藤含有淀粉，在冷水中沉淀會粘鍋。偶爾攪拌一下，避免粘鍋底。將水煮沸一個半小時。用鹽調(diào)味。

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葛根總黃酮具有降低心率、增加中風體積的作用。葛根素是β受體阻滯劑，具有明顯的降壓作用。葛根素能明顯改善周圍微血管和腦血管疾病的血流量，降低血管阻力，增加血流量。痙攣效應(yīng)葛根黃酮、葛根湯、葛根芩連湯具有抗組胺、抗乙酰膽堿作用，對腸道有解痙作用。能抑制支氣管平滑肌和腸道平滑肌的收縮。抗凝血效果葛根湯具有明顯的抗血栓形成作用，對血小板聚集有明顯的抑制作用。葛根素能減緩血管內(nèi)壁糖和氨基酸的代謝，減少膠原纖維，有利于防治動脈粥樣硬化、血小板粘附和血栓形成。

低血壓效應(yīng)葛根、總黃酮大豆黃酮、葛根素對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀有明顯療效。靜脈注射葛根提取物、總黃酮和葛根素使正常麻醉犬血壓短暫明顯下降。湯劑和醇提物給腎性高血壓犬服用也能在一定程度上降低血壓。腹腔注射葛根素能明顯降低清醒自發(fā)性高血壓大鼠的血壓，減慢心率。還能顯著降低自發(fā)性高血壓大鼠的血清腎素活性(PRA)。大豆苷元固體分散體對麻醉兔的降壓作用相對較早且較弱。

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