長期吃葛根粉有危害,食用必須知道這些

長期吃葛根粉有危害,食用必須知道這些

葛根粉是一種老少皆宜的滋補(bǔ)品了，因此就極大的受到了人們的歡迎了，在生活中很多人都是非常喜歡吃葛根粉的了，是可以幫助我們清熱解毒、開胃健脾的了哦，我們適量的吃葛根粉很有好處，但是大家知道嗎，如果我們長期吃葛根粉是存在危害的了，一起看看吧。

導(dǎo)致表虛多汗

葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不應(yīng)該經(jīng)常去服用葛根粉。因為如果長期服用的話將會導(dǎo)致表虛多汗。也就是臉色發(fā)白，經(jīng)常冒虛汗。在天氣不太熱的時候冒汗也比較多，這是不正常的現(xiàn)象。因為葛根的功效是解表發(fā)散.如果表虛的話會造成大量失汗而傷津。如果真的有這種表現(xiàn)的話建議先停用葛根粉一段時間，等到身體恢復(fù)好了以后再來適量服用。

容易導(dǎo)致婦科疾病

長期服用葛根粉的話，將會導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素增多。會造成月經(jīng)不調(diào)，臉上的皮膚也變得干燥、粗糙。嚴(yán)重的話還會引起子宮癌、乳腺癌等等。由于過量的食用葛根粉造成這種情況真的是不值得，但是在生活中確實(shí)有很多人都會忽視這一點(diǎn)。還有過因為食用過量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。因此大家一定要把握好量，尤其是對于女性朋友們來說就更要小心，很多女性急于求成，吃的量比較多，但是這樣往往會起到反作用，我們要小心了。

要考慮葛根粉會與其他的食物會相克

在服用葛根粉的過程中，要注意不要誤食了與葛根粉食性相克的食物。葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有對抗作用，這樣的話對于我們的身體來說就會造成威脅了，如果我們吃的量比較大，那么很可能會導(dǎo)致身體受到傷害，甚至影響我們的生命安全，需要大家在食用的時候盡量避免。

食物往往都是存在兩面性的了，雖然葛根粉是很養(yǎng)生的一種食物了，但是如果我們長期大量的吃葛根粉，那么對于身體健康反而是會造成傷害的了，上面就給大家介紹了吃葛根粉可能存在的危害了，我們一定要適量的吃才行哦。

葛根粉很營養(yǎng)，但是能不能長期吃呢？

葛根粉有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效，而且葛根粉還有擴(kuò)張血管、降糖降脂、益智作用、祛脂、降壓、解酒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、生津止渴等等功效，什么東西都不能過，適量最好，然后你說的長期應(yīng)該是說經(jīng)常喝
吧,湘小伍家的姐姐說這應(yīng)該是沒問題的，只要你適量就好。

葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要注意一下。
1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。
2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有對抗作用。

長期食用葛根有副作用嗎？

有，是藥三分毒，啥東西也不能過量，胡蘿卜是好東西吧，吃多了臉還發(fā)黃呢。有報道指出,葛根粉有較嚴(yán)重的副作用,主要是外源性雌激素給人體帶來的種種副作用.長期使用請謹(jǐn)慎.
目前市場上有葛根粉賣,主要是粉葛的淀粉,其作用及其保健價值包括:豐胸美顏，高血脂，咽喉炎,清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效有很好輔助作用
從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，
能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

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