黑芝麻不能和哪些食物一起吃

黑芝麻大家都吃過的，很多的食物中都有它的身影，可以做各種的甜品啊，或者是煮粥啊，豆?jié){等等都少不了它的存在哦，那么你知道它的食用搭配禁忌嗎，不能和什么食物一起吃呢，一起來看看吧。

芝麻千萬不能和雞肉一起吃

芝麻+雞胸脯肉

會導致休克，嚴重會導致死亡。

芝麻+雞翅

嚴重會導致死亡。

芝麻+雞腿

影響維生素的吸收，對消化不好。

芝麻+雞肉

絕對不能一起吃，嚴重會導致死亡。

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品。

正常人群也不宜大量攝取，春夏兩季每天半湯匙，秋冬兩季每天一湯匙即可。建議用豆?jié){機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣更有利于吸收。在食用的時候最好適量的食用，可以選擇豆?jié){機磨成粉，沖水。

早上吃芝麻最好，因為黑芝麻含油脂比較多，晚上吃不易消化，睡眠不好。早上吃可以為腦力消耗者補充能量，早上是補充營養(yǎng)品的黃金時間。早上食用的話可以補充一天所需的營養(yǎng)成分，而且還可以容易吸收和利用的哦。

關于黑芝麻不能和什么食物一起吃以及它的相關的常識，大家都了解了吧，其實它的營養(yǎng)價值是比較高的哦，不僅可以滋補身體，而且還可以有補血補腎的作用，要注意不要大量食用哦，適當補給就好。

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