黑芝麻是家家戶戶必備的五谷雜糧之一，不僅好吃，營養(yǎng)價值也十分豐富
。從中醫(yī)角度來講，黑芝麻味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有補血明目、祛風(fēng)潤腸、生津養(yǎng)發(fā)、補肝腎、通乳的功效。在這里
，要提醒大家，黑芝麻整粒食用，其營養(yǎng)成分不能被人體吸收并不是所有人都可以用黑芝麻補血，如血脂較高
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黑芝麻食療方
治便血方
做法：取黑芝麻、紅糖各500克
，將黑芝麻炒焦研末，加入紅糖攪拌均勾即可。用法：隨意吃
。適用人群：便血患者。
治尿血方
做法：將黑芝麻磨出油
。用法：每日服3次
，每次10毫升。適用人群：尿血患者
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