田七是我們生活不容錯過的藥材(三七是什么中藥材，有什么用？)

田七是我們生活不容錯過的藥材

很多人都知道田七，田七這種藥材我可以煲湯或是泡水來食用它，對于男女老少都非常的適合。田七它的營養(yǎng)價值是非常的高，無論是在藥用藥用還是食用方面，因此備受人們的喜愛。同時，田七它還具有哪些的用處呢?跟隨小編來具體詳細了解它的真面目，它帶給我們哪些的健康好處。

一、美容養(yǎng)顏、延緩衰老：田七粉中的成粉有很好的美容抗衰老的功效，所以是人們美容保健的必備品。

二、保肝、抗炎的作用：三七粉具有保肝、抗炎的作用，被廣泛用于肝病患者中。

三、三七粉能促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞的作用。

四，三七粉具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用，常吃田七粉可以使身體更健康，有效抵御疾病。

五、治療頑固性頭痛：三七粉治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡、祛風除濕。所以針對此類患者可以適量服用田七粉，也是收到很明顯的效果。

六、田七粉具有預防心腦血管病的作用：三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

七、止血、活血化瘀的作用： 被廣泛應用于降高血脂、美白祛斑、化除各種跌打引起的淤血等，對女性的美容具有很好的效果，同時現(xiàn)在田七的止血功效廣泛應用于治療各種傷出血癥。

以上這些都是小編為大家總結，田七它帶給我們哪些的好處，希望大家可以好好的進行了解，這樣對在生活中食用田七是非常有幫助的。特別是在了解田七它的作用后，我們更加不要錯過這種好的藥材，在此也建議大家可以多跟身邊的朋友宣傳一下，讓他們懂得一些田七的價值。

三七是什么中藥材，有什么用？

冬天是傳統(tǒng)上的養(yǎng)生季節(jié)。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養(yǎng)生食品，而三七，是永遠不會缺席的主角。

三七（圖片來源：wikipedia）

關于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細數(shù)起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。

三七的功效（圖片來源于網(wǎng)絡）

那么，三七到底是什么呢？

三七，指植物三七的根。各類養(yǎng)生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。

成分上，三七含有多種物質，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]

三七的功效、用法和注意事項[2]

接下來，咱們看看其他傳言中的功效。

先來說說美白。

根據(jù)位置，可以將皮膚分為數(shù)層。最外面是角質層，接著是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質形成細胞，它會有序上移，形成新的角質層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉移到角質形成細胞中，進而影響膚色。

皮膚的結構

我們?nèi)庋鬯芸吹降模簿徒琴|層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質層剝落。

黑色素的合成路線[3]

非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關的證據(jù)；[4,5]關于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數(shù)十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]

有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無效。

其次，說說抗疲勞。

疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內(nèi)堆積，進而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導致疲勞感。

三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。

問題是，多數(shù)上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關。是否可以照搬動物實驗的結果，值得商榷。

最后，三高問題。

高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領域，三七在這方面的研究，也非常多。

這些研究，可以分為三類。

以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認為，血脂異常會導致血管內(nèi)皮損傷，血管內(nèi)皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進而引起動脈粥樣硬化。

血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）

要想研究三七對此的作用，可以離體培養(yǎng)動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]

第二類是動物實驗。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關的各項指標。

這里出現(xiàn)了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]

不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進入體內(nèi)，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產(chǎn)生多大效果，非常不好說。

也有人做過臨床實驗。[12]但是，這些臨床實驗，要么用的是藥品，比如三七有關的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。

高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進行檢驗。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。

說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業(yè)人士，免得上當受騙。

第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]

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參考文獻

[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.

[2]國家藥典委員會. 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫(yī)藥科技出版社, 2015.

[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領等. 皮膚黑色素形成機理的研究進展及皮膚美白劑的發(fā)展現(xiàn)狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.

[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.

[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進展[D]. 2005.

[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.

[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.

[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實驗研究進展[J]. 浙江中西醫(yī)結合雜志, 2002, 12(3): 197198.

[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.

[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產(chǎn)地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學院學報, 2013, 26(6): 810.

[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.

[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進展[J]. 中國中醫(yī)藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.

[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進展[J]. 實用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.

[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. /food/2015-05/12/c_127789786.htm.

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作者：趙言昌

田七的主要功效

田七的主要功效

田七的主要功效，說起田七，大家肯定不覺得陌生吧，田七是我們?nèi)叩乃追Q，是一種我們在生活中經(jīng)常用到的中藥材，而它的功效也是很多的，下面我?guī)懔私馓锲叩闹饕π?，一起來看看吧?/p>

田七的主要功效1 1、散瘀止血，消腫定痛之功效。

田七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。田七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。

2、抗血栓

田七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。田七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。

3、促進造血

田七“祛瘀生新”，現(xiàn)代研究證實田七具有補血作用。

4、對心血管系統(tǒng)的作用

田七散瘀，消腫定痛，PNS及其他活性成分對心血管系統(tǒng)具有廣泛的藥理活性。

5、保肝

田七具有抗肝損傷作用。

6、鎮(zhèn)痛

田七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的'鎮(zhèn)痛作用。

7、除此之外，它還有擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞；雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力等作用。

田七的主要功效2 止血補血

田七有；止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞。

預防心腦血管疾病

擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。

強身健體

促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力

提高免疫力

具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。

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