田三七粉的正確食用方法

田三七粉的正確食用方法

田三七粉就是我們經(jīng)常吃的三七粉，也叫田七粉，是一種中藥材，磨成粉以后可以泡水喝，也可以做很多的食譜，可以生吃，具有很好的保護心血管疾病的作用，而且還可以有降壓降脂的效果呢，你知道如何正確的食用嗎，來看看這些介紹吧。

三七粉的正確吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生吃可以有降壓降脂的作用，對于預防心腦血管疾病有好處，還可以有止血的作用。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃

主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟這吃可以有補血活血的作用，還有緩解食欲不振的情況出現(xiàn)。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

田三七粉的一些食用方法，大家都知道了吧，可以生吃，也可以熟吃，保健功效是不一樣的，不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)，而且還好消化，具有滋補的作用，特別是對于脾胃不好的人群來說是不錯的選擇哦，大家不妨試試。

三七粉的正確吃法是？

生用內(nèi)服，就是直接將三七粉直接內(nèi)服。

三七為常用的活血止血藥。因其昂貴，多研粉吞食或沖服。三七主要功效為止血、化瘀、止痛，不論內(nèi)服或外用，都有良好的療效。三七止血的功效顯著，且有止血不留瘀的特點，故在大量出血或出血不止的時候可以應用。

擴展資料：

注意事項：

1、三七粉不能和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜是通氣的，而三七粉是補氣的，一起吃中和了三七粉的藥效。

2、三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。

3、三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因為海鮮屬于發(fā)物。

人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜

三七粉怎么吃

三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：

1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

2、而對于服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老?？梢栽谠缟掀饋矸萌叻?克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助于睡眠。

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。

擴展資料：

三七的禁忌及副作用

1、孕婦不喝

在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產(chǎn)征兆。

2、經(jīng)期不喝

因為三七有活血化瘀作用，并稱為第一圣藥，但如果在經(jīng)期服用，容易導致經(jīng)血過多。但是，如果屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經(jīng)不調(diào)問題。

3、三七粉不能多喝

三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期間不喝

一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異于火上澆油。

感冒期間不喝三七

5、不與相沖食物一同服用

在中醫(yī)里三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。

6、有病了以后不喝

三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之后不建議服用，而是注重平時的保健。

人民網(wǎng)-這6種人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科學？

人民網(wǎng)-三七正確的服用方法是什么？七種人最好別吃

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/8970.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 田七粉的三種正確吃法

下一篇: 田七粉的養(yǎng)生保健功效