田七粉的三種正確吃法

說起田七粉大家都不是很陌生的吧，田七粉就是我們經(jīng)常食用的三七粉，它是一種植物，經(jīng)過加工磨成粉，可以更好的利用，容易消化和吸收，具有保健的作用和效果的呢。田七粉的食用方法有很多的呢來看看關(guān)于田七粉的正確吃法吧，可以了解更多利用價值。

生吃三七粉1：日常保健

堅(jiān)持長期服用三七粉，對促進(jìn)血液健康、預(yù)防心腦血管疾病是很有用處的，尤其適合中老人和長期缺乏運(yùn)動的人群。服用方法很簡單，每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪費(fèi)。田七粉可以溫水送服，可以有預(yù)防心血管疾病的作用，而且適合老年人食用。

生吃三七粉2：治療心絞痛

三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。田七粉可以有降壓降脂的作用，對于預(yù)防心血管疾病有好處，長期服用有保健的效果。

熟吃三七粉3：補(bǔ)血

三七粉熟吃的作用是補(bǔ)血，可以是傷后補(bǔ)血，也可以是產(chǎn)后補(bǔ)血，效果很好。三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當(dāng)添加三七粉。

田七粉的正確食用方法，小編介紹了三種，可以生吃，也可以熟吃，可以做藥膳食用，也可以直接開水服用，可以有預(yù)防心血管疾病的作用，對于降壓降脂有好處，同時也可以改善體質(zhì)，對于提高人體的免疫力起到了很好的效果，大家可以試試。

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