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田七粉即三七粉,推薦三款食療方

祝由師 2023-04-30 12:29:17

田七粉你知道是什么嗎，就是中藥材田七

，也叫三七
，磨成粉，是一種中藥材保健品
，它可以有很多的利用方法哦
，可以有補(bǔ)氣血的作用，還可以體質(zhì)
，如何食用比較好呢
，來看看關(guān)于田七粉的一些食療效果吧
。

三七紅棗粥

【原料配方】三七粉3克

，紅棗5枚
，粳米100克，冰糖適量
。

【制作方法】粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈

，然后一同放入砂鍋中內(nèi)
，加水適量煮粥
，待粥將熟時
，加入三七粉、冰糖即成
。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】補(bǔ)血活血

，化淤清熱
。適用于崩漏下血及其他出血
。

三七山藥粥

【原料配方】三七10克

，山藥、大米各30克
。

【制作方法】三七切片，先煮30分鐘

，再入山藥大米同煮為粥
。

【服食方法】每日一劑

，分2次服食，連服數(shù)日
。

【功效主治】益氣補(bǔ)虛通絡(luò)。適用于氣血不足至月經(jīng)過少

。

三七烏雞湯

【制作方法】烏雞肉500克

，三七4克
。將雞肉洗凈
，三七磨成粉。大火將水燒開
，加入雞肉煮3～5分鐘
，然后將雞肉取出
，移到燉盅內(nèi)
，于小火上燉至雞肉熟透
。加入三七。

【敲碎】或者三七粉及適量的蔥

、食鹽、味精調(diào)味后即可食用
。

【服食方法】每周兩次

。

【功效主治】有益氣養(yǎng)血

、治療崩漏
、產(chǎn)后虛弱、自汗
、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用
。也治療老年人的頭風(fēng)痛
、腰肌酸軟無力等癥
。田七粉和烏雞一起煲湯可以有補(bǔ)虛的作用
，對于補(bǔ)氣血
，緩解身體虛弱起到了很好的作用和功效的呢
。

田七粉怎么吃，推薦了三款養(yǎng)生的食療方法哦

，可以有很好的保健的作用和效果，和烏雞一起吃
，可以有補(bǔ)氣血緩解產(chǎn)后虛弱的作用
，還可以和山藥啊紅棗一起煮粥
，可以有調(diào)理氣血不足身體虛弱的作用
，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食材。

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