花椒水泡腳好處多,但要注意這些

花椒水泡腳好處多,但要注意這些

說(shuō)到花椒泡腳，相信很多朋友并不知道，但是知道的朋友都明白花椒泡腳是能夠起到一定驅(qū)寒作用的。不過(guò)任何一種方式雖然都有著它獨(dú)特的好處，卻不能忽略它給我們身體可能帶來(lái)的副作用，以下就是針對(duì)花椒水泡腳好處多 但是也要注意這些問(wèn)題為您做出的詳細(xì)介紹。

花椒水泡腳有哪些好處

說(shuō)到花椒水泡腳，相信大家都有一定的了解。其實(shí)在生活中泡腳對(duì)我們身體帶來(lái)的好處就非常多，在忙碌的一天過(guò)后建議您可以采用花椒水泡腳，其好處是非常多的：

1.提高免疫力。夏季來(lái)臨很多朋友都有夜間飲食的習(xí)慣，而這是通常是食用路邊攤，這對(duì)于身體的傷害是非常大的，采用花椒水泡腳就可以有效提高人體對(duì)于其他傳染病的免疫力。

2.提高血液循環(huán)。提高血液循環(huán)，于我們的身體健康而言是十分重要的，那么但是在生活中卻沒(méi)有能夠讓我們提高血液循環(huán)的方式，而采用花椒水泡腳則可以全方位的促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，緩解身體不適。

3.解乏?；ń匪菽_有利于促進(jìn)足底的血液循環(huán)，且還可以達(dá)到一定的驅(qū)寒效果，當(dāng)泡完腳后稍作休息便可立即入睡，還可提高睡眠質(zhì)量。

哪些人不宜采用花椒水泡腳

雖然花椒水泡腳的好處非常多，但是任何一種好的方法卻并然非適合所有人使用，如果您出現(xiàn)了以下幾種情況，建議你不要采用花椒水泡腳：

1.腳氣患者。雖然花椒水泡腳具有一定的殺菌效果，但是當(dāng)病情較為嚴(yán)重的時(shí)候建議不要用花椒水或者熱水泡腳，這樣非常容易感染傷口，導(dǎo)致皮膚燙傷或者形成足部炎癥。

2.不可長(zhǎng)時(shí)間泡腳。如果近段時(shí)間你感到身體出現(xiàn)不適則可以采用花椒水泡腳，當(dāng)不適癥狀消失之后應(yīng)該立即停止。對(duì)于經(jīng)常泡腳的朋友而言，則應(yīng)該以剛剛出汗為宜，不要大量出汗以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。

3.陰虛不可泡腳?；ń匪菽_的好處非常多，也是在冬天泡腳的過(guò)程中會(huì)有出汗的情況，但是如果和其他補(bǔ)養(yǎng)的藥物一起進(jìn)行，就會(huì)加重陰虛的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候盡量要補(bǔ)陰。

花椒水泡腳好處多 但是也要注意這些問(wèn)題為你介紹到這里了，希望能夠及時(shí)引起您的重視，另外花椒泡腳非常多，女性朋友不妨多多嘗試。即使是在夏季也建議女性朋友避免，過(guò)度的接受寒冷刺激?；蛘哌^(guò)度貪涼，以免給自己的身體造成嚴(yán)重后果。

花椒水泡腳有什么好處 花椒水泡腳居然有那么多好處

1 花椒水泡腳有什么好處

1、消除疲勞

花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對(duì)健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。

2、增強(qiáng)免疫力

花椒泡腳增強(qiáng)免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

3、防治腳氣

花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開(kāi)始泡腳。

4、促進(jìn)睡眠

中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開(kāi)后，用這個(gè)水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

5、預(yù)防流感

用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。

6、祛寒排毒

花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。

2 花椒怎么泡才最好

1、熱水泡腳的時(shí)間

一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的時(shí)間，特別是老人，可以在下午的4-5點(diǎn)左右，也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候泡腳，這時(shí)補(bǔ)腎的效果最好。

2、熱水泡腳的方法

泡腳要用桶來(lái)泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買(mǎi)高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水?，F(xiàn)在有很多電動(dòng)泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。

3、熱水泡腳的程度

每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳后要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生姜紅糖水，讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱，通過(guò)出汗讓寒濕及時(shí)排除體外。孩子泡腳多數(shù)是用在冬季或受涼感冒時(shí)，感冒時(shí)要泡出汗為止。

4、泡腳水的溫度

根據(jù)每個(gè)人具體耐熱程度而定，剛開(kāi)始泡時(shí)溫度可以低一些，然后再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發(fā)熱為止。

花椒泡腳的禁忌 花椒水泡腳的禁忌是什么

1、花椒水忌重復(fù)使用?；ń匪豢啥啻问褂?，因?yàn)椋谂菽_時(shí)，身體吸收花椒水中的成分，若重復(fù)使用花椒水的話(huà)，容易對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，所以，花椒泡腳最好要一洗一換。

2、花椒水泡腳時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng)。泡腳的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，只要身體微微出汗即可，若身體寒氣比較重的話(huà)，可能初次泡時(shí)不會(huì)出汗，可適當(dāng)增加泡腳的頻率。

3、花椒水泡腳水溫忌過(guò)高。用花椒水泡腳時(shí)溫度不能太高，因?yàn)?，水溫太高容易造成足部過(guò)度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官的供血不足，從而出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。

4、花椒水泡腳忌過(guò)度。泡腳的次數(shù)不可過(guò)多，不可太頻繁，若泡腳后，身體的不適癥狀有所緩解的話(huà)，則要停止幾天再進(jìn)行，以免過(guò)度泡腳引起肺火、氣虛等情況，導(dǎo)致咳嗽等疾病的發(fā)生。

5、女性經(jīng)期忌用花椒水泡腳。女性生理期不可用花椒泡腳，因?yàn)?，花椒是一種辛熱的中藥材，具有一定的毒性，若經(jīng)期泡腳的話(huà)很容易加重痛經(jīng)的癥狀。

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