既美容又降血脂的銀杏葉茶飲

既美容又降血脂的銀杏葉茶飲

現(xiàn)在人們的生活水平都在不斷的提高。懂得養(yǎng)生的人，也越發(fā)在意起用食療的方法保證自己的身體健康。尤其是，營養(yǎng)過剩、腰圍越來越粗，以及肚子越來越大等問題都在困擾著我們很多人。那么，除了保健食療之外，還有一種既能美容又可以降血脂，提高我們健康質(zhì)量的茶飲你知道嗎?本篇，我們就向網(wǎng)友們推薦這款，排毒、養(yǎng)顏、抗氧化的“銀杏葉茶飲”。

泡茶方法：

開水沖泡，還可以加入其他花茶。用量不要過多，每次5—6克。

營養(yǎng)評價：

銀杏葉中各類氨基酸和維生素合成膠原蛋白成分，對人體美容，抑制黑色素的生長，保持皮膚光澤與彈性起到不小的作用;優(yōu)秀的抗氧化成分，對抗自由基的產(chǎn)生，防止膠原蛋白氧化。同時改善肌膚微循環(huán)，防止肌膚干黃;維生素B的功勞促使脂類物質(zhì)的代謝，降低痘痘，痤瘡的生成。

其次，植物黃酮類物質(zhì)對人體重要作用，軟化血管改善血管通透，降低血壓與血脂及膽固醇，減少血栓形成，降低血管內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯，從而達(dá)到降血壓，降血脂，降血粘的作用。

需要注意的是，泡這道銀杏葉茶飲的要求，要求水溫不得高于100度，所以在營養(yǎng)學(xué)上講屬于“低溫烹調(diào)”，因此，不用擔(dān)心營養(yǎng)素過多流失的問題。(150度以內(nèi)屬于低溫烹調(diào))

喝什么茶降血壓降血脂呢？每天喝多少呢？

?"常喝紅茶可以溫胃驅(qū)寒，?舒張血?管?、增強(qiáng)?心?臟?血液循環(huán)、?強(qiáng)壯骨骼。?紅茶還有很好的的抗菌能力，平?時多?喝，想?要降血脂?，?可以搭配舒百寧納豆紅曲膠囊一起食用，這款產(chǎn)?品原材?料都是源自植物成分，對身?體比較溫和，?它?使用“低溫+高溫?”?的?雙重發(fā)?酵工藝，?能夠很好?地把活性成?分存留下來，血脂偏高人群?日常堅(jiān)持使用，效果會更好。另?外平時可以多?進(jìn)行打?太極、慢跑、游泳等運(yùn)動。?多運(yùn)動可以加快血液?循環(huán)，提高血?脂代謝。"。不知道我的回答是否對你有所幫助

銀杏茶功效作用?

銀杏茶功效作用有：預(yù)防中風(fēng)、改善腦供血、抗心肌缺血、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血壓、改善糖尿病、預(yù)防動脈粥樣硬化、保護(hù)心臟、預(yù)防老年癡呆癥、改善尿頻癥、保肝等。

1、預(yù)防中風(fēng)

銀杏有抑制人身體產(chǎn)生一種叫做血小板的活化作用因子（RSF）物質(zhì)的作用，RSF影響動脈的血流，使流向腦部的血液減少，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧。

2、改善腦供血

頸動脈是向大腦輸血的主要通道，當(dāng)給動物注射了銀杏葉提取物后，頸動脈血流量增加了，大腦得到了更多的血液。

3、抗心肌缺血

科學(xué)家把狗的冠狀動脈結(jié)扎起來，以模仿人類心肌梗塞，當(dāng)把銀杏葉提取物注入心肌受損的動物身上，異常的心電圖就會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

4、調(diào)節(jié)血脂

銀杏葉有助于血液稀釋，抑制血栓行程，改善血液循環(huán)，而且沒有任何副作用。

5、調(diào)節(jié)血壓

銀杏葉可強(qiáng)化動脈硬化、靜脈與毛細(xì)血管，也可以強(qiáng)化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止內(nèi)臟各種障礙，促使功能正常。

6、改善糖尿病

在德國或法國醫(yī)院中，給予糖尿病患者服用銀杏葉制劑后，發(fā)現(xiàn)95%以上的患者獲得了顯著的改善，血液中血糖顯著降低，可以減少胰島素注射量，且對毛細(xì)血管又有功效，明顯改善糖尿病患者的癥狀。

7、預(yù)防動脈粥樣硬化

銀杏葉可以促使腦動脈或末梢血管強(qiáng)壯，使硬化的血管恢復(fù)彈性，促使血管的直徑正常，可以降低血液中的膽固醇而預(yù)防動脈粥樣硬化，功能十分優(yōu)良。

8、保護(hù)心臟

自由基氧化LDL產(chǎn)生脂質(zhì)顆粒，大量脂質(zhì)顆粒相互結(jié)合沉積在血管內(nèi)膜，冠狀動脈血管被沉積的LDL堵塞，心臟得不到充足的氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致心臟病發(fā)作，銀杏葉可以有效改善血液循環(huán)，保證心肌供氧，改善左心室肥大，從而避免心臟病的發(fā)生。

9、預(yù)防老年癡呆癥

銀杏葉可以促進(jìn)腦動脈或末梢血管強(qiáng)壯，是硬化的血管恢復(fù)彈性，改善變窄的血管，由此可以使萎縮的腦細(xì)胞恢復(fù)生機(jī)，防止老年癡呆癥產(chǎn)生，提高記憶力，減輕頭昏眼花之功能。

10、改善尿頻癥

不論是因年紀(jì)所引起的腎臟衰弱還是慢性腎臟不良，都[1]?可以服用銀杏葉治療。它可以促使毛細(xì)血管正?；?，血液流通順暢，改善腎與膀胱的功能。

11、保肝

如果經(jīng)常服用銀杏葉，可促使肝臟機(jī)能充分發(fā)揮。

12、其它功能

具有抗氧化劑的功能，可以清除損害人類大腦和神經(jīng)細(xì)胞、引起衰老的自由基。還可以抗心肌缺血，增加冠脈血流量。此外，銀杏葉有效成分還具有類似阿斯匹林的作用，能夠抗腦缺血，擴(kuò)張腦血管，促進(jìn)血液循環(huán)，防血栓形成，抗血小板凝結(jié)，降低血液黏度，降血脂。

擴(kuò)展資料：

不可直接摘取銀杏葉泡茶，要到正規(guī)的藥店或者醫(yī)院開具銀杏類制劑，如常見的銀杏茶、銀杏片等。首先，銀杏葉中的內(nèi)酯類和黃酮類等脂溶性有效成分用水很難泡出來。

其次，銀杏葉生品內(nèi)含有大量的銀杏酸，銀杏酸有毒，而未經(jīng)過加工和提取的銀杏葉中的銀杏酸含量相當(dāng)高，且銀杏酸為水溶性成分，直接泡服可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、瞳孔放大、過敏等毒副作用。

——銀杏茶

銀杏葉可用來泡茶喝嗎？

不可以直接用來泡茶。一般的采用銀杏葉入藥，是提取銀杏樹葉中的藥用成分，再經(jīng)過藥理、毒理實(shí)驗(yàn)及臨床實(shí)驗(yàn)等一系列規(guī)范程序生產(chǎn)的，而不是簡單的曬干、碾碎即可使用。

1、銀杏葉除了含內(nèi)酯和黃酮兩大類有效成分外，還含有白果酸、氫氰酸等有毒成分。內(nèi)酯、黃酮等活性成分很難溶于水，有毒的白果酸、氫氰酸等水溶性卻較高。直接用銀杏葉泡茶喝，喝的基本都是有毒成分，更談不上治療效果。

2、人們采摘銀杏葉的銀杏樹多是行道樹或園景樹，綠化樹木通常都會噴灑農(nóng)藥，作為綠化植物的銀杏也會在空氣中吸收有害物質(zhì)。因此，人們采摘的可能都是被污染了的銀杏葉。

擴(kuò)展資料：

銀杏葉泡水有毒，不能隨便喝?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究，銀杏葉能夠降壓、降血脂，主要是因?yàn)槠渲泻幸渣S酮及萜烯類化合物等的有效成分，有助改善心腦血管及周圍血管循環(huán)功能。但它們是不溶于水的，需要經(jīng)過一系列科學(xué)規(guī)范的操作提取出來，才能制成藥物。比如大家較熟悉的中成藥銀杏葉片等。

未經(jīng)加工的銀杏葉含有烷基酚和烷基酚酸類等易溶于水的毒素，泡水喝不僅無法達(dá)到降血脂、血壓的效果，反而會將銀杏葉中的這些有毒物質(zhì)給泡出來。還可能導(dǎo)致過敏等，甚至使大腦細(xì)胞喪失功能從而出現(xiàn)頭昏、頭疼、耳鳴、食欲不振、惡心等中毒反應(yīng)。

因此，用銀杏葉泡水來降血脂、血壓并不科學(xué)。更不能用它來代替降壓藥、降脂藥治療。

人民網(wǎng)——銀杏葉泡水有毒

人民網(wǎng)——銀杏葉泡茶有奇效？專家稱不建議直接飲用

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