劉寶厚,養(yǎng)生保健不拘一格

本報(bào)記者 黃丹 甘肅中醫(yī)學(xué)院 陳玉銘

劉寶厚，生于1932年，教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。曾任蘭州大學(xué)第二醫(yī)院中醫(yī)科主任、中醫(yī)教研室主任?，F(xiàn)任蘭州市中西醫(yī)結(jié)合腎病治療中心主任，曾任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。享受?chē)?guó)務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼。

年屆八旬的劉寶厚教授高瘦清癯，很少生病，除了有規(guī)律的作息外，更重要的是他自有一套養(yǎng)生長(zhǎng)壽的良好方法和理念。他認(rèn)為養(yǎng)生有各種形式，不要追求某種固定的模式，而要不拘一格，摸索出一套適合自己的養(yǎng)生保健方式。

淡泊名利 勤于診疾

淡泊名利、勤于診疾和著述，可以說(shuō)是劉寶厚養(yǎng)生長(zhǎng)壽法中的重要內(nèi)容。做為一名醫(yī)生，高超的醫(yī)術(shù)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)是受人青睞和社會(huì)重視的第一資本，這靠極高的悟性、反復(fù)不斷地實(shí)踐與思考和歲月的滄桑凝煉而來(lái)，而醫(yī)生自己的高齡長(zhǎng)壽則是一個(gè)醫(yī)者自己養(yǎng)生打出的最有成效的廣告。劉寶厚認(rèn)為，一個(gè)人只有認(rèn)真工作、同時(shí)能夠享受工作樂(lè)趣，才有利于身體的健康。如果只是一味地尋求健康，那一個(gè)人活著還有什么意義呢？所以，他總是把工作放在第一位，以病人為先。

劉寶厚早年就職于蘭州大學(xué)第二醫(yī)院，退休后協(xié)助成立了兩個(gè)省級(jí)腎病治療中心，培養(yǎng)出了許多醫(yī)學(xué)新秀。他堅(jiān)持臨床帶教，指導(dǎo)醫(yī)師的臨床工作，并經(jīng)常提出一些具有較高難度、前瞻性和啟發(fā)性的問(wèn)題，激發(fā)他們的臨床實(shí)踐與學(xué)習(xí)興趣，他還提出一些創(chuàng)新性思路，拓寬科室發(fā)展。同時(shí)，他堅(jiān)持出門(mén)診，為患者服務(wù)。他常說(shuō)，名利不重要，休息不重要，重要的是病人的口碑，是解除患者病痛。

劉寶厚治病中西相參、祛邪扶正兼顧、內(nèi)外治法同施。他不僅善于學(xué)習(xí)汲取醫(yī)療界最新研究成果，還善于運(yùn)用科學(xué)方法進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，總結(jié)病例。劉寶厚還將自己治療腎病的經(jīng)驗(yàn)研制成中藥制劑，方便臨床。

劉寶厚主攻腎病，經(jīng)驗(yàn)豐富，療效顯著。他常結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的診斷結(jié)果，診斷辨證準(zhǔn)確，擬定補(bǔ)益脾腎、除濕化瘀、益氣養(yǎng)陰等治則，選定簡(jiǎn)單、有效的方藥，守法守方，臨床治療效果穩(wěn)定，尿蛋白和潛血轉(zhuǎn)陰快，腎功恢復(fù)良好，變癥少，逆轉(zhuǎn)率高。在蘭州某醫(yī)院住院的一個(gè)病人，十幾天沒(méi)有尿，家人給劉寶厚先生打電話求助。劉先生開(kāi)了中藥給患者服用，3天后這名患者尿量就達(dá)到了600毫升，而后尿量正常，順利出院。

劉寶厚常說(shuō)，工作中的快樂(lè)讓我心滿意足，看到病人們漸漸好了起來(lái)，那種欣慰恐怕不是多少錢(qián)多少享樂(lè)所能代替的，這種精神寄托也是劉寶厚養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容。

隨遇而安 存乎自然

劉寶厚主張不要刻意追求養(yǎng)生，而要隨遇而安。因?yàn)?，在日常生活中處處都可養(yǎng)生。每天早晨到街心花園去呼吸呼吸新鮮空氣，順便舒展一下腰身，踢踢腿，彎彎腰；也可打一打太極拳；晚飯后多走一走，不要老坐在家里。晚上要早些睡覺(jué)，不熬夜。關(guān)鍵是要有一個(gè)好的心態(tài)，一個(gè)正確的理念。劉寶厚繼承了父親善長(zhǎng)書(shū)法的傳統(tǒng)，他一有閑暇，就揮毫潑墨，沉浸其中。他說(shuō)，練習(xí)書(shū)法也是一種陶冶情操、有益于身心健康的活動(dòng)，特別對(duì)老年人活動(dòng)筋骨、預(yù)防關(guān)節(jié)退化有益。他還愛(ài)養(yǎng)花弄草，經(jīng)常澆澆花，剪剪枝。他說(shuō)看著鮮花開(kāi)放，綠草蔥蘢，人的心情也像那些花草一樣美好。但劉寶厚并不拒絕藥物保養(yǎng)，他也常服黃芪、當(dāng)歸、野山參等中藥。他認(rèn)為按自身情況，適當(dāng)?shù)胤靡恍?，?duì)于提高人體免疫力、防病抗病還是有益的。同時(shí)，他還強(qiáng)調(diào)，保健養(yǎng)生一定要遠(yuǎn)離煙酒。

大孝大愛(ài) 仁者自壽

劉寶厚對(duì)“孝”字有著深刻的理解。他說(shuō)“孝”字體現(xiàn)在家中是對(duì)父母，體現(xiàn)在社會(huì)，是對(duì)國(guó)家和人民。他說(shuō)，我們中國(guó)人都非常講究孝道，但對(duì)“孝”字的理解也有千差萬(wàn)別。古人有言：不孝有三，無(wú)后為大?！盁o(wú)后”不需要探討，重要的是看是否完成了祖宗沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望，能否指引兒孫干好他們?cè)敢飧傻氖虑?。他認(rèn)為，一個(gè)人心存孝心，不僅對(duì)他人、對(duì)社會(huì)有益，也對(duì)自身的健康有益。

劉寶厚幼年即喪父，自己連父親劉爾炘（近代著名學(xué)者、教育家）的面容都未曾記清，但是他非常尊重自己的父親。劉寶厚認(rèn)為，只有繼續(xù)完成父業(yè)，才是對(duì)父親孝心的最好表示方式。如他除在中醫(yī)專(zhuān)業(yè)上取得成績(jī)外，還參加一些修繕蘭州名勝五泉山、收集整理父親書(shū)畫(huà)詩(shī)文等工作，以及做一些社會(huì)貢獻(xiàn)，他于2010年九月在蘭州市博物館免費(fèi)展出的持續(xù)六個(gè)月之久的“劉爾炘先生書(shū)畫(huà)展”活動(dòng)，即是劉寶厚實(shí)現(xiàn)孝道的具體體現(xiàn)，。而當(dāng)?shù)卣馂?zāi)害發(fā)生時(shí)，劉寶厚多次為災(zāi)區(qū)人民慷慨解囊，捐款獻(xiàn)出愛(ài)心。他說(shuō)，他看了電視對(duì)災(zāi)區(qū)的報(bào)道，感到很震撼很痛心，國(guó)家有難，匹夫有責(zé)，我們自己節(jié)約些，也要為災(zāi)民多捐些，這樣自己也更安心。

劉寶厚，生于1932年，教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。曾任蘭州大學(xué)第二醫(yī)院中醫(yī)科主任、中醫(yī)教研室主任?，F(xiàn)任蘭州市中西醫(yī)結(jié)合腎病治療中心主任，曾任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。享受?chē)?guó)務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼。

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